关于肥胖，国际通用的指标是体质指数( body mass index，BMI) ，世界卫生组织将 BMI≥25 定为超重，BMI≥30 定为肥胖。1999 年世界卫生组织宣布肥胖是一种疾病，全球大约有 2.5亿 BMI 超过 30 的肥胖病患者。

当今社会由于人们生活方式、饮食结构、行为习惯的改变及精神压力的增加，居民超重肥胖问题日益凸显。

2014年世界卫生组织公布的数据显示，全球逾19亿18岁( 含) 以上成年人超重，其中有6亿多人肥胖。此外肥胖易引发高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓、乳腺癌、卵巢癌、大肠癌等多种疾病，严重危害人类的健康和生活，对肥胖的研究和治疗非常必要。

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中医古籍中对肥胖治疗的观点

有关肥胖病的中医源薮，可上溯至春秋战国时代。 《灵枢·阴阳二十五人第六十四》云: “土形之人……其为人，黄色园面，大头，美肩背，大腹，美股胫，小手足，多肉，上下相称。”这种土形之人的体貌特征酷肖今日之肥胖患者。

《素问·通评 虚实论》提到；“肥贵人，则膏粱之疾也。”《素问·奇病论》也曾说过: “必数食甘美而多肥也。”

元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚，肥人多湿多痰”之论，治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术、香附、芎、归，或导痰汤。”总之，祖国医学认为肥胖与饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。

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中医辩证的脾肾阳虚型肥胖

《灵枢·卫气失常》根据人之皮肉气血的多少对肥胖进行分类， 分为“有肥”、“有膏”、“有肉”三种证型，其中“膏人”纵腹垂腴皮缓，“脂人”腘肉坚皮满，“肉人”皮肉不相离身体容大等。 后世医家对肥胖的分型即由此发展而来。

中医理论认为肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”。脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；肾阳虚衰，则血液鼓动无力，水液失于蒸腾汽化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。

脾肾阳虚型肥胖特点

症见形体肥胖并见血脂高，面色白，形寒肢冷，少腹、腰骶冷痛，纳少腹胀，大便稀溏，疲乏无力，尿少肢肿，女子经乱无期，或由崩而淋，甚或闭经，经色淡红质稀，带下量多，色白，质清。舌质淡胖，苔白滑，脉濡细或沉迟。

饮食不节， 嗜食肥甘， 可致身体肥胖， 肥胖之人易聚湿生痰，日久必损伤脾胃，累及肾阳， 而致脾肾功能失常。 脾胃为后天之本， 职司运化水谷， 脾虚则运化失职， 水谷之气不能化为精微布散全身反致痰湿， 内则阻脾困胃， 外则泛溢肌肤为湿为肿 ; “肾者水脏，主津液 ” ( 《 素问 · 逆 调 论 》) ， 肾气不足， 其气化功能失常， 必致湿浊留于体内。

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减肥常用中医方药

中医认为肥胖多痰湿。减肥消臃应健脾化湿、除痰逐水、温阳化湿、淡渗利湿。多用丸剂、煎剂、散剂内服，或中药泡水代茶饮服。常用中医方药介绍如下：

1.细腰身方

桃花3株，阴干，研末。每日空腹服用1克。服后大便溏薄，如有泻下症状则暂停。 本方能细身，令面洁色红。

2.荷叶散

败荷叶适量，上药烧存性，研末。每次服6克，米汤送服，每日2次。本方能减肥消肿，令人瘦。

3.减肥轻身丸

黑白牵牛子各20克，炒草决明、泽泻、白术各重10克，山楂、首乌各20克。上药研末，炼蜜为丸，如梧桐子大。早晚各吞服20粒。本方能消食化瘀，减肥去脂。

4.减肥汤

首乌、泽泻各20克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防己各15克。水煎服，每日1剂，于饭前先喝1碗汤，然后再吃饭，可减少饭量，连用2个 月以上。本方温阳化脂，健脾益气，利水减肥，适用于各种肥胖症。

5.健美减肥茶

山楂、麦芽、六神曲、莱菔子、陈皮、茯苓、泽泻、赤小豆、藿香、草决明、夏枯草各15克，炒黑白丑各6克，茶叶适量。共研粗末，每次用6-12克，泡开水饮，15日为一疗程。本方利尿除湿，降脂降压，减肥。适用于各种高血压，高血脂起的肥胖症。

6.减肥茶

荷叶1张（切细），生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克。早上将药放入热水中，冲泡后饮服，当天饮完，可再加开水泡饮。

每日按此法冲泡，连续饮服100日。本方可健脾除湿减肥。

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服用龟龄集温补脾肾阳气——釜底抽薪

龟龄集具备温补脾肾阳气，益精填髓的功效。它是国家级非物质文化遗产，国家保密处方，珍品选材，古法炮制，贵为皇室养生至宝传承至今，久服能抗老防衰，延年益寿。

功效之一：健脾——健运脾阳 增进食欲

龟龄集组方中的人参、丁香、砂仁、菟丝子、补骨脂等成分入于脾经，尤其公丁香通过花椒水炮制，增强了健运脾阳的功效，而丁香和补骨脂、菟丝子配伍能明显改善脾肾阳虚所致的五更泄泻，阳虚浮肿等。

功效之二：温肾——温阳补肾 益精填髓

龟龄集组方中90%以上的成分入于肾经，具有明显的温补肾阳，益精填髓的功效，对于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、疲劳、健忘等病症有明显效果。

每日早5-7时，以淡盐水，或龟龄集酒送服龟龄集2粒。返回搜狐，查看更多

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