颈椎病推拿治疗法 |
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取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。 按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。 功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。 2、按揉秉风穴 取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。 按摩方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。 功效主治:此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。 3、按揉天牖(yǒu)穴 取穴定位:在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。 按摩方法:取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。 功效主治:此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。 4、按揉肩井穴 取穴定位:在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。 按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。 功效主治:此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。 5、按揉外关穴 取穴定位:在手臂的外侧中间,腕关节横纹上约3横指宽处。 按摩方法:前臂半屈,用一手的拇指尖按于另一手的外关穴,其食指或中指则按着内关穴,向内对按20~30次,以酸胀感为度。 功效主治:此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肋间神经痛、上肢关节痛、肘部疼痛等。 6、掐揉合谷穴 取穴定位:位于手背部,在拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点处。 按摩方法:按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,以局部感到酸胀为宜。 功效主治:此穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、腕关节痛,以及手臂麻木、疼痛,腰扭伤等。 二、 足底反射区按摩 足部特效反射区:肾、膀胱、输尿管、肺、颈椎、颈项、肩胛骨、大脑、肩、斜方肌、头颈淋巴结、肘、甲状旁腺、肾上腺、胸椎、腰椎、骶椎等反射区。 依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次,以局部胀痛为宜。 拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。 拇指指腹推压法推按肺反射区50次。 食指扣拳法顶压颈椎、颈项、肩胛骨、大脑、肩、斜方肌、头颈淋巴结、甲状旁腺、肘、肾上腺、胸椎、腰椎、骶椎反射区各50次。 向足跟方向依序拇指指腹推压法推按胸椎、腰椎、骶椎反射区50次(如上面最后三张图) 轻微的颈肩颈椎酸痛,经常做以上动作,一定会减轻症状。若是严重的患者,请关注微信公众号:实真堂 。 ✔真实有效,分享给你的朋友们吧✔ 实•真•堂 助人利己人生求实,和谐自然杏林寻真返回搜狐,查看更多 |
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