背痛是人们前去就诊或缺勤的最常见原因之一。在全球范围内，背痛都是导致失能的一个主要原因。

好在可采取措施预防或缓解大多数背痛发作，尤其是对于 60 岁以下的人群。如果预防措施无效，简单的居家治疗和正确使用身体通常都能在几周内治愈背痛。在极少数情况下，背痛需要手术治疗。

背痛包括肌肉酸痛、剧痛、灼热感或刺痛。此外，疼痛会辐射到腿部。弯腰、扭转、提重物、站立或行走时，疼痛会加重。

通过在家治疗和自我护理，大多数背痛通常都能在几周内逐渐改善。如果背痛符合以下情况，请与医务人员联系：

在极少数情况下，背痛可能是严重健康问题的征兆。如果背痛有以下情况，请立即就医：

背痛的病因通常无法通过检测或影像学检查来予以确定。通常与背痛有关的情况包括：

任何人都可能出现背痛，即使是儿童和青少年。以下因素可能会增加发生背痛的风险：

改善自己的身体状况，学习和练习如何使用身体，可能有助于预防背痛。

为了保持背部健康强壮：

避免扭曲或拉伤背部的活动。要正确进行身体活动：

由于背痛很常见，所以有多种药物可预防或缓解背痛。但是尚无确切的证据表明特制鞋、鞋垫、护背或专门设计的家具能有所帮助。

而且，没有发现所谓的背痛患者最佳床垫。选择的关键可能只是哪款最让人感觉舒适。

患者告诉我们，互动质量、关注细节以及就医效率都是他们从未经历过的医疗体验。查看妙佑医疗国际满意患者的故事。

Edward Markle was desperate. Despite receiving nerve blocks from his doctors, Edward says the pain from two herniated discs had become excruciating and unrelenting. He could not sit or walk without pain. He slept on the floor, two hours a night. He was increasingly worried about the future. "It shut my quality of life down to almost zero," he says. "I couldn't move. I could not get out. I could not find a way to…