上火分实火、虚火，实火通常为肝火、胃火、肺火等，虚火则主要为阴虚。老年人上火了，可以在医生指导下，根据具体情况，服用清肝火的药物、清胃火的药物、清心火的药物、清肺火的药物，以及清虚火的药物进行降火。此外，平时还可以通过食物和代茶饮帮助降火。

1、清肝火的药物：肝在志为怒，开窍于眼，肝火比较旺的老年人肝火上炎，会出现脾气急躁、面红目赤、眼睛分泌物增多，甚至两胁胀满等症状。如果肝火比较旺，可以吃龙胆泻肝丸等清泻肝胆之火的药物进行治疗；

2、清胃火的药物：胃的经络经过齿、龈，胃火比较旺盛的老年人胃火上炎，可能出现牙龈肿痛、口苦、口臭等症状，还可能会出现大便秘结，以及腹胀等胃火炽盛的表现。如果胃火比较旺，可以吃黄连清胃丸等具有清胃泻火、润燥通便等作用的药物进行治疗；

3、清心火的药物：心火比较旺可躁扰心神，继而出现烦躁、失眠等症状，心开窍于舌，心火上炎可致口舌生疮等，心火过旺的人可以用黄连解毒汤等泻火解毒的药物进行治疗；

4、清肺火的药物：肺开窍于鼻，在液为涕，肺火比较旺的老年人通常会出现黄痰、咳嗽、黄鼻涕等症状，肺火旺时可以用双黄连口服液等具有疏风解表、清热解毒的药物进行治疗；

5、清虚火的药物：部分老年人身体的机能出现衰退，可能出现阴虚的情况，阴虚则阳亢，导致出现虚火旺的现象。老年人可出现口干舌燥、手足心热、烦躁、盗汗等症状，可以用清虚火、滋阴的药物进行治疗，如知柏地黄丸等。

1、食物：通常老年人上火时，可以吃清热降火的食物，如黄瓜、苦瓜等，具有清热解毒、消暑的功效。还可以多吃绿豆糕，喝绿豆汤等，绿豆有清热解毒、消炎利水的功效，均可帮助缓解上火的状态；

2、代茶饮：如果老年人上火，可以用菊花、金银花等泡水服用，也有比较好的去火作用。菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，而金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，两者对实火、虚火均具有一定的改善作用。