身体很白但是脸又暗又黄，可能与食物、药物、不良习惯、卫生不当、紫外线照射等非病理性因素有关，也可能是肝火旺、脾胃虚等导致，根据具体情况进行处理。

1、食物：若长期、大量摄入富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素在体内淤积，而肝脏无法完全分解并转化为维生素A，造成血液中胡萝卜素浓度较高，沉积于皮肤黏膜及角质层部位，可能出现胡萝卜素血症，表现为皮肤变黄，临床表现为手掌、足底皮肤黄染较重，未波及全身时，就会出现身体很白但是脸又暗又黄的情况，一般无自觉症状。通常情况下对身体无害，停止食用此类食物，且多饮水，皮肤色素沉着可逐渐减轻或消失；

2、药物：长期服用呋喃类等有黄色素的药物，也会使皮肤又暗又黄，未波及全身，会出现身体很白但是脸又暗又黄的现象，一般遵医嘱停止使用此类药物后可得到好转；

3、不良习惯：长期熬夜，进食辛辣、刺激、油腻的食物等，会使皮脂腺分泌异常，毛囊孔扩张，从而出现身体很白但是脸又暗又黄的情况。此时需要改善不良生活习惯，日常要做到规律作息，以及清淡饮食，不能过多进食辛辣、刺激和油腻的食物，建议多食用新鲜的蔬菜和水果，以及配合有氧运动，加速新陈代谢；

4、卫生不当：脸上皮肤油脂分泌较旺盛，日常清洁不彻底，油脂会逐渐堆积，导致脸又暗又黄，从而出现身体很白但是脸又暗又黄的情况。平时应注意皮肤清洁，使用控油、刺激较小的洗护用品，也可起到一定的改善作用。当通过日常护肤效果不理想时，可以前往医院选择果酸、水杨酸等治疗；

5、紫外线照射：脸经常暴露于紫外线之下，长时间暴晒可能会造成皮肤暗沉，也会使脸部皮肤的黑色素积聚，让皮肤看起来更加暗黄，从而出现身体很白但是脸又暗又黄的现象。在日常生活当中可以经常足量使用一些防晒产品，避免紫外线对皮肤造成伤害，也可以多吃富含维生素比较多的蔬菜，有利于皮肤的健康。

1、肝火旺：若是存在肝气郁结，容易造成体内气血不通，直接影响脸部血液循环，黯淡无光，导致皮肤暗黄，从而出现身体很白但是脸又暗又黄的情况，可以服用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸进行调理；

2、脾胃虚：导致水谷精微的运化障碍，气血亏虚，脸上缺乏滋养，从而出现身体很白但是脸又暗又黄的情况，可以服用健脾丸、六君子汤、归脾丸等药物进行调理。

日常生活中也不要挑食，少吃一些垃圾食品，多吃健康的绿色蔬菜，想要皮肤变得白嫩，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如蓝莓、石榴、柠檬等，多运动出汗也会加快皮肤的新陈代谢，有助于让脸色恢复健康、白润的光泽。