原标题：北京脾胃专家胡立明：反酸、烧心、腹胀?胃食管反流4个阶段，一个比一个重

相信很多人都有过类似的经历,吃完饭或者躺下休息后感觉口里泛酸水,胸口后面热热的。反酸、烧心是消化科常见的症状之一,大多数反酸、烧心都是由胃食管反流病引起。胃食管反流是怎么回事?有什么症状?如何调理?下面北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科专家胡立明教授,从这3个方面带你来了解胃食管反流这种疾病。

胃食管反流是怎么回事?

脾胃专家胡立明教授指出,胃食管反流就是胃液(甚至食物)从胃往回倒流到了食管或食管外,偶尔发生一两次属正常的生理现象,但如果反复发生就是一种疾病了。胃有两个口,食物进入的叫贲门(连接着食管),食物出来的叫幽门(相连着小肠)。上面的贲门具有“自动感应功能”,在吞咽食物的时候会自动打开让食物进入胃里,不吞咽的时候会自动关闭,这样,胃液或胃中的食物才不会流回到食管中去。但这个“门”偶尔也会出点小问题,比如常见的就是没关紧,就像门没关紧漏风一样,胃液甚至食物就会沿着这个没关紧的“门”流到食管,甚至口腔或气管中去。

胃食管反流的症状:

典型症状

胃食管反流的症状主要有反酸及烧心,反酸指的是患者可以感觉到刺激性胃酸自下而上从胃向胸部反流,伴随烧灼感、刺痛感或胸闷。烧心则是反酸时产生的胸骨后烧灼感。

其他症状

声音沙哑、咽部不适、吞咽困难、咳嗽、哮喘等等。除了这些,胃食管反流还可以发生更严重的并发症,例如食管溃疡、食管出血、食管狭窄,并且可增加食管恶变的风险。

本文由胡立明医生肝胆脾胃科专家工作室(微信:ce3574)成员整理。

胃食管反流的生活调理:

1.避免食用容易导致反流的食物

包括高油脂食物、甜点、巧克力、咖啡等。

2. 以小餐取代大餐

进食七八分饱,尤其汤水要分次喝,一次不宜过多,以减轻胃内压力。

3.睡前3小时不吃东西

让胃内净空,可减少夜间胃酸分泌。夜间胃酸反流致食管内,由于无重力作用及唾液对食管内胃酸的清空,胃酸在食管内停留时间更长,对食管的损害更明显。

4. 床头抬高15cm左右

注意是抬高床头的床脚,使床板呈床头处高床脚处低,呈15°倾斜。

5.适当减重

过重和肥胖的人会增加腹压,更容易发生逆流。因此,体重过重的人应注意控制体重,适当减重,有助于改善反流症状。

胡立明

胡立明长期从事消化及肝胆疾病及的中西医诊治工作,先后参加和主持省部级及校级课题十余项,发表学术论文及科普文章二十余篇。

参与及主编《胆囊结石胆囊炎500问》、 《中医肝脏病学》、 《新编实用消化内科疾病诊疗》等著作。

擅长领域:对各种消化肝胆疾病,如胃食管反流病,慢性萎缩性胃炎胃癌的防治、酒精及非酒精性肝病等,尤其对慢性腹泻如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等积累了丰富的中医诊治经验,并结合中医推拿手法综合治疗。返回搜狐，查看更多

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