"心理治疗的方法有很多，可以使用人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法或者家庭疗法、森田疗法等等。如果自己有焦虑、抑郁情绪问题，可以考虑认知行为疗法。如果自己内心的深处有矛盾冲突，或者潜意识有很多压抑的欲望，童年期有不良经历，可以考虑精神分析的心理治疗。如果家庭关系不好，夫妻感情不和，而且出现家庭关系矛盾比较大的问题，可以考虑进行家庭治疗，尤其是将自己的家人约到心理咨询师面前，通过循环提问，互相理解的方法，缓解家庭矛盾，从而达到解决家庭关系冲突问题的目的。"

罗国帅│天津市安定医院

2020/04/04收听(18158)

心理治疗方法的本质，是在哲学思考基础上进...

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/31播放(36230)

人格障碍的治疗，心理治疗是非常重要的一部分，治疗的方法也有许多种，比方认知治疗、行为治疗，还有动力性心理治疗等等。目前心理治疗的方法有很多种，从临床上来看，人格障碍的治疗，可能动力性的治疗相对来说，它是对于这一类的疾病的治疗更有效一些。之所以是叫动力性的治疗，它是关注我们问题发生的原因，然后去解决问题。那我个人理解，其实人格障碍是我们内心心理的发育有一部分它滞后了或者停止了，所以动力性的心理治疗里面关注的是，让它这一部分停滞或者落后的部分要成长起来。所以我个人会觉得动力性心理治疗可能是更适合它的一种方法，或者说是更有效的一种方法。

张红│武汉市精神卫生中心

2017/09/21收听(76124)

狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，患者经常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，...

姜文娟│武汉市精神卫生中心

2017/11/02播放(91274)

"抑郁心理治疗的方法主要包括支持性心理治疗、认知治疗、精神分析、家庭和婚姻治疗等。支持性心理治疗是通过治疗师与患者建立良好的关系，去鼓励、支持患者适应目前的现实环境。认知治疗是治疗师帮助患者去认识到他存在不良的认识想法，从而改善他的情绪和行为。精神分析就是治疗师帮助患者去理解他潜意识的内心冲突，明白在潜意识层面的心理活动方式，在意识层面上也就是在现实层面上应该怎样去处理问题。家庭和婚姻治疗就是改善患者的人际关系，争取家人和伴侣对患者更大的理解、支持和帮助。"

李婷│聊城市人民医院

2019/07/20收听(90034)

"精神分裂症患者的心理治疗方法，常用的方法：第一、支持性心理治疗，这种治疗方法适用于精神分裂症的各个时期，主要是给予患者支持、解释、理解、关注以及热情的对待。第二、认知行为疗法，主要是帮助患者个体正常化，使患者了解到自身的精神病性症状，减少相关的痛苦和功能的影响。第三、家庭治疗。对于精神分裂症患者，家庭内部的情感表达是非常关键的，所以对精神分裂症患者家庭治疗，有助于改善精神分裂症患者与共同居住的、关系亲密家庭成员之间的关系，有利于疾病的康复。第四、认知矫正治疗，主要就是通过反复训练和实践，教授患者改善认知策略，减少持续损害的补偿性策略，对精神分裂症患者的康复是非常有利的。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/01收听(67504)

"口吃是一种语言节律的障碍，多发生于儿童期，少数的病人到了成年以后仍然还有口吃。这种口吃让人丧失了部分的正常社会的功能，让患者常常有一种自卑感，这种疾病的心理治疗方法包括以下几种。第一个是心理分析疗法，就是让心理医生通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，让恐惧感独立起来，然后逐步的来治疗口吃的这个症状。第二种就是语言类的训练，语言类的高低主要表现为发音是否准确清晰，节律是否有韵律，面部表情如何等等。经过这一些刻苦的训练，一般都可以得到明显的改善。第三种心理治疗的方法就是自我催眠疗法，这种催眠术需要在专业的医生下才能进行，所以出现口吃可以到正规医院的心理科进行心理治疗。"

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/05/02收听(21128)

躁郁症目前的心理治疗的方法，一般还是主张认知行为治疗为主，以心理治疗方法为首选，如果患者有这些要求，希望对自己内心进行探索，然后对自己了解的更多，对自己的人格、心理各个方面有更深入的剖析，也是可以进行精神分析式的治疗的。但是如果这个疾病患病时间比较长，对一个人的社会功能破坏严重一些的话，建议他去参加一些康复心理方面的治疗。

姜文娟│武汉市精神卫生中心

2017/12/05收听(89384)

焦虑的心理治疗主要有认知疗法、行为疗法、精神分析等。认知疗法就是让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法；行为疗法主要是通过训练，让患者对引起焦虑症状发作的应急源不那么敏感，甚至无反应，包括系统脱敏治疗、暴露冲击疗法等。精神分析主要是通过解释、澄清、指导等技术，使患者认识到压抑在潜意识中的情绪、想法等，缓解患者内心的冲突，释放压力，是患者探索并了解自己的一个过程。

李婷│聊城市人民医院

2019/07/18收听(45948)

"精神心理治疗的方法主要包括三大类，1、药物治疗，精神心理疾病药物治疗往往是首选，主要的治疗方法有抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物、心境稳定剂等药物，在临床精神心理疾病中应用比较多，而且目前都有新型药物，其不良反应比较小治疗效果得到肯定；2、心理治疗，心理治疗根据心理流派的不同其治疗方法也有不同，如精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法以及家庭系统治疗等，在治疗过程中主要是根据患者的性质、成长经历进行系统分析，帮助患者从精神心理状态中走出来；3、物理治疗，临床上可以应用经颅磁刺激、电休克或者多参数生物反馈等治疗方法改善患者焦虑、抑郁以及精神病性症状，是临床上比较常见的精神心理治疗技术。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/24收听(37532)

"心理治疗对于抑郁症患者来说是必不可少的，它可以增加抑郁症患者药物治疗的依从性，防止过早的减量或者停药，也可以预防抑郁症复发。心理治疗，首先需要抑郁症患者有一定的求治愿望，也就是配合。另外，治疗师也要与抑郁症患者建立良好的关系，尊重、理解、支持患者。良好关系的建立是心理治疗成功与否的决定因素，一旦心理治疗师与抑郁症患者建立良好的关系，治疗就成功了一半以上。心理治疗抑郁症的办法主要有支持性的心理治疗、认知行为疗法，还有精神分析、家庭和婚姻治疗等。主要就是让患者去认识和了解他存在的不良的负性认知，还有在面对问题、解决问题时，应用的不恰当的应对方式。另外，也需要去让患者探索自己，尤其是潜意识里面压抑的矛盾、冲突。因为抑郁症患者往往会存在着不成熟的心理防御机制，也就是心理活动，让患者去认识，可以有助于患者改正自己的习惯。但是，心理治疗不建议直接给患者提意见或者提解决问题的办法，主要还是促进患者的积极性和主动性，促进患者自己去发现问题、解决问题。"

李婷│聊城市人民医院

2019/08/10收听(35876)

目前，实际上应用在孤独症的比较经典的理论就是ABA。应用行为分析法实际上就是一个心理治疗方法，更多的趋向于操作性行为治疗的方法。它就是通过对于孩子，我们发出指令，孩子的一些回应，老师再给予回应这样的方式，强化孩子好的行为，弱化孩子的不良的行为，从而让孩子能够积极的去学到一些正行的东西，而消退一些不良的行为。这样可以让孩子在治疗的过程中不断的进步。对于大一点的孩子，譬如明显的缺乏一些沟通的技巧，我们也可以用心理治疗方法，改善孩子跟其他人的沟通和交流。当然，这种沙盘治疗、绘画治疗，我们也用于孤独症的孩子，在类似于游戏或者是轻松的环境中间，相对而言，他可以更容易接受跟治疗师进行沟通和交流。

汤珺│武汉市精神卫生中心

2017/10/17收听(83740)

"抑郁症的心理治疗方法有很多种，比如个体心理治疗、家庭心理治疗、夫妻心理治疗、团体心理治疗、人际关系心理治疗都可以运用，但是要根据个人的心理上面存在的问题，而相应的采取一些方法。"

胡晓华│武汉市精神卫生中心

2017/08/30收听(67182)

社交焦虑障碍就是俗称的社交恐惧症，主要是患者对于社交场合和人际关系表现出过分的担心、紧张和害怕...

王茜│首都医科大学三博脑科医院

2019/05/31播放(81780)

"恐惧症的心理治疗方法有很多，推荐认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、家庭疗法、森田疗法等。比如自己的恐惧症是因为扭曲的信念或歪曲的想法引起，推荐认知行为疗法。如果自己的紧张、恐惧等情绪是因为内心深处压抑了很多矛盾和冲突，或者来自于童年期不良的经历，推荐精神分析疗法。如果自己的恐惧症来自于家庭关系不和谐，父母与孩子之间有很多矛盾和冲突，推荐家庭疗法。也可以使用森田疗法，学会关注当下、为所当为，对于恐惧症的事情学会随遇而安，而不是过分的关注。"

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/05收听(67078)

失恋主要是通过谈话方式，调整认知从而进行治疗。部分患者对自身评价过于负性，甚至有人会对周围人产...

梁红│北京回龙观医院

2020/12/29播放(71118)

自卑是很常见的一种心理现象，并不一定都需要治疗，就像胆小、谨慎一样，属于一种心理现象而已，并非...

曲姗│北京大学人民医院

2019/09/18播放(75982)

精神分裂症首选药物治疗，部分患者需要心理治疗，比如支持性心理治疗、技能训练、家庭干预，可使患者...

吴万振│浙江医院

2020/03/05播放(82794)

"中医心理治疗的方法有以下几点：1、疏导疗法，相当于对患者进行心理疏导、解释、支持等方法；2、情志相胜疗法，主要是以情胜情等疗法；3、暗示疗法；4、行为疗法；5、精神分析疗法。在临床上对心理疾病的患者可以通过中医治疗方法进行调治，也可以通过配合着相关的中药方剂以及现在治疗心理焦虑、抑郁方面的精神药品共同应用，对治疗心理疾患会起到更好的效果，使患者的生活质量明显提高。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/19收听(35996)

"暴食症的心理治疗方法有精神分析、认知行为等几个方面，具体如下：1、精神分析：可以寻找早期童年经历当中的一些内心冲突，以及是否建立了稳定、安全的客体关系，这一些精神分析可以揭示自己的人格成长以及防御方式，从而知道暴食症的内心冲突到底是什么，然后给予相应的干预，最终解决暴食症的问题；2、认知行为：在认知方面矫正自己的不合理信念，比如对自己体型的不合理信念，行为方面需要多一些系统脱敏疗法或放松训练等，缓解自己的焦虑、紧张等负面情绪；3、其它：还可以考虑森田疗法、内观疗法、正念疗法等，这些心理治疗方法会让病人学会随遇而安、顺其自然，不断接纳自我，减少负面情绪，停止胡思乱想，关注此时此刻，从而提升自己的安全感，提升自信，提升对自我的接纳等，以上的心理治疗方法都有很好的效果。"

罗国帅│天津市安定医院

2021/06/03收听(40146)