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很多胃不好的人，多数其实就是胃下垂。所谓胃下垂，其实并未必就是整个胃的位置下降了，大部分胃下垂，主要就是胃的外形发生了变化，如胃大弯到了盆腔等等。简而言之，就是胃被“拉长”了。

关于胃下垂的治疗，现代科学其实并没有太多的好方法，但传统中医对此却有很多意想不到的方法，除了补中益气汤之类的“补气升提”内服之外，也不乏一些外用的简单方法，今天就介绍其中一个。

胃下垂一般病程都比较长，可能经历了好几年，长期被这个问题困扰，病者心理负担其实很大。那么，这个简单的外用方法是什么呢？

主要参照中医经络穴位理论，用中药敷贴，从而达到升提胃脏，帮它恢复原貌的目的。

首先介绍所采用的中药：蓖麻子、五倍子。

把这两种中药混合后捣碎成浆糊状，用手捏成外观像马蹄的小团，大概就是一头尖一头圆，根据自己肚脐眼的大小决定药团的大小。

使用方法也很简单，就是把捏好的药团塞在肚脐眼上，外面可以用胶布贴好，或者用纱布之类的绑好固定。

贴好之后还不能就此止步，每隔4小时左右，用热水袋在肚脐眼外面熨烫，每次坚持15分钟左右。

如此操作之后，每个药团可以贴三天后再取下。根据自己的感觉，如果胃不舒服、胃痛等感觉减轻了甚至消失，都可以继续敷贴，一般两到三次就可以了。

这个方法有很多优点，首先就是不需要熬煮和苦药，更不需要动手术，几乎没有什么痛苦程度。其次就是效果还真的不错，有需要的朋友可以试试。

但虽然是外用，也有几个注意点：

1、使用时最好选择气温较低的季节，以不超过25度为佳，避免出汗。

2、试用期间也要注意适当卧床休息，最是要减轻工作强度，适当控制液体食物摄取，日常进食也适宜少量多次。

3、尽量少吃汤面、馄饨、稀粥等含水量多的食物。

4、吐血、怀孕的人不能使用；

5、如果腹部有较强的牵引感，一般不必担心。

6、蓖麻子含有的油脂，可能会有皮肤过敏的现象，最好能提前在皮肤上做个过敏试验。

7、暂时停止夫妻活动。

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