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“我真的不行了，感觉自己马上就要喘不上气了，心慌头晕的，医生我这到底是得了什么病呀，做了检查了也没什么大问题，可怎么就这么难受呢？......”

图片来源于网络，侵删

有这样的一群患者，身心伴随有非常明显的不适症状，有很强的身体健康意识，去医院做了检查却没有发现什么器质性的大问题，可就是非常痛苦，折腾的自己和家人都受不了。

如果不了解实情，很容易就会产生一种怀疑，这个人是不是装的？是不是太矫情了一些？

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我之前就接诊过一个女性患者，一个月内叫了4次120急诊，但每次去医院检查都没发现什么问题，把儿子女儿折腾得够呛，后来再给孩子打电话孩子都不想接了。

儿子女儿表示非常无奈，要赚钱养家，要正常上班，如果母亲真的有事肯定会请假照顾的，但医院检查了都没有问题，母亲还这么“闹”，心里真的很着急。

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后来还是委托她侄子带她到精神科来检查，经过我们的检查与评估，被确诊为焦虑症，她之所以感到心慌头晕、胸闷气短、喘不过气来，感觉自己要死了，其实是惊恐发作的症状表现。

还好发现得还算及时，经过一段时间的治疗，她惊恐发作的情况，明显改善不少。后来她儿子女儿知道了她的病情，也愿意抽时间陪着她，积极配合医生治疗，经过几个疗程的治疗，她胸闷心慌的情况已经很久没出现了。

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其实像这位患者这种情况，在检查不出明显器质性问题时还伴随有很明显的焦虑、紧张不安、呼吸急促、胸闷、心跳加快等躯体症状，均可能是出现了焦虑症，应该去综合医院的精神科门诊或者是精神卫生中心就诊。

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随着生活节奏的加快，人们越来越容易产生焦虑情绪，这已经成为一种普遍的心理状态。

焦虑症的发生对我们的心理健康是非常不利的，我们应该多加关注。那焦虑症都有什么症状表现呢？

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1、早期躯体不适：在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛， 心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。

有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。

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2、自主神经功能紊乱：焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。

表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感，胃部不适，便秘或腹泻、尿频等症状，有的患者可出现早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等症状。

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3、出现莫名其妙的恐惧：害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或 “发疯”。

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还会表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。有的患者的焦虑无明确对象或内容，只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验。

有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无缘无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。

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焦虑症患者有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

4、精神运动性不安与肌肉紧张：精神运动性不安表现为搓手顿足，坐立不安，无目的小动作增多，注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

肌肉紧张表现为主观上的肌肉不舒服的紧张感，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉等，紧张性头痛也很常见，有的患者可出现肢体震颤，甚至语音发颤。

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在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。

5、社会适应性差： 经常维持高焦虑状态的人比较容易不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。

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相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑人群，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。

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6、不当动作频繁 ：焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，由于焦虑情绪影响会给人一种不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作，难以消除这份紧张。

有些人则会不停搓手指、咬指甲；也有的抽动脸部某部分的肌肉；比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张；因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张。

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我是精神科夏主任，如果你有焦虑症的困扰，可以在评论区留言，我来帮你！

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