"肠道益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体的肠道内，能够产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥着有益作用的，活性的有益的微生物的总称。肠道的有益菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等等。另外目前世界上研究的功能最强大的一些益生菌，主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，广泛用于生物工程、食品安全以及生命健康的领域，对人体是非常有益的。值得注意的就是这些活的益生菌，在人体服用的时候尽量的不要服用抗生素，也要注意不要用太热的水服用，以免影响疗效。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/11/18收听(74690)

"益生菌是肠道内的正常菌群，可以调节肠道内的菌群环境，可以增加机体抵抗力，促进胃肠蠕动，改善便秘、腹泻症状，缓解不耐乳糖症状，预防生殖系统感染，降低胆固醇，吸收体内的营养成分等作用。如果缺乏，可出现消化不良或者长期便秘、腹泻。益生菌是一种有助于机体肠道功能活性微生物，具有缓解便秘，提高机体抗感染能力，调节免疫，缓解过敏，改善肠道功能，预防癌症等作用。益生菌还可以干扰致病菌的生存繁殖，提高全身的免疫反应，稳定和维持胃肠功能的正常运行，还可以促进食物的吸收，预防疾病。目前主要的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等等，都属于肠道有益菌，服用益生菌之后不会出现副作用。益生菌可以有效的调理肠道菌群，改善身体里面的环境，使免疫力得以提高，改善胃肠消化不好导致的腹泻、便秘等情况，但若无特殊需求，应尽量避免服用益生菌。"

董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院

2023/03/22收听(17838)

"肠道益生菌，益生菌实际上是对我们人体有益的一些活性的微生物。顾名思义，益生菌是可以发挥有益作用，有活性的，有益的微生物。它可以确确实实地对肠道健康起到一定的功效，可以维护肠道的生态平衡。一些常见的益生菌，有乳杆菌、酵母菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等等。市面上卖的益生菌也是各种各样，有可能会多达几十种。它和肠道一些其它的细菌共同生长，但是它起一个主要的作用，比如益生菌对大肠杆菌都按照一定的比例，可能会抑制大肠杆菌的生长，从而对肠道形成了一种平衡的健康发展。"

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2023/02/01收听(48330)

肠道益生菌的主要作用是为胃肠道提供有益菌，重建肠道的正常菌群，在临床上以治疗腹泻为主。对于轻度...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/24播放(37059)

"肠道益生菌，顾名思义是有益于人体身体健康的一些细菌，医学上的定义是一类可以通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡，而发挥作用的活性微生物。提到菌群平衡，要知道的是正常人体肠道内是有多种细菌共同寄生的，有好的细菌，也有坏的细菌。坏的细菌包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，好的细菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、粪链球菌等，也就是我们说的益生菌。益生菌可以给肠道建立保护屏障，抑制坏的细菌生长，肠道内菌群处于平衡的状态，如果各种原因导致平衡被打破，坏的细菌就会过分生长，入侵肠黏膜，从而导致疾病的发生。因此，在某些肠道疾病时需要适时的补充益生菌。"

李伟│内蒙古自治区肿瘤医院

2023/07/08收听(25904)

肠道益生菌最常见的是双歧杆菌、乳酸杆菌。还有一些比较少见，如地衣芽孢杆菌、妈咪爱(枯草杆菌二联...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/01播放(44255)

"肠道中间有成千上万种细菌，其中有很多是益生菌，但由于鉴别的困难，目前大概明确的益生菌有5-6种。所谓益生菌就是有益于人体健康的细菌。这5-6种细菌中间，大家比较熟悉的，乳酸菌、双岐菌，但是大家要知道乳酸菌，是细菌的总数。现在已经知道的乳酸菌就有440种，双岐菌就有40多种。所以在市面上买到的益生菌的制剂，可能是含有这440种的乳酸菌中的一种，或者这40多种的双岐菌的一种。因此从理论上来说，吃乳酸菌是可以的，但是相对于肠腔中间巨量的细菌，乳酸菌制剂的有效性受到限制，因此更提倡吃益生源，也就是有利于益生菌生长的物质。"

李宁│上海市第十人民医院

2023/05/29收听(136)

肠道益生菌定植在肠黏膜当中，在营养物质吸收、消化等方面发挥着重要作用。肠道本身就是由多种细菌存...

刘晓│北京医院

2023/05/26播放(81480)

"肠道益生菌类药物，是一类主要用于调节肠道微生态环境的药物，可以促进肠道黏膜修复，对于改善肠道的蠕动功能也有帮助。在临床上主要用于腹泻、便秘以及功能性的结肠病，慢性结肠炎也需要使用这一类药物。这类的药物可以联合使用也可以单独使用，一般单独使用1-2周为一个疗程，在临床上常用的药物有整肠生、培菲康、金双歧、酪酸梭菌活菌片以及枯草杆菌二联活菌片，这类的药物如果跟抗生素同时使用时，需要间隔两小时以上。"

乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院

2023/12/28收听(21598)

肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、...

刘晓│北京医院

2023/08/18播放(85498)

肠道益生菌在临床上使用的种类非常多，在临床上使用最多的益生菌，包括双歧杆菌类的药物、乳杆菌类的...

许乐│北京医院

2023/10/25播放(29377)

"肠道益生菌是一类对肠道有益的活性微生物，正常情况下肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡、抵制，相互制约。从而达到了人体健康，改善肠道微生态平衡。当这种平衡状态失衡时，可导致肠道疾病发生。肠道益生菌属于肠道菌群里的其中之一，肠道菌群分为有益菌、中性菌和有害菌。肠道益生菌存在于健康人的肠道中，可以分解蛋白质、碳水化合物、溶解维生素、合成人体所需的维生素等，帮助人体消化食物，维持人体的健康及免疫功能。所以临床上也常用益生菌治疗消化系统的疾病，如消化不良、腹泻、便秘等疾病，肠道益生菌对人体是非常有益的。"

徐东升│哈尔滨市第一医院

2023/11/09收听(26796)

"肠道益生菌在临床上是常用的一类治疗疾病的有效方法，常用的肠道益生菌比如金双歧，又称双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，嗜酸乳杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等都是临床常用的肠道益生菌。肠道益生菌定植在肠道黏膜当中，在营养物质吸收、消化等方面发挥着重要的作用。肠道里本身就有多种细菌存在，细菌定制在肠腔内起到了很好的作用。现在研究发现，肠道益生菌不光与肠道疾病有关，可能还与很多系统性的疾病都有关系。若出现肠道菌群紊乱，可能会导致大便的性状、排便习惯发生改变，也可能与炎症性肠病、肠道肿瘤的发生都有关系。因此，肠道益生菌对于肠道疾病以及很多其他系统性疾病都有非常重要的作用。"

徐仙彬│银川市第一人民医院

2023/08/14收听(88854)

"益生菌可以用于治疗消化道疾病，如肠易激综合征、乳糖不耐受等。如果出现下列情况，提示可能缺少益生菌：1、经常容易出现恶心、呕吐、上腹涨满、打嗝、消化不良等症状，而且病人会出现胀气、排臭屁等。2、病人出现排便习惯的改变，如出现了便秘或者经常腹泻，胃肠道功能出现紊乱，也是由于肠道益生菌减少而使肠道功能减弱，容易出现便秘或腹泻等不良表现。3、病人可能经常会合并有食欲不振、腹部胀气、恶心，也是表现为胃肠道功能紊乱的情况，上述都是提示肠道缺少益生菌的表现。"

赵严│上海市第十人民医院

2023/03/17收听(62758)

肠道益生菌是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部分的菌群组成，是一类对宿主有益的活性微生物。它所具备的功能与功效如下：1、可以促进营养物质的吸收和消化，益生菌可以合成消化酶，与机体合成的消化酶一起参与胃肠道中营养物质的消化，刺激身体分泌消化酶，从而促进肠道营养物质的吸收。2、可以提高机体的免疫力，益生菌自身的结构如肽聚糖等，这些成分可以作为抗原直接发挥免疫的作用，从而提高机体的免疫力，增强机体的固有免疫和自然杀伤细胞的活性，对于维持机体的健康非常有重要性。3、可以维持肠道菌群结构的平衡，肠道不仅是机体正常的组成部分，还参与了机体重要的生理功能，肠道中存在复杂的肠道菌群，对于人体的生长发育和健康方面都起着非常重要的作用。4、肠道益生菌还可以提高机体的抗氧化水平，抑制肠道的炎症，总而言之肠道益生菌对于人体作用非常大，平时对于有免疫力低下、便秘和腹泻的人群，以及消化功能不好的病人，还有中老年人肠道功能减弱，都可以进行肠道益生菌的辅助治疗。

赵严│上海市第十人民医院

2023/12/16收听(70552)

"肠道益生菌是一类对人体非常有益的活性微生物，它主要调节肠道的菌群平衡，从而促进营养物的吸收，并且能够调节系统免疫力，对人体的健康有促进作用。肠道益生菌是如何发生作用的？首先有一些益生菌就是肠道正常的菌群，补充了以后能够抑制有害菌的生长。还有一些菌群，它并不是长期定植在肠道，而是过路菌，比如地衣芽孢杆菌，它主要通过消耗肠道里的氧气产生了厌氧的环境，而有利于其它的厌氧菌、有益菌的生长，从而维持肠道良好的环境。这些作用都可以导致肠道营养物质的有益吸收，也有提高人体免疫力的作用，尤其是维持肠道菌群的平衡起着重要的作用，可以抑制有害菌，对于慢性腹泻或者感染性腹泻都有非常好的作用。 "

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/25收听(25562)

"肠道内有大量的益生菌，益生菌与杂菌相互斗争，在竞争中达到一种平衡。当人体缺少益生菌的时候，可能会出现胃肠道的一些症状。但是每个人表现并不相同，严重程度以及类型都不一样。而且出现这些症状时还要考虑有无其它疾病导致，因为这些症状并没有特异性。这些症状包括：1、消化不良样症状，可以表现为饭后恶心、有积食感，而且持续时间很长。2、便秘，可以出现排便费力，肠道内缺乏益生菌会导致肠运动异常。3、腹泻，非常容易出现腹泻，稍微受凉或饮食不当就可能会诱发。出现上述症状提示有可能存在肠道缺少益生菌，应当去医院就诊，完善检查，明确诊治。"

彭涛│北京大学人民医院

2023/06/28收听(83218)

肠道有较多益生菌定植在肠壁，形成细菌屏障。肠道菌群失调或益生菌减少情况下，会引起临床症状，如出...

刘晓│北京医院

2023/11/18播放(85132)

患者胃肠功能紊乱不想通过药物治疗，针灸可以治疗胃肠功能紊乱，虽然无副作用但存在疼痛，部分患者不...

于德茹│烟台毓璜顶医院

2023/01/07播放(81162)

"肠道功能紊乱的患者服用益生菌，能够有效地调理肠道菌群，保护肠道黏膜，提高胃肠的免疫力，会有助于减少胃肠不适的发生。肠道功能紊乱，也容易受情绪的影响，这样的患者一定要保持平稳、舒畅、愉快、乐观的心态，避免精神紧张焦虑，能够有助于提高机体的免疫力，也会有助于减少胃肠不适的发生。患者平时要注意饮食，避免吃辛辣刺激、油炸等食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对消化有一定的好处，能够减少胃肠功能紊乱的发生。如果出现异常的腹痛或者是腹泻、便秘等情况，有必要做肠镜检查，根据结果对症治疗。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/13收听(74460)