大热天盖被子真的太难了。

全盖热得慌，不盖怕生病，尤其是肚子（更准确地说是肚脐部分），中国人相信，身体再棒的人，不盖肚脐也会窜稀。高温和执念的碰撞之下，有博主在微博奇思妙想：为什么我们的被子不能设计成下图这样？

必须盖住肚脐和膝关节（有的人不盖脚）

凭着上面这张图，#中国人骨子里的盖肚子基因#冲上了热搜，不少网友在评论区纷纷变身“肚脐卫士”，表示就算热死，肚脐也得盖。

除此之外，关于肚脐还有很多“传说”，比如不能抠肚脐，会烂肚子的，再比如肚脐长得好不好看，全靠医生的打结技术……

所以，肚脐到底有什么奥妙？不盖肚子真的容易生病吗？

肚脐其实很脆弱

本质上，肚脐其实是一个伤疤。

在胚胎阶段，胎儿依靠脐带维系生命，出生后，医生会把脐带剪断，把肚皮上留下的那截脐带扎起来，待脐带残端坏死、脱落（一般7天后就会自然脱落），周围的组织慢慢长起来，肚脐就出现了。

也正是因为肚脐的伤疤本质，很多腹腔镜手术都会选择在肚脐边儿开口，这样手术后肚子上可以少一个疤。

这里要声明的一点是：医生剪脐带、打结的手法和水平，和肚脐的美观程度没有关系。因为不管打的结有多好看，就算是个蝴蝶结，最后都得坏死、脱落。而且，打结已经被淘汰了，现在大多会拿脐带夹直接夹住。

实验组为用脐带夹，对照组为用气门芯套扎法结扎脐带，结果显示脐带夹更安全|表源参考文献[1]

实际上，肚脐最终长什么样，主要和个体是否为疤痕体质、过程中肚皮内外组织生长速度的差异、皮肤和腹壁之间的空间量等因素有关。但有一个是我们可以后天控制的：肚脐的“深邃”程度。

《中华医学实践杂志》上一篇对成人肚脐进行测量分析的文章表示，脐深和脐径与中国人的身高和年龄无明显关系，但与身高和体重呈正相关。可以理解为，肚皮上的脂肪越厚，身高越高，肚脐越深、越大。

不必担心胖到一定程度的人看不到自己的肚脐，毕竟到了这个地步，不看肚脐也知道胖了……

不同形状的肚脐|图源参考文献[2]

但不论肚脐形状如何，在受凉窜稀面前，都同样“不堪一击”。

这就不得不说肚脐的构造：肚脐部位下方没有肌肉和脂肪组织。下面是腹部横切解剖图，凹陷处上方就是肚脐，两边的白色部分是脂肪，可以看出，肚脐下方只有一层薄薄的筋膜层，整体厚度远不及周围区域。再加上肚脐紧邻丰富的神经末梢和神经丛，因此肚脐对外部刺激特别敏感。

腹部解剖图|图源网络，侵删

不过就算肚脐脆弱，奈何它就指甲大小的地儿，作不起什么妖来。人们老说睡觉不盖肚脐会窜稀，其实准确地说，要盖的不是肚脐，而是肚脐周围的那一片区域。只是因为肚脐比较引人注目，有的人会习惯说盖肚脐罢了。自然肚脐着凉也不会引起跑肚拉稀，而更可能是整个腹部着凉了。

不管怎么说，肚子还是要盖的。当然，具体怎么盖，大家就各显神通了。

有人只扯出一个被角盖住肚子；有人把被子的形状弯成一个“C”；还有人侧抱着被子睡……

从左至右，图源微博@鸡爪定理 @夷田犀牛 @Me是榆白啊，侵删

反正就一句话：

就算世界上只剩下最后一块布，我也要把它扯过来盖肚子。

肚脐：小抠怡情，大抠伤身

不能抠肚脐，会烂肠子的。

小时候，多少人都曾被家中长辈这么警告过。但肚脐确实是个神秘的存在，它一眼看不到底，总感觉下面连通着什么东西，而且里面还总有一些灰黑色的泥，偶尔抠出来闻闻还挺上头。

真相是，肚脐可以抠，而且抠不烂肠子。从前面的腹部横切解剖图可以看出，肚脐是一条死路。除非大力出奇迹，而且忍痛能力超一流，突破肚脐下方的筋膜层，那确实可以烂肠子……

不过虽然肠子不会烂，但大力挖抠肚脐容易刺激到内脏（比如离肚脐最近的肠子），从而导致消化系统不适、拉肚子等情况。有网友调侃说抠肚脐简直是“窜稀开关”，就是因为这个。

图源网络，侵删

至于肚脐里让人手痒痒的黑泥，学名叫脐屎，它的构成比较复杂。想象一下，肚脐出的汗排不出去，脱落的皮屑，皮脂腺分泌的皮脂，不知从何而来的灰尘杂质……这些东西全部都藏在肚脐的褶皱里，脐屎就此形成。

纯粹的物质味道是不会这么冲的，脐屎之所以味道独特，还有赖于细菌的发酵。肚脐是绝好的细菌温床，不仅营养物质丰富，温度还适宜，因此，在肚脐处栖息着大量细菌。根据广西疾控的信息，有研究称，对60人的肚脐进行研究后，发现肚脐内有2368种细菌。

研究者还在一个自称好几年没洗澡的人的肚脐里，首次发现3种从未从人类皮肤发现过的古菌（与细菌和真核生物并列的第三种生命形式）。

细菌虽然多，却也不用太害怕，因为它们大多是皮肤上比较常见的无害菌，包括葡萄球菌、棒状杆菌、芽孢杆菌等，除了发酵出一些诡异的味道来，通常不会对个体造成伤害。

不过，细菌虽然对个体健康无害，但它酿造的诡异味道却对人的精神有着致命的吸引力，很多人都忍不住想放肆一把，抠肚脐抠到爽。但真的不建议这么做！一是前面说的，容易导致消化系统不适、拉肚子等，二是因为肚脐处的皮肤比较娇嫩，万一不小心抠破了，可能会导致细菌感染，引发脐炎。

真要想清理肚脐，也不能硬抠。

比较浅的肚脐可以用温水清洗，然后用棉签蘸着温水，轻轻地清洁顽固污垢。如果肚脐比较深，污垢比较顽固，可以用棉签涂点沐浴液清理，再不行就用棉签蘸点酒精或双氧水，略略用力地拿棉签来回拨弄。最后记得用清水冲洗、擦干肚脐。

如果清洗之后，肚脐还是味道刺鼻，或有红肿、瘙痒、流脓等症状，那可能是脐部感染了，麻溜地跑去看医生！

参考资料：

[1]何娅娟, & 唐晓英. (2007). 脐带夹和气门芯扎脐方法的效果比较分析. 川北医学院学报, 22(5), 2.

[2]黄泽云, 钟艳媛, 蓝芳, 曾多多, 黄新红, & 王清华等. (2016). 脐部外形结构及大小的调查及其在经脐无瘢痕手术中的临床意义. 微创医学.

[3]周家镇, 王德荣, 谢敏, 蒋纯, & 蒲敏. (2006). 国人成人肚脐测量. 中华医学实践杂志.

[4]广西疾控：肚脐：请你不要用力抠抠！抠了也别闻

来源：壹读 ID：yiduiread 敏敏/文