一般没有贫血最明显的5个征兆这一说法，贫血的征兆通常有容易疲劳、面色异常、头晕、手脚发冷、呼吸急促等，如有不适，建议及时到医院就诊，对症治疗。

1、容易疲劳：贫血导致氧气输送不足，身体能量供应受限，可能伴随乏力、精神萎靡、耐力下降等症状。

2、面色异常：血液中血红蛋白减少，面色可能苍白或微黄，还可能伴随脸色黯淡、无光泽等表现。

3、头晕：大脑供氧不足，可能伴有头痛、眩晕、眼前发黑等不适。

4、手脚发冷：血液循环不良，可能伴随四肢冰凉、怕冷等情况。

5、呼吸急促：由于氧气供应不足，呼吸系统受累，可能伴有心慌、气短等症状。

建议患者保持均衡的饮食，同时保持良好的生活习惯和适当的运动。