用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

今天（4月9日）是第18个国际护胃日。上海市光华中西医结合医院消化内科主任黄天生提醒：护胃除了应注意饮食、起居、情绪管理等方面外，40岁以上人群和有胃部“报警”症状的人群还应及时进行胃肠镜检查。

一次卡鱼刺的经历后，金先生总觉得食道及胃部有刺痛和灼热感，自己认为是鱼刺导致的。

来到光华医院消化内科就诊后，黄天生为其进行了胃镜检查，检查结果显示金先生患上了浅表性胃炎。

“如果有胃痛、反酸、胃胀等‘报警’症状，需要尽快就医，遵医嘱进行相关检查，胃肠镜检查则是最好的检查之一。”黄天生介绍，“胃肠镜检查可以帮助医生诊断出许多胃肠道问题,例如胃酸倒流、溃疡、肿瘤等。此外，胃镜检查对于早期发现胃癌也有很大帮助。”

提到胃癌，很多人都会色变，但黄天生也指出胃癌无论在哪个阶段都是可以治疗的，尤其是胃癌早期发现后，可以通过内镜下的黏膜切除或手术解决病灶，治疗效果很好。

内镜下黏膜剥离术（ESD）是近年治疗胃肠道早癌的一项新技术，该技术主要通过在内镜下使用专用器械，将胃肠病灶与其下方正常的黏膜逐步剥离，以达到将病灶完整切除的目的。

“相比传统切除手术，内镜下黏膜剥离术的操作虽然相对比较复杂，但是对病人很友好，仅需要把有病变的胃肠道黏膜切除，治疗创伤小、术后恢复快，最大可能性保持病人器官的完整性和器官功能。”黄天生说。

除了出现“报警”症状的患者，40岁以上的人群，黄天生也建议其在体检时进行胃肠镜的检查。而对于老年人群更不能忽略胃肠镜检查，因为胃癌在中老年人中更为常见,如果能够及早发现并治疗,患者的预后和生存率将会大大提高。

除了胃肠镜的检查，幽门螺杆菌的管理也十分重要。据统计，目前我国胃病患者高达1.2亿。而幽门螺杆菌是很多胃肠疾病的幕后凶手，甚至是胃癌最显著和最常见的致病因素，被列为Ⅰ级致癌因子。

“90%的胃病是胃里滋生的幽门螺杆菌导致的，全球范围内约有一半的人口感染幽门螺杆菌，我国是幽门螺杆菌高感染国家，平均感染率为59%。”黄天生介绍，“幽门螺杆菌是目前发现的唯一能够在胃里生存的细菌，且具有传播性。我们可以通过碳13或碳14呼气测试检查，或胃镜检查、粪便抗原检查法等方法来确认患者是否感染幽门螺杆菌，并针对性进行治疗。”

此外，黄天生还从饮食、起居、情绪管理等角度对养胃、护胃进行了建议。

坚持良好饮食习惯

多吃新鲜的食物（比如新鲜水果、蔬菜等）、限制酒的摄入、少吃高盐腌制食品、少吃过酸等刺激强烈的食物。

注意饮食卫生

幽门螺杆菌可能污染水源和食物，可通过口腔唾液带入饭菜、水杯等传染，因此饭前便后要洗手，最好用公筷并且分餐。

少食多餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食

有节制的饮食。饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。细嚼慢咽可以能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

暴饮暴食增加胃的负担，胃壁过多扩张，食物停留时间过长，造成胃黏膜损伤。

保持心情愉快，适当减少压力

焦虑不安、烦躁恼怒的情绪会刺激大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃黏膜保护层受损，导致消化性溃疡、慢性胃炎的发生、加重或复发。

注意胃部保暖

暮春时节，早晚温差大，应注意保暖，尤其要注意胃的保暖。

图片来源于网络

撰稿：赵 立

编辑：毕扬静

责编：李晶莹

*转载请注明来源于“上海长宁”

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.