2017年10月26日 17:26:58 | 来源：搜狐体育

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　　足球接球也称“停球”，是足球运动的一种基本技术，比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球，通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。接球时运用推压、撤引等动作，将来球调整到有利于连接下一步动作(如传球、射门、带球等)的位置上。

　　足球接球技巧及方法全面概况

　　一、接球技术动作结构分析

　　无论采用哪一种接球方法，动作结构都是由以下四个环节组成。

　　1．观察和移动：为了更好地完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。

　　2．选择接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当地选择接球的部位与接球方法。

　　3、改变来球的力量：根据来球力量大小和接球实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。

　　4．随球移动：接球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在接球与处理球的动作之间不能有停顿。

　　二、接球技术动作要领

　　1、脚内侧接球

　　脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握。比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。

　　2、脚背外侧接反弹球

　　脚背外侧接反弹球：用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。

　　3、脚背外侧接地滚球

　　将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向。

　　4、大腿接球方法及技巧

　　在足球运动中众多接球方法中，大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。

　　5、胸部接球技巧

　　胸部接球是由于胸部接球部位较高，加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点，易于掌握，故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。

　　6、头部接球技巧要领

　　根据球的运行路线，面对来球，用前额正面接触球的中下部，下颌微抬，两臂自然张开。

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