肝火旺引火下行的方法 |
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肝火旺引火下行即引导肝火下行,以达到清肝火、去火的作用,常用方式有调整饮食、药物治疗、针灸、按摩等,需由专业医生指导进行。 1、调整饮食:肝火旺与暴饮暴食、经常吃辛辣干硬食物等有关,日常需选择清淡的食物,也可适量吃具有清肝火作用的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜等,有助于引火下行,减轻不适症状。 2、药物治疗:患者还可到中医科就诊,遵医嘱使用菊花、龙胆草、夏枯草、薄荷、蒲公英等药材,或口服龙胆泻肝丸、熊胆丸、丹栀逍遥丸等中药材,有助于清肝火、利胆、解除郁证等。 3、针灸:肝火旺时可以遵医嘱针灸太冲、阳陵泉、太溪、合谷、百会、天枢、章门、足三里、曲泉等穴位,有助于调理肝脏、疏理肝气、清肝火等。 4、按摩:患者还可以在医生帮助下采取按、揉、搓等方式,刺激行间、期门、侠溪、足临泣等穴位,有助于疏通经络、调理肝气、清肝火等,起到引火下行的作用。 肝火旺盛时不适宜艾灸,可能会使体内阳气进一步增加。平时需注意避免熬夜、剧烈运动等,以免加重不适。 |
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