这其实也算不上是病，我们平时都得干活、活动，有时抻着了或者干活累着了就有可能引起肌肉的拉伤，导致疼痛不适。尤其是平时不运动的人，干点活儿就这儿疼那儿疼的很常见。最重要的还是平时得多锻炼，增强肌肉力量，增加心脏和呼吸功能，这样就不容易动不动肌肉骨头疼了。