开门见山，今天想和你聊聊肉桂。

肉桂

一讲到肉桂，肯定有很多人会问，肉桂就是平时用的桂皮吗？

严格意义上来讲，并不是。肉桂特指的是樟科肉桂树的干燥树皮；而桂皮则泛指天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂、钝叶桂、华南桂等不同桂树的干燥树皮。简单说，肉桂和桂皮的关系，就好比菠萝和凤梨、牡蛎与生蚝。

那么肉桂到底有哪些药用功效呢？不烦花上三五分钟，听远志娓娓道来：

腰膝冷痛

这几天，上海的气温骤降，一下子从前几天的十几二十度直接跌破零度。寒邪肆虐的季节里，最最考验的就是我们体内的阳气了。

中医认为，阳气主温熙、推动。说的是我们体内的阳气可以温熙我们的身体，推动气血的运行。而外界寒邪侵袭，首先就会消耗掉我们体内不少的阳气以抵御外界的严寒。一些老年人本就阳气虚衰，再经过寒邪这么一折腾，体内阳气的底子就更差了，阳虚则无以推动气血的运行，气血瘀滞难行，因而症见腰膝冷痛，整个人也老容易怕冷，四肢更是冰凉。

这个时候不妨用上一些肉桂，

肉桂是一味大辛大热的药材，既可充实一身之阳气，以抵御外界的寒邪，而改善畏寒肢冷的症状；又可助气血畅行，气行血行，则腰膝冷痛的症状自然得以改善。

肉桂

肾虚作喘

有些人上了岁数之后，时常伴有气喘的症状，爬个楼梯、出门走个几步，就容易虚喘。尤其是感染新冠之后，即便阳康了，也总是觉得疲倦易喘。

中医讲，肺主气司呼吸。所以有人就以为是肺虚所致。

其实不然。须知，肺主气司呼吸，说的是肺主管着我们一身的呼吸作用，简单来讲，有没有呼吸这事归肺管，而呼吸的深度这事得归肾管。

体虚易喘的人，时常会觉得胸口的气老提不上来，往往呼吸只能提到胸腔以下，所以老会觉得胸闷。究其主要原因，多因肾气虚弱，命门火衰所致。

肉桂主入肾经，其味辛热，善补命门之火而壮肾阳，为治疗肾虚作喘之常用药。

肉桂

虚阳上浮

这次新冠感染后，好多人都出现不同程度的上火症状。

发烧就发烧呗，为何会上火呢？

我们说，此次的新冠病毒在中医认知中多属“风寒湿疫”，外感的风寒湿邪困于肌表，直接影响到肺宣发浊气的功能，体内的浊气排不出去，自然要郁积在体内，伺机而出，然，久郁容易滋生热邪，热邪又会灼伤体内的津液，津液隶属于“阴液”的范畴。我们讲，正常的人体本是阴阳平衡的，一旦阴液亏虚，阴不制阳，虚阳就容易浮越而上，因而症见上火。

可能有人会觉得奇怪，既然是上火，可这次感染新冠时，清热解毒的药诸如金银花、连翘等也没有少吃呀，怎么还需上火呢？

须知，虚阳浮越，上的是虚火，是阴虚所致，这个时候若是一再服用清热解毒的药材清散上浮的虚阳，并没有改善阴虚的问题，久而久之，不断的清灭阳气，还容易使得阳气也同样亏虚，阴虚的问题则演变成了阴阳两虚。

而肉桂虽是温阳的药材，但也有引火归元之效，即将上浮之阳气引回命门，使得其各司其职，各就其位。

肉桂

同时，再酌以生地、麦冬等滋阴的药材以填充阴液而改善阴虚之证，效果更佳。

生地

麦冬

虚寒吐泻

有些人一吃生冷的食物就容易腹泻，即便是在炎炎夏日里，更别说是现如今的寒冬里了。

究其原因啊，主要是由于脾胃虚寒。中医认为，胃主消化腐熟，脾主健运水谷精微。须知，阳气主温熙、推动，若是脾胃虚寒，则胃无力消化腐熟食物，脾健运失司，吃下去的食物难以输布至五脏六腑，就只能顺势而下，因而症见腹泻。

肉桂辛热，善温补脾胃元阳，既能助胃腐熟消化食物，将之转换成水谷精微；又能助脾健运水谷精微，将之转运至五脏六腑，以提供营养的支持。

肉桂

如果想要效果更好一些，可加用干姜等温里的药材。

干姜

痛经经闭

此外，一些女性朋友难免会有痛经、经闭的问题。

其实痛经、闭经的问题，大都是由于血瘀所致，不通则痛啊！

而血瘀的问题，大都由素体虚寒而起，我们前文就讲了，阳气主推动，可推动气血的运行，素体虚寒，身体内缺乏推动气血的动力，加之现如今又是寒冬腊月，若是阳气底子薄，很容易就有痛经、闭经的问题。

这个时候，用上一些肉桂，同样可以改善。

肉桂

文章的最后作一简单总结，肉桂辛热，为温阳之要药，少量使用又可以引火归元而治虚火上炎。

此外，若是内有实火，症见舌苔黄腻，小便短赤者还须慎用之。