1.水疱型

水疱型表现为在脚底板前部、趾间或足背上，常出现一些小水疱，或多个小水疱融合成黄豆到花生米大小的疱，疱液透明。

针对这种水疱引起的脚臭，推荐大家选用剥脱、止痒、杀真菌剂，会有明显的效果。

2.浸渍糜烂型

浸渍糜烂型表现为脚趾缝里，尤其是3~4、4~5的趾缝，缝的表皮像被浸渍一样发白，皮会稍有脱落，并有裂隙，发出难闻的臭味。夏季病情就会明显加重，容易继发细菌感染。

脚上出现这种情况的朋友们，最好使用醋酸铅溶液、硼酸溶液等湿敷，待渗出不多时再用粉剂。皮损干燥后，就可以选用霜剂、水剂了。

3.角化鳞屑型

角化鳞屑型常见于足跟处或靠近脚踝的地方，主要表现是皮肤变得粗厚干燥，表面覆盖一层细碎的白色粉状鳞屑。常年有裂隙，春夏天轻度瘙痒。

建议大家选用润滑、剥脱、杀真菌剂，以抗真菌的软膏为主，酌情使用醑剂，例如酒精。

当然，对付脚气病是一件长期工作，不能够“三天打鱼两天晒网”，只有持续用药，并且注意好脚部卫生才能更快跟脚气病“说再见”。

三、解决脚臭首先要分清楚，是脚臭还是鞋臭

首先，在解决脚臭问题时要先区分好引发脚臭的原因是脚臭还是鞋臭，然后根据不同的原因对账下药：

（一）脚臭的情况

1.盐姜水洗脚：在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，可暂时缓解脚汗、脚臭，但未能达到标本兼治的作用。

2.保持足部干爽：足部干爽了，细菌滋生的环境就被破坏了，脚臭也就不容易找上门了，平时回到家，脱掉鞋，把鞋子拿到阳台处晒晒太阳。这样会对改善脚臭有很大的好处的。

3.泡脚时加点食醋：泡脚时加点食醋可以有效地去除脚上的脚臭味。

4.泡脚时还能加点苦参：有脚气的人，洗脚时加点药，脚气就会好一些，将苦参15克，花椒10克，绿茶10克，倒在2500毫升的热开水里，再倒入50毫升陈醋，浸泡两小时，连续泡一周，一般情况下，脚气就会大大减轻。

（二）鞋子臭的情况

1.喷点苏打粉：苏打粉不但可以清洁鞋子，还可以用来帮鞋子散味，平时回家后可以往鞋子里喷些苏打粉，然后放阳台上散味，要穿的时候拍一拍，把用完苏打粉拍掉即可。

2.用上除臭鞋垫：除臭鞋垫可以帮助我们将鞋子内的汗吸收，不让细菌拥有良好的滋生环境，这也是防止鞋臭的方法之一。

3.给鞋子“降降温”：温度高的环境下，细菌是十分活跃的，因此帮鞋子“降温”可以抑制细菌滋生。秋冬时候可以把鞋子放进密封的塑料袋中，然后挂在外面，用寒冷的温度来杀死鞋子内的引起鞋臭细菌和真菌，不但方便还省钱。

4.选择透气性好的鞋子袜子：平时多穿透气性好的鞋子和袜子，让脚部能够呼吸，让它不再是一个小型的细菌发酵培养皿。

脚臭不是什么大问题，只要好好应对，做好相应的措施，你一样可以有一对“香足”。

参考资料：

[1]如何避免脱鞋尴尬？几招教你化解.新华社.2018年6月8日

[2]同样都是脚，为什么有些人的「臭味」那么大？.生命时报.2021年6月23日

[3]实用|脚臭让人忍无可忍！分分钟除臭法，简单便捷....广东卫健委.2019年3月14日

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