在日常生活中，小腹疼痛是一种很常见的情况，而引起这个情况的原因有很多，有可能是着凉引起的，也有可能是消化不良引起的，还有身体出现某方面疾病，也会引起小腹疼痛。但无论是什么原因引起的，建议在出现这种情况后及时去医院就诊治疗，以免时间过长，引起其他并发症，给身体健康带来严重伤害，那小腹疼痛怎么缓解呢？

1.小腹出现疼痛的情况后，如果疼痛比较轻微，可以躺在床上采取侧卧位休息一下，期间可适量喝一些温开水，喝温开水能够让腹部得到保暖，促进体内新陈代谢，对缓解疼痛有一定的帮助。

2.小腹疼痛也可以用热毛巾或者是热水袋来热敷腹部十五分钟，且在热敷过后还可以用手掌适当进行按摩十分钟，这能够促进体内血液循环，疏通身体经络，缓解腹部痉挛现象。

3.如果疼痛比较严重，也可以去医院咨询一下医生，然后在专业医生的操作下，通过推拿穴位的方式来进行缓解。如果还是无法得到缓解，那可以遵医嘱服用止痛的药物来进行治疗，比如布洛芬、布洛芬缓释胶囊等。

4.若通过服用药物还是无法得到缓解，则需要在医生的操作下做个血常规以及B超检查，看下是否为疾病引起的，待确诊后，再对症采取相关的措施来进行治疗。如果是急性肠炎引起的，可以在医生的指导下，服用蒙脱石散以及配合服用解痉药物，比如颠茄片来进行治疗，这能够有效起到止痛的作用。如果阑尾炎、肠梗阻等疾病引起的，可以在医生的指导下才采用手术方法来进行治疗，把阑尾切除掉，以及恢复肠管的通畅，从而缓解疼痛感。

小腹疼痛会给人们带来很大痛苦，因此出现后建议及时去医院做个相关检查，待查明具体原因后，再对症采取对应的方式来进行治疗，必要时需进行手术治疗。期间要注意休息，多喝水，可以通过热敷腹部以及按摩等物理方式来进行辅助治疗，加快缓解疼痛症状。