"孕妇可以吃毛薯，毛薯含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等矿物质，食用毛薯可以促进排便，改善胃肠道蠕动，可以有效的缓解孕期便秘的症状，预防痔疮的发生。毛薯可以健脾胃，促进孕妇的食欲，改善孕妇口味，怀孕期间，身上若有小伤口，不适合用药物治疗，食用毛薯可以消炎、止痛，促进肉芽组织的生长，加速伤口的愈合。还可以起到一定的麻醉镇痛效果，毛薯中含有丰富的维生素B和维生素C，以及亚油酸，对胎儿的生长发育是有利的，新鲜的生毛薯是有毒性的，炒熟或者煮熟后再食用，没有副作用。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/08/23收听(12624)

"紫薯孕妇是否可以吃，要依据孕妇的情况决定。如果是在怀孕初期，有一些孕妇如果存在明显的早孕反应，不可以吃紫薯，因为薯类食物有可能会造成胃部的胀满、不适感，可能会加重早孕反应的发生。如果是合并妊娠糖尿病的孕妇，不建议吃紫薯，因为吃紫薯有可能不利于血糖的控制。如果没有合并症或者没有不适的孕妇，可以进食少量紫薯。但是吃紫薯的时候一定要注意，要将紫薯煮熟吃，避免吃生的紫薯而造成食物中毒等。"

单莉莉│北部战区总医院

2020/05/19收听(27510)

孕妇可以吃紫薯吗？回答是肯定的，孕妇可以吃紫薯。紫薯比一般的红薯含硒和花青素高几倍，如果孕妇食用一定量的紫薯是有益处的。比如可以增加孕妇的机体免疫力，紫薯中有丰富的蛋白质，18种容易被人体吸收消化的氨基酸、维生素、锡、铁、锌、铜、钙、磷等天然的矿物质。紫薯具有良好的保健功能，易为人体吸收，可以增强免疫力，孕妇食用对自身和胎儿都有好处。而且紫薯可以预防孕妇便秘，紫薯中有柔软丰富的膳食纤维，孕妇食用能缓解便秘，也不会发胖。帮助孕妈妈美肤，紫薯中有丰富的维生素B，孕妇食用可以保持皮肤弹性，让皮肤看起来更有光泽，所以妊娠期间是可以吃紫薯的。

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(37501)

"紫薯营养特别丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物还有矿物质。它本身具有抗疲劳、抗衰老、补血、保肝、防护心血管疾病的功效，并且有润肠通便的功效，所以孕妇可以吃紫薯。但是要注意不可以多吃，因为毕竟紫薯吃多了会容易不消化，并且会产气，造成下腹部胀痛、打嗝，出现排气多的情况，最好要适量的吃紫薯。在整个孕期过程中，孕妇的饮食一定要注意，有些食物不可以吃，有些食物可以吃。在日常生活中营养一定要均衡，有利于胎儿的生长和发育，在孕期当中薏米、山楂绝对不可以吃。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/10/09收听(32164)

"孕妇可以吃脚板薯，脚板薯当中含有维生素、淀粉酶等多种营养物质，比较有营养，不会影响宝宝发育，可以放心食用。怀孕后营养要均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时建议多瘦肉、鸡蛋、豆类、多喝纯奶等，可以补充蛋白质、维生素，还可以补钙，有助于宝宝发育。孕期最好不要吃刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免引起上火，加重孕期便秘。如果上火，建议注意多喝水，饮食清淡易消化，平时注意睡眠充足，放松心情，不要情绪过于激动，建议最好定期产检。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(20469)

孕妇是可以吃紫薯的，由于紫薯含有一般红薯富含的营养物质，含有硒和花青素，比普通红薯高出几倍。如果孕妇食用一定量的紫薯，是有益处的，有如下好处：一、可以增强孕妇的机体免疫力，紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸、维生素和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物元素，紫薯具有良好的保健功效，易被人体吸收，可留在血清中补修心肌，增强机体免疫力，孕妇食用对自身和胎儿身体健康都有好处。二、预防孕妇便秘，紫薯中含有柔软丰富的膳食纤维，孕妇食用能有效缓解便秘，也不会发胖。三、帮助孕妈美肤，紫薯中含有丰富的维生素B族，孕妇食用可保持皮肤弹性，让皮肤看起来更有光泽、弹性。四、帮助孕妈保持年轻的容貌，紫薯含有超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/01收听(23204)

孕期要少吃薯片，或者不吃薯片。薯片属于垃圾食品的一种，没有特别的营养价值，含有大量的淀粉和油脂。淀粉和油脂如果吃多了，会导致妈妈血糖升高，进而刺激胎儿胰岛素分泌，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。孕期尽量不要吃薯片，没有什么营养，又会导致胎儿过大。孕期在饮食方面要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃青菜、绿叶菜，补充均衡充足的营养，满足身体需求。

赵晓东│北京医院

2020/04/15收听(17394)

孕妇吃薯片对怀孕也没有特别不良的影响，但是孕妇吃薯片总体来说并不好，所以医生建议孕妇如果只是偶尔吃薯片则是可以的，但是长期大量吃薯片肯定是不建议的。因为薯片只是作为一种小零食，并没有很好的营养，所以吃薯片，孕妇只是吃到了一些口感，并没有真正的给自己和胎儿增加营养素。另外，薯片多数是油炸的或者是烘烤的，这种食物很容易引发上火从而导致孕妇喉咙痛。此外，薯片里面常常含有很多的添加剂和防腐剂，这些东西对胎儿也是不利的。

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/27收听(32608)

"毛鸡蛋是鸡蛋在孵化的过程中，受到了不当的温度、湿度，或者是受到了某些病菌的影响，导致了鸡胚发育停止，死在蛋壳内尚未成熟的小鸡。因此，在食用之后对于健康可能会极为不利，对于孕妇不建议吃毛鸡蛋。由于毛鸡蛋是在孵化小鸡的过程中，由于气温、湿度、温度或者一些特殊的细菌，比如沙门氏菌感染、寄生虫感染等等，使得鸡胚开始发育停止而形成了死胚。鸡蛋自身所含有的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分，在孵化的过程中可能都已经发生了变化，绝大多数的营养都已经被胚胎的发育利用而消耗掉了，即使能够残留一点营养成分，也完全没有办法和鲜鸡蛋相比较。更何况大多数的毛鸡蛋蛋壳已经破裂，非常容易被细菌污染，在温度适宜的情况下非常利于细菌的繁殖，因此不建议孕妇食用毛鸡蛋。"

程娇影│中日友好医院

2020/05/18收听(42778)

"孕妇在怀孕期间尽量避免吃毛蛋。所谓的毛蛋，指的是鸡蛋在孵小鸡的过程中，胚胎出现死亡，有的会在小鸡生长到一半时出现死亡，这种情况下的毛蛋会带有一定的细菌以及毒性物质，在进行烧烤、蒸煮时，这些有害物质没有得到有效的杀灭，孕妇进食以后会出现身体方面的影响，以及会对胎儿生长发育方面造成一定的影响。建议患者尽量吃一些新鲜的食物，而且食物要保证营养丰富，尽量多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，避免吃一些毛蛋、熏烤、油炸、方便面、麻辣烫、辛辣等刺激性的垃圾食品。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/14收听(22516)

"紫薯是杂粮类，淀粉含量比较高，和地瓜、芋头、南瓜等食物非常相似。孕妇血糖高可以适当吃紫薯，紫薯要做主食来吃，每顿饭吃一个，其他主食不要吃，多吃蔬菜、肉类食物，对血糖不会有太多影响。如果主食吃紫薯以后，还吃其他主食，比如米饭、馒头等，会导致餐后血糖偏高，是淀粉含量比较高的食物。孕妇在血糖高的情况下，要营养均衡，要适当控制饮食，主要是指含淀粉量含量比较高的食物，包括米饭、馒头、紫薯这类食物。水果也要稍微控制，肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物可以适当吃，对血糖的影响不大。"

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/07/22收听(18991)

孕妇可以偶尔吃一点薯片等零食，但是一定不要过多进食这样的食品。薯片是油炸食品，过多的油炸食品摄...

毛滢│北京医院

2021/04/14播放(34779)

"孕妇血糖高，不建议吃指紫薯，或者不建议吃过多的紫薯。紫薯含有淀粉的成份较高，淀粉可以转化为葡萄糖，进食以后可以使血糖升高。紫薯含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘，但是紫薯含有过多的淀粉，会在孕妇体内转化生成糖，导致血糖升高。如果孕妇本身有妊娠期糖尿病，那么就不建议吃紫薯。如果没有妊娠期糖尿病，也不建议吃过多紫薯，孕期不能吃过多甜食和水果，也不能吃过多含淀粉多的食物，一般也不能吃过多坚果，这些食物都会导致孕妇血糖升高，进而引起胎儿胰岛素分泌增多，导致胎儿偏大甚至巨大儿，会增加难产和剖宫产的风险。日常生活中孕妇高血糖一定控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适当运动，控制体重。定期进行糖尿病相关指标的检查，如有问题及时治疗，避免导致巨大儿。"

赵晓东│北京医院

2020/05/23收听(40969)

"在怀孕初期不建议孕妇经常吃薯片，虽然薯片里面含有一定的营养元素，但是进食大量薯片后可能会导致女性血脂升高，使体重增加，不利于体重的控制，也不利于营养物质的吸收。薯片是一种油炸食物，通过油炸之后会出现比较多的有害物质，也会流失很多的营养成分，对孕妇的身体不好，进食过量薯片之后还可能会加重早孕反应，出现胃肠道不适症状。薯片里面也含有一定量的食品添加剂，大量进食后自然会影响其它新鲜食物的摄入，从而导致孕期营养不良，影响胎儿的正常生长发育。"

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/05/11收听(21680)

进食紫薯一般会长胎，紫薯作为谷薯类食物，可以作为孕期营养主食，但需限制紫薯摄入量。非妊娠期糖尿...

白晶│济南市妇幼保健院

2021/09/07播放(26896)

"孕妇吃紫薯不会导致胎儿变黑，其中营养物质很多，而且也不是一种颜色深的食物，不会导致色素沉着，出现变黑情况，紫薯有以下几种好处：第一、紫薯里面含有丰富的膳食纤维，适量食用紫薯后能够缓解孕妇便秘等情况，怀孕期间孕妇身体器官受到压迫，可能会出现胃肠道蠕动、减慢等问题，因此适当食用紫薯能够促进肠道蠕动，有帮助消化的作用；第二、紫薯里面也含有丰富的蛋白质、花青素等各种营养物质，食用后能够增加身体营养，同时还可以有效消除孕期疲劳感，改善孕妇的皮肤状况，能促进新陈代谢，紫薯是一种性温味甘的食物，平时适当食用对身体有好处。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/08收听(37391)

不建议孕妇在孕期吃薯片，因为薯片中有很多添加剂，经常吃薯片会对胎儿和孕妇造成危害，可能产生的不利影响有以下几点：一、可能会造成孕期营养不均衡，孕妇吃薯片会出现腹胀，影响其他富有营养的食物摄入，会造成营养不均衡。二、可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加，因为薯片属于高热量、高油脂、高盐、高糖的食物，经常进食会导致孕妇进食过多的油脂，造成孕妇血糖、血脂升高，影响孕妇和胎儿的健康。三、薯片中含有丙烯酰胺，如果孕妇经常吃薯片，这种有害物质会通过胎盘进入到胎儿的体内，对胎儿造成危害，所以孕妇吃薯片会影响胎儿的发育。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/09/09收听(44079)

"虽然薯片属于膨化食品，是油炸食物，也含有添加剂，但都是在正常添加剂量内。而且目前没有发现薯片有任何的毒性，也没有任何研究报告吃薯片会导致胎儿畸形。同时很多孕妇在怀孕期间都会偶尔吃薯片，所以不会导致胎儿畸形。只是由于吃薯片以后可能会导致胃部胀气，并影响肠道蠕动，很容易出现便秘现象。本身女性在孕期胃肠道蠕动就会减慢，消化吸收也不会特别良好，同时还会伴有盆底静脉曲张，所以才建议孕妇不要过多食用辛辣刺激以及油腻的食物，但是可以在孕期偶尔吃薯片改变食欲。其实在孕期饮食不需要特别禁忌，主要是多吃高蛋白类食物以及各种新鲜的蔬菜和水果，补充身体的营养所需。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/10/10收听(13085)

"孕妇吃紫薯对胎儿有好处，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用很好，而且紫薯含有维生素C、维生素B、维生素A等八种维生素，以及磷、铁等十多种矿物元素。紫薯中的维生素B族，孕妇食用可保持皮肤弹性。紫红薯还有大量纤维素，可以促进胃肠蠕动排出粪便，以保持大便畅通，改善消化道环境，改善便秘，防止胃肠道疾病发生。紫薯还可以补充身体营养，对胎儿发育也有很大帮助。但紫薯中含有大量淀粉，过多食用会导致不消化，使肚子胀气。紫薯淀粉含量高，妊娠期糖尿病孕妇也不能多吃，可能会导致胀气且不容易消化，所以一次不要吃太多。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/08/19收听(19488)

医生一般不建议孕妇吃薯片，因为薯片是油炸的食物，含有大量的油脂，并且为了薯片能够过久地保存，往往需要加入大量的添加剂，所以薯片并不是健康的食物。孕妇吃薯片则有可能会造成体重的增加，不利于体重的控制，并且会增加饱腹感，使食欲下降，不利于摄取其他的营养物质。所以，对于孕妇，不建议吃薯片，孕妇的饮食建议应健康饮食，吃新鲜的水果、蔬菜，吃高蛋白的食物，例如苹果、黄瓜等。

单莉莉│北部战区总医院

2020/04/22收听(11990)