"肚子胖一般情况下是皮下的脂肪堆积所造成的，一般情况下分两个原因。1、摄入营养过剩，比如暴饮暴食，饮食量过大导致糖类、蛋白类无法代谢最后转化为脂肪，最终堆积在皮下，特别在肚子上就非常明显引起肚子胖。2、可能是运动过少，运动量少的情况下体内的脂类等营养物质不能够得到代谢，最终就累积形成肚子胖。所以肚子胖一般情况下是这两个原因导致的，要控制饮食合理的膳食，加上适当的锻炼。"

文宇航│宜昌市中医医院

2019/11/05收听(18551)

肚子胖其实就是脂肪在腹部的堆积，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。生理现象就是随着人的年龄...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/01/12播放(27781)

有一部分人细胳膊、细腿，脸也不胖，但是肚子很大，尤其是脐周、上腹部比较明显，这种人首先考虑是不...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2022/11/14播放(35608)

向心性肥胖表现...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/09/06播放(34749)

人体只胖肚子的原因有很多，通常与生活习惯、饮食习惯以及遗传因素有关。生活习惯方面主要是人体缺乏运动导致摄入的食物在腹部囤积，从而使腹部发胖。此时要进行一定的运动，不要总是久坐和躺着。饮食习惯方面主要是摄入太多高脂肪、高热量的食物、酸辣刺激性食物和垃圾食品，腹部脂肪和高热量的物质太多就不容易被氧化消耗导致脂肪堆积，从而造成腹部发胖。所以要多进食含维生素和纤维素多的食物，比如蔬菜和水果可以有效的抑制脂肪的增生，还要注意不要进食太多垃圾食品。还有可能是由于遗传因素导致的只胖肚子，有肥胖基因的家族，尤其是肚子肥胖的家族出现只胖肚子的可能性会比较大，此时就要制定长期减肥的方案。如果难以改善，则需要进行手术减肥如抽脂。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/04收听(28834)

肚子容易胖是因为体内脂肪积聚在腹部的面积比较大，从外观看腹部的外形比较饱满，腹上角>90°，它的前壁可以高于肋缘与耻骨联合的平面，呈现腹部的饱满状态。在平躺的时候明显高于肋缘和耻骨联合平面，向外突起，称为腹部膨隆。肥胖是指体内脂肪积聚过多的一种状态，所以在外形上可以看到的是超力型的体型。一般的肥胖有原发性肥胖和继发性肥胖两种，原发性肥胖跟遗传和生活方式有关，所以建立好的生活方式，是可以保持健康体型的一种措施。

沈健│浙江省人民医院

2020/07/08收听(10094)

"因为腹部相对于人体其他部位的肌肉类型，其主要组成成分为平滑肌。平滑肌是一种收缩以及扩张能力较强的肌肉组织，其较为容易受到外界物质因素刺激影响。人体摄入过量脂肪成分后，部分无法被代谢循环的脂肪物质，会转化为脂肪细胞并进入到平滑肌组织当中，从而容易引起肚子发胖的情况发生。另外，长期脂肪摄入量过多的情况下，也会导致消化道器官组织中的脂肪含量出现升高的情况，如肝脏、乙状结肠、大肠等。而消化系统组织主要集中在腹部区域，这也是造成肚子容易发胖的常见原因。对于肚子过度肥胖的情况，可以通过控制脂肪摄入、增加体育锻炼等形式进行改善。"

郭立芳│河北省中医院

2020/03/04收听(16187)

"一胖就胖肚子的原因有很多，腹部肥胖通常被称为内脏性或向心性肥胖。当人体需要的热量大于消耗的热量，剩余热量可以转换成脂肪，为了方便和及时调整使用，所以可以存储优先的内脏附近，即腹部，也是腹部肥胖者更明显的原因。另外，通常与生活方式、饮食习惯和遗传因素有关，生活习惯方面主要是人体缺乏运动导致吸收的食物在腹部囤积，从而使腹部增重。也可能是由于遗传因素，导致只有腹部肥胖，家庭肥胖的基因特别是有腹部肥胖的家庭更有可能只有腹部肥胖，有必要制定长期的减肥计划，如果难以改善，则需要手术减肥，所以一胖就胖肚子的原因有很多。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/12/24收听(7753)

"肚子胖的原因就是脂肪堆积，像肥胖、长期坐立、长期不活动的病人，脂肪容易在腹部堆积出现肚子胖。最主要的办法就是减肥，减肥应该在进食时避免油炸的食物，避免高脂肪的食物，避免高蛋白的食物。需要进食清淡、容易消化的食物，同时富含有纤维素的食物以及新鲜的蔬菜、水果，能够减轻肠道的负担，也可以降低肠道对食物的吸收率，这是比较重要的一点。养成不要长时间坐立的习惯，长时间坐立容易使脂肪堆积到腹部，形成肚子胖。坐一段时间应该下床或者下地活动，这样能够使脂肪的迅速转化成热能，能达到减肥的目的。应该在餐后2小时左右进行有氧或者无氧的训练，增加脂肪的消耗，能尽量减少肥胖的发生。"

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/07收听(84)

"肚子胖可以通过运动和饮食减肥，肚子胖是因为肚子堆积过多的脂肪而引起的。平时要多吃膳食纤维含量多的食物，比如香蕉、苹果、地瓜、花菜、卷心菜、猕猴桃等，这些食物都含有食物膳食纤维，不易被人体吸收形成残渣，排到大肠促进大肠的蠕动，还可以润肠通便，排出体内的毒素，减轻毒素在肠道停留时间过长而引起的副作用。不要吃糖分含量过高的食物，以免糖分转化成脂肪堆积在腹部。平时需要多运动来促进体内血液循环，加速代谢体内的脂肪，防止脂肪堆积在腹部。特别是吃饱之后不要立即躺下或者坐下，要多到户外散步，以利于热量的消耗，防止脂肪堆积在腹部，这样就有利于腹部的减肥。"

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(33328)

"肚子胖的时候有以下几个方法可以改善：一、适当控制总热量的摄入，普通人每天需要的总热量大约为1500千卡，减肥就要少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一方面可以延缓糖以及延缓胆固醇的吸收，另外可以改善胃肠蠕动。二、一定要注意增加运动，每天跑步30分钟以上，一周至少跑步150分钟以上。而且可以做腹部按摩，尤其是按压天枢穴、气海、关元等穴位，可以改善胃肠蠕动，调节胃肠功能，减小腹围。"

陈常云│日照市中医医院

2019/03/08收听(30837)

"减掉胖肚子的方法有很多，具体可分为两大类，即减少进食以及增加运动量，具体如下：首先，出现胖肚子的主要原因是体内积累大量脂肪所引起，为了达到去除肚子上多余脂肪的目的，应该减少进食。平时注意少吃富含热量，以及脂肪过高的食物，少吃油炸食物，应该吃富含蛋白质，以及维生素等易于吸收和消化的食物。其次，适当增加体育锻炼达到消除脂肪，减掉大肚子的目的，特别是跑步、游泳、仰卧起坐等运动，都可以针对腹部脂肪进行有效锻炼。每天坚持30-60分钟的体育运动，可以很好的燃烧腹部多余脂肪，从而达到减掉胖肚子的目的。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(24595)

肥胖的部位因人而异，部分人群身体均匀发胖，部分人群只是腹部发胖，另外较多女性、尤其产后女性髋关...

马立新│北京中医药大学东直门医院

2018/06/13播放(49920)

"肚子热四肢也发热，还发烧，如果是低热，比如38.5℃以内，要注意勤测体温，一般问题不是太大。因为四肢热，他的肢端循环是好的。但是如果是38.5℃以上，要注意是病毒感染还是细菌感染，注意小孩的精神情况。所以如果烧的比较高，我们相应的要做一些检查，排查到底是细菌还是病毒感染。"

董中茂│徐州市儿童医院

2017/10/16收听(20498)

怀孕肚子和胖肚子的区别，主要是宫内是否有子宫增大，怀孕后一般怀孕12周后子宫从盆腔进入腹腔，逐...

毛滢│北京医院

2021/02/19播放(45654)

"四肢瘦、肚子大常见于肝硬化代偿期、胃肠消化道肿瘤、营养不良性疾病。肥胖的人群容易出现四肢瘦、肚子大的现象，说明患者肚子皮肤以下脂肪特别厚，腹壁脂肪较多，所以出现四肢瘦、肚子大的现象，必要时可通过减肥改善症状。也可考虑是其他疾病引起，常见的有肝炎后的肝硬化，在失代偿期间容易出现低蛋白血症，所以会出现腹水表现。虽然四肢看起来比较瘦，因腹部里面有积水，所以会看起来肚子比较大，需要进一步到医院进行检查，通过利尿、补充白蛋白等进行治疗。胃肠道或消化道容易出现各种肿瘤，如恶性肿瘤中后期生长比较快，腹部也会逐渐增大，并引起腹水表现，需要到医院进行手术切除。结核等营养性疾病，会导致患者出现大量腹水，可通过医院腹部彩超确诊，需要抗结核治疗，如异烟肼加利福平等，需要治疗1年以上的时间。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/30收听(41046)

"四肢总是发麻考虑以下原因：1、由高血压、糖尿病、高血脂等因素造成血管硬化、狭窄、斑块，出现缺血造成的症状；2、抽烟、喝酒的患者也会出现四肢发麻的症状；3、因为存在电解质紊乱、低血糖和贫血等因素，造成四肢发麻的症状；4、部分原因可能跟心理和精神因素有关系；5、过度换气会导致四肢发麻的症状；6、脑病变，如小脑病变和脑干病变也会刺激神经，出现头晕、四肢发麻的症状；7、焦虑症、抑郁症、精神分裂症也可以表现为四肢总是发麻的症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(30287)

患者自觉四肢酸疼有如下几个因素：第一、最常见的因素是骨外科的因素，例如颈椎病、腰椎病、颈腰间盘突出症情况，会因为间盘的突出和膨出导致神经根受压迫，神经根受压迫的时候就出现四肢酸麻、胀痛等情况。第二、四肢酸疼还和运动过量，运动方式、方法不正确，导致体内的乳酸蓄积量增多，也会出现四肢酸疼的情况。第三、服用药物不正确或者运动的方法不恰当，导致横纹肌溶解时也会出现四肢酸疼的临床症状。第四、急性的急症，例如夏天中暑时出现热痉挛、热衰竭和热射病，也会出现四肢酸疼的临床症状。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/01收听(26109)

"患者出现四肢酸痛的原因，考虑是过度劳累、发烧、自身免疫性疾病等，具体如下：一、过度劳累：考虑是由于走路过多，过度劳累容易导致出现四肢酸痛。二、发烧：患者出现四肢酸痛，可能是在感冒引起发烧时体温增高，则会导致出现四肢酸痛，可以根据自身的情况检查一下。三、自身免疫性疾病：自身免疫性疾病也会引起四肢酸痛，特别是系统性红斑狼疮或者类风湿性关节炎，查看是否出了问题。患者出现四肢酸痛要注意休息，少干重体力活。如果疼痛比较严重时，可以口服止痛药物。也要测量一下体温，如果体温过高，必须同时口服退热药物治疗，注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。"

赖斌│景德镇市第一人民医院

2021/06/07收听(49968)

"患者四肢经常出现麻木的症状，主要还是考虑多发性末梢神经炎疾病引起的。患者在临床上病因主要是包括以下几方面：第一、考虑可能是代谢内分泌障碍引起的，比如糖尿病、慢性酒精中毒、慢性消化系统疾病，导致体内B族维生素缺乏以后而引起的。第二、考虑可能是化学因素，比如重金属中毒，或者长期服用药物以后而出现的神经损伤，比如长期口服卡马西平、苯妥英钠。第三、四肢经常麻木形成的原因，要考虑是感染疾病引起的末梢神经损伤，比如患者周围神经直接感染，比如带状疱疹感染以后或者麻风病。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(5670)