绝经后脸上长了好多斑，可能是由于体内的紫外线照射、遗传、内分泌紊乱等因素导致。可在查明具体原因后，选择合适的处理措施或治疗方法。

1、紫外线照射：若绝经后外出时没有做好防晒措施，长时间地在太阳底下暴晒，可能会导致皮肤受到紫外线的照射，所以会容易形成晒斑，还可能伴有肤色暗黄的情况；

2、遗传：色斑通常具有一定的遗传倾向，如果家族中女性绝经后脸上长了好多斑，也可能导致后代绝经后脸上长斑，尤其是黄褐斑或者是雀斑，遗传的概率通常会比较高；

3、内分泌紊乱：绝经以后，体内的雌激素或者是孕激素水平就会出现明显的下降，可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经不调的现象，容易影响到体内毒素的排出，使色素沉着，从而形成色斑。

此外，还可能与妇科炎症等因素有关。色斑可能会影响到正常的肤色，一般可遵医嘱通过涂抹淡斑霜进行调理，能够起到淡化的作用，如果色斑比较严重，也可根据医生建议选择激光的方法进行治疗，从而使色斑尽快消退。在治疗期间，还要注意做好防晒措施，以预防色斑加重。