香煎脚板薯怎么做 |
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![]() ![]() ![]() 脚板薯属于番薯类,因为长得像脚板,所以得名“脚板薯”。它的黏质蛋白、黏液多糖类非常多,所以削皮后的脚板薯非常滑溜,比鱼还要滑上几分,建议洗洗切切的时候戴上厨房手套。至于吃了它有什么好处,大家可以去查查资料,相信你会有意外收获~O(∩_∩)O! 香煎脚板薯的用料 脚板薯 1200g 玉米油 20g 盐 2小勺 孜然粉 2小勺 辣椒粉 1小勺 香煎脚板薯的做法![]() 步骤1 这就是脚板薯,长得像脚板的一种薯类;![]() 步骤2 给脚板薯削皮,洗干净;建议戴上厨房手套,它可是比鱼还滑溜;![]() 步骤3 脚板薯切厚片,再用工具切成狼牙状;将脚板薯铺在盘子里;![]() 步骤4 放入微波炉里,高火2分钟;![]() 步骤5 不粘锅倒入玉米油烧热;放入脚板薯;![]() 步骤6 用中小火慢慢煎;![]() 步骤7 两面煎黄后,关火,起锅装盘;撒入盐、孜然粉、辣椒粉,以及你喜欢的其他调料;![]() 步骤8 【香煎脚板薯】做好了,开吃吧。 香煎脚板薯的烹饪技巧1、调料可根据个人喜好调整; 2、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 创建时间:2018-11-12 ©本菜谱的做法由 18LS28xgl零落 编写,未经授权不得转载![]() 18LS28xgl零落 一起来分享给朋友们看看吧: ![]() 分享至微信 香煎脚板薯的其他做法更多![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 你当前的位置:豆果美食 > 香煎脚板薯 查看更多评论 |
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