腰椎盘突出最常见的部位是腰4、5和腰5骶1，腰3、4椎间盘突出相对比较少见，但是此部位出现突出之后，症状也不简单。如果出现此情况，主要有以下处理方式：

1、避免劳累：患者需要注意避免劳累，除日常工作之外，尽量多躺硬板床休息。休息时，腰部可以垫较薄的枕头，支撑腰部前凸，避免局部后凸之后，造成对椎间盘的进一步压迫，而诱发病情进一步加重。平常尽量少坐、少站、少长距离行走，尽量避免背较重的东西或者负重，例如扛东西、抱东西，尤其不能弯腰、深蹲的情况下工作；

2、防止各种外伤：如搬重物时，弯腰或者屈膝搬重物或者支腰搬东西，此情况有可能造成腰部损伤加重；

3、注意保暖：避免受风寒、受凉，是由于此情况会导致病情加重；

4、治疗手段：可以做辅助治疗，如牵引、按摩、理疗，如果疼痛比较明显，可以用部分非甾体消炎药，例如塞来昔布、依托考昔等进行治疗，也可以用部分影响神经的药物，例如甲钴胺、维生素B1。同时要定期到医院进行复查，进行腰椎的CT、磁共振，来观察突出程度是否发生变化。如果症状持续加重，或者突出越来越明显，可能需要进行手术治疗。