1.我国中小学生脊柱侧弯人数预计超500万

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去年以来，浙江省杭州市富阳区中医骨伤医院对全区五年级学生和八年级学生进行筛查。筛查结果显示，可疑阳性和确诊脊柱侧弯比例达9.2%，女生跟男生的比例约为4:1 。

浙江省杭州市富阳区中医骨伤医院医生 何晓丹：一般考虑是姿势性原因。小朋友如果坐的时间比较长，姿势又没有得到纠正，会造成局部的肌肉不平衡，造成脊柱的侧弯。

筛查数据显示，初中女生脊柱侧弯比例相对较高，除了坐姿、睡姿不正确外，80％以上学过舞蹈。

浙江省杭州市富阳区中医骨伤医院医生 何晓丹：从专业角度讲，我们着重考虑的是肌肉源性的。可能是用力不平衡，或者老师在教小朋友动作的时候，有些肌肉发力不是很标准，可能会慢慢造成脊柱侧弯。

2.如何发现孩子脊柱有没有侧弯？

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原文请登录中华人民共和国教育部官网查询

http://www.moe.gov.cn/srcsite/A17/moe_943/moe_946/202108/t20210824_553917.html

针对中小学生脊柱侧弯问题，国家卫健委去年发布了《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》，要求将筛查项目纳入学生体检内容、筛查结果记入健康档案。

脊柱侧弯早期没有明显症状，不痛不痒，也看不出明显的躯体畸形，因此常常被忽略。日常生活中，如何判断孩子脊柱有没有侧弯？

2.非结构性脊柱侧弯可通过调整体态矫正

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脊柱侧弯会随年龄增长而逐渐加重，进而影响身体平衡，严重者会影响呼吸、心脏功能，甚至瘫痪。发现青少年脊柱侧弯后该怎么办？

那么

在日常生活中

家长们怎么可以及时发现呢？

Q

在给自家娃洗澡的时候，意外发现孩子后背有点不对称，这个要紧吗？给他换衣服的时候也感觉他后背有点不对称，这该怎么办呀？

A

大家先不要慌张，下面给大家聊聊如何发现孩子脊柱侧弯。如果你们按照文中方法检查，怀疑孩子可能脊柱侧弯，一定要及时去医院进一步诊断哦~

人在生长发育过程中，因直立时身体的重力作用和肌肉、韧带的牵拉，脊柱逐渐形成颈、胸、腰、骶四个生理性弯曲，侧面表现出颈曲(向前凸)、胸曲(向后凸)和腰曲(向前凸)，从正面或背面看则应是从上到下呈一直线的，脊柱到青春期结束时才最终定型。

#脊柱的侧面图 >>

#脊柱的背面图 >>

若儿童青少年时期存在习惯性姿势不良，比如不良站姿、坐姿、走姿等，桌椅高矮不适合导致的坐姿不正，体力活动不足或肌肉力量不足等就容易导致脊柱侧弯。这通常会影响孩子的身心健康，轻者导致肌肉劳损、疼痛，体型欠佳，重者可致胸部畸形，影响血液循环、呼吸和消化功能，进而影响孩子的发育和运动能力。

通常可以通过下列方法初步筛查孩子是否有脊柱侧弯：

脊柱侧弯检查

1、一般检查

让孩子上身裸露，取立正姿势，背向家长。

查看孩子：

①双肩是否等高；

②左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，其下角是否等高；

③两侧腰凹是否对称；

④棘突联线是否偏离正中线。

2、前屈试验

●在光线明亮处，面向裸露脊背的孩子，使其膝盖伸直、双脚并拢立正，双臂伸直合掌，缓慢向前弯腰至90°左右，双手合掌逐渐置于双膝间，以免孩子躯干和肩假性偏移。

●家长目光平行随孩子弯腰，从颈椎一直观察到腰部，注意脊柱两侧是否高低不平，有否单侧肋骨隆凸或单侧肌肉挛缩。背部任何部位出现不对称均可能为脊柱侧弯。

3、脊柱运动试验

如果通过以上的第一项检查怀疑孩子存在脊柱侧弯，但第二项检查没有异常，就让孩子缓慢地做脊柱前屈、背伸、左侧弯、右侧弯和左右扭转运动各两次，然后，取立正姿势。再次检查孩子脊柱是否仍有侧弯，如有，则可怀疑孩子有脊柱侧弯。

4、俯卧试验

如果通过以上检查怀疑孩子有脊柱侧弯，那么让孩子在硬板床上平直俯卧、放松，观察脊柱棘突联线是否在正中线，侧弯是否完全消失，如果消失则可怀疑孩子脊柱侧弯Ⅰ度。反之脊柱侧弯在Ⅰ度以上。

5、脊柱侧弯测量仪检查

利用美国学者Bunnell设计的脊柱侧弯测量仪检查，即在前屈试验中，拿它分别测量孩子背部各段（胸段、胸腰段、腰段），记录发现的最大偏斜角及部位，若背部不对称最严重处超过5°时，则高度怀疑是脊柱侧弯。

温馨提示：

通过上述方法筛查发现的脊柱侧弯者，应进一步通过临床专科医师明确诊断，必要时还需进行神经系统方面的检查。

预防儿童青少年脊柱侧弯

学生、家长需要怎么做？

学生可以这么做

健康小提示：减少视屏、久坐时间，培养良好的读写姿势和合理的作息不仅对近视防控很重要，对脊柱健康也很重要！

家长可以这么做

预防脊椎侧歪

记得要保持良好的生活习惯

周末精彩活动

素材来源：中华人民共和国教育部、央视财经、科普中国、上海疾控等。

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