談到可以安神助眠精油，就不能漏掉檜木精油，具有東方國度的色彩，神秘沉穩而寧靜的氣味，並帶著秩序感，無論何時都可以協助思緒暫停沉澱，安放妥適，生活的日子就該安然恬靜就好，心裡安定，睡意自然就來了。

檜木的安神助眠精油配方：

想像一下，把森林帶回家，呼吸在森林裡的清新空氣，讓你一躺下就聞到大自然的擁抱，整夜都超級安穩。

來點清新的感覺怎麼樣？每晚都像是在樹林中的屋間裡睡覺，放鬆到不行！

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7.洋甘菊精油-給身心為睡眠做好準備

洋甘菊的氣味是一種令人愉悅的放鬆香味。當從漫長的一天回到家，或者你只是需要在睡前放鬆一下，洋甘菊都是你的必備之選。混著一點草藥的味道，讓它更能會你的房間帶來平靜的感覺。

在芳香調理中，洋甘菊精油有溫和的鎮靜和睡眠誘導的作用。幾百年來，洋甘菊精油的甜美舒緩氣味就用於減輕焦慮和幫助放鬆，讓你睡深呼吸，閉上眼睛，給身心為睡眠做好準備。

洋甘菊的安神助眠精油配方：

洋甘菊的香氣就像是抱著一束花睡覺。每晚都能在花香中甜甜入睡，好夢自然來。

洋甘菊精油：3滴

檀香精油：2滴

佛手柑精油：1滴

需要一個溫暖的夜晚嗎？試試這香味，就像被溫暖擁抱，緩緩進入夢鄉。

8.依蘭依蘭精油-讓幸福的花香陪你到天亮

依蘭精油是由依蘭花朵蒸餾而成，香氣濃郁，有著異國情調的氣味。做為肌膚護理、天然香水的添加成份很受歡迎，可以鎮靜、改善情緒及放鬆心靈，在香味綻放的瞬間，幸福感也不由自主的湧現。

關於依蘭依蘭精油在睡眠的研究，2019年發表在《替代和補充醫學雜誌》的研究結果顯示，受測者晚上在床邊使用依蘭精油的香氛時，睡眠品質的質量明顯好於沒有香味的床邊。

想讓幸福花香陪你到天亮嗎，依蘭精油因香味較為濃厚，做為睡眠精油配方時通常1-2 滴就足夠：

依蘭依蘭的安神助眠精油配方：

帶點異國情調的夜晚怎麼樣？這香味讓你每晚都像在熱帶海島上，聽著海浪聲入睡。

讓愛的香氣圍繞你整夜，依蘭依蘭創造一個浪漫又安祥的夜晚，愛在香氣中綻放。

9.茉莉花精油-放緩你疲累的身心

茉莉精油的股香氣既清新又撩人，能夠喚醒所有的感官，營造出無與倫比的放鬆感。讓你在茉莉花的芬芳懷抱中，緩緩沉入甜美的夢裡。茉莉精油的放鬆和安撫心靈的特性，能確確實實的改善睡眠品質。

茉莉花精油的安神助眠精油配方

想不想每晚都像是在花園裡散步？這組合的花香包圍著你，讓你整晚都在花叢中遨遊。

這香氣就像是帶你去了遙遠的地方，每晚都能在異國的夜空下安然入睡，好夢自然來。