空调是调节室内温度的工具，既可以使温度升高，也可以使温度降低。因此在天气寒冷或者炎热的时候，很多朋友都喜欢待在空调房当中，但是如果长时间吹空调，或者让空调对着人直吹，就会由于风寒入侵身体而出现一系列身体不舒服的症状，应当立即采取措施来缓解。那么吹空调手臂酸痛怎么缓解？

1.热毛巾敷患处。由于吹空调而出现了手臂酸痛的症状，可以把毛巾用热水浸湿，然后敷在患处，这样能够促进血液循环，缓解手臂酸痛的症状。

2.吹风机吹患处。吹空调后手臂酸痛也可以用家中的吹风机调到热风档，对着患处上上下下吹拂，一般每吹10分钟，每天2次，可以去除身体中的寒气，消除手臂酸痛的症状。

3.艾灸疗法。有条件的朋友可以去做做艾灸。方法为把艾条点燃在疼痛位置上下左右艾灸15分钟，这样能够起到活血化瘀，通经络缓解肌肉痉挛的作用，从而缓解疼痛。

4.减少吹空调时间。吹空调手臂酸痛是由于着凉引起的，因此要减少吹空调的时间或者在空调下面加一个挡板，以免风寒导致血管收缩，血液循环受阻而加重酸痛。

5.药物治疗。吹空调后手部酸痛，可以在医生的指导下涂抹扶他林软膏或者止痛膏，同时口服丹参片、天麻片等药物，能够促进血液循环，消除神经和肌肉麻痹的情况。

在日常生活中，如果吹空调手臂酸痛可以用热毛巾敷患处，也可以用吹风机吹患处，还可以通过艾灸疗法来活血化瘀、缓解肌肉痉挛，从而消除酸痛。除此之外大家要尽量减少吹空调的时间，并且避免空调直吹。通过以上方法症状仍然没有缓解，就需要在医生的指导下口服外用活血化瘀的药物进行治疗。