脊柱科的角度来看，由于SUV和轿车的高度不同，往往在轿车中需要屈膝屈髋，造成身体重心集中在腰骶关节，对于上段椎间盘突出的患者，如果腰部有合适的支撑，影响不一定很明显，但对于腰4/5 腰5/骶1突出或骶髂关节错位的患者，会造成关节压力增大，加重椎间盘变形程度，症状明显加重。因此一般建议这类患者使用SUV 越野车 商务车这类车身比较高的车子比较安全。

开车时，需要长期单一姿势过久，容易诱发腰骶关节压力增大，脊旁软组织过于紧张，诱发椎间盘突出或脊旁筋膜炎的问题，因此在开车时就要注意劳逸结合，必要时可以佩戴医用腰围减轻关节压力，每隔一个小时可以下车活动活动，在腰部放个腰枕减轻关节压力，多做一些拉伸锻炼，像单杠拉伸 抬腿拉伸 平板支撑这类静态拉伸为主比较安全，增强核心肌肉力量，代偿关节所受到的压力，保持一个相对稳定状态，才能预防反复发作，条件允许的话，买个红外灯进行热疗松解，促进血液循环，加快软组织恢复。