腰疼常表现为肋骨下缘与臀下皱褶间的疼痛，伴或不伴有下肢放射性疼痛，可能与肌肉、韧带、关节与神经功能异常有关。

引起腰疼的原因有腰椎间盘突出症、腰肌劳损或肾结石等疾病，出现腰疼的位置也不同，具体如下：

腰椎间盘突出症：是腰痛最常见的原因之一，临床表现为腰背痛、下肢放射性神经痛、下肢麻木感、腰椎活动受限，腰疼位置主要在腰骶部。

腰肌劳损：以无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。特点是腰痛为酸胀痛，呈间歇性，如病情严重则变为持续性。在腰背部有固定压痛点，该点位置常在肌肉起止点附近或神经肌肉结合点。疼痛部位主要集中在腰椎上部，常见第1-3腰椎。

肾结石：肾盂内大结石及肾盏结石可无明显症状。巨大结石或继发梗阻、肾积水，可有腰部钝痛、胀痛，腰疼的部位一般在脊柱两侧，十二肋的下方。活动性小结石，易引起肾盂输尿管连接部梗阻，直接刺激平滑肌产生肾绞痛，引起腰疼。

改善腰椎间盘突出症、腰肌劳损及肾结石导致腰疼的方式具体如下：

腰椎间盘突出症：治疗腰椎间盘突出症，改善腰疼的方式主要有非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括按摩、针灸等方式，具体的治疗方式需就医，在医生指导下根据自身情况进行。

腰肌劳损：病情较重时，应适当卧床休息，定时改变姿势。还可以在腰部进行物理治疗，为治疗腰部损伤的主要方法，如蜡疗、电疗等，同时可进行推拿按摩治疗。腰疼明显时，可遵医嘱服用药物治疗。

肾结石：肾结石的治疗不仅包括消除结石，保护肾功能，还应尽可能找到并解除病因，防止结石复发。

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