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“不舍得盛阳。跪求第二部。”

9月19日，由肖战、白百何主演的都市生活情感剧《骄阳伴我》，在央视8套完美收官。

这部剧开播第一集就创下了五年来央八同日最高收视，因贴近生活、温暖治愈，广受好评。

盛阳，是肖战在剧中的角色，一名年轻的设计师。

巧合的是，这刚好也是肖战出道前的身份。

这段职场经历，肖战塑造的盛阳，真实得像是身边随处可见的打工人，又像小太阳一样散发光芒，角色热度持续登顶。

以至于网友纷纷喊话“一户一阳”。

另一个巧合是，在2018年白百何主演的《捉妖记2》中，肖战扮演了一个类似背景板的跳舞小妖，出场时间以秒计算。

5年后，曾经的小透明再次与白百何同框，已经成长为和她并肩的大男主，更是内娱的断层顶流。

商务代言拿到手软，高奢品牌纷纷抛出橄榄枝；

连续3年在赖声川的话剧《如梦之梦》中出演五号病人，全国巡演72场，零失误；

参演的影视剧囊括军旅、仙侠、玄幻、都市、年代剧等多个类型。

仅2023年，肖战主演的三部剧《梦中的那片海》、《玉骨遥》、《骄阳伴我》就连续霸屏，其中两部登陆央视，口碑出圈，热度不断，打破了大众对“流量”的偏见，成为国民度极高的扛剧小生。

格子间里的社畜，短短几年，竟成为万众瞩目的明星。

肖战的人生，看起来像被上帝开了金手指。

他一路闯关的背后，是时运？还是必然？

“顶流”滤镜下的肖战，究竟有着怎样的成长故事？

01

从“一定要中标”的设计师

到对自己下狠手的“娱乐圈打工仔”

1991年，肖战出生在重庆一个普通的中国式家庭。

父亲主外，母亲居家。

父亲的教育方式正统严谨，既让他参加清华、北大的夏令营，也信奉小孩不能只有成绩，给他报了小提琴、围棋、书法、画画等各种课外班。

肖战喜欢画画，他会给自己定目标，一定要拿奖，因为拿了奖就会很长脸，很自豪。

从那时起，一定要做出水花，就成为他做事的原则。

2010年，肖战考入重庆工商大学，攻读艺术设计专业。

他是校园里的活跃分子，开过摄影和设计工作室，拿过公益海报设计一等奖。

喜欢文艺的他还担任艺术团声乐部部长，并以“校园十佳歌手”的身份，代表学校参加市级比赛，荣获二等奖。

「图｜学校校史馆里的肖战」

外表温柔谦和的肖战，骨子里有着山城儿女不服输的倔强。

2014年大学毕业后，肖战在一家公司做设计师，每天打卡上班，经常熬通宵。他对自己乙方的身份有着深刻的职业自觉：“一定要让客户一眼看到我的设计，让对方满意”。

客户提出需求，他会准备3个设计方案，目标非常明确——中标。

这种胜负欲和信念感，一直延续到后来踏入娱乐圈，成为他展示出的强烈职业感的来源。

2015年，浙江卫视一档选秀综艺《燃烧吧，少年》的选角导演，把电话打到了肖战曾就读的重庆工商大学，老师推荐了肖战。

这档才艺养成节目，对选手的声乐、舞蹈、形体、体能都有要求，每天要进行高强度训练。

作为一个纯素人，除了喜欢唱歌，肖战没有任何基础，挑战可想而知。他再次拿出了做设计师时“一定要中标”的倔劲。

有一次跳舞练到脚指甲盖脱落，十指连心，疼得他倒吸冷气，编导问他还跳不跳，他说，“跳，明天，后天，大后天，都得跳。”

有态度，是当时所有人对肖战的评价。

凭借高颜值和高人气，2016年，肖战以组合“X玖少年团”主唱的身份，正式出道。

但那时中国的偶像选秀节目还没有达到后来的热潮，所以他并非一出道就走红。

此后几年，没有名气、没有资源、没有作品的十八线艺人肖战，演过网剧，跑过龙套，当过配角，自己去谈合约，去试戏，不放过任何一个机会。

25岁高龄入圈，他要面对的，不仅是年龄硬伤，还有非科班出身的不自信。

2017年，经过反复争取，肖战终于得到在《狼殿下》中出演男二号的机会。

有一次在香格丽拉拍一场哭戏，他顶着一双因为紫外线过敏肿得像灯泡的眼睛，死活哭不出来，又愧疚因为自己影响了进度，很崩溃。

表演老师让他喝点酒，把放松后演戏的感受也上来了，他回去后一边敲键盘一边就哭了。

这样的痛苦时刻不止一次让肖战怀疑，自己到底适不适合做一个演员。

不戴盔甲，闯入一个完全陌生的领域，他需要付出数倍的努力，才能克服这种迷茫和挫败感。

但肖战从没想过放弃，他说自己能接受有一天离开这个圈子，那一定是因为想过一种新的生活，而不是演戏遇到瓶颈，做不下去。

再难的角色，硬着头皮，他也要啃下来。

《狼殿下》300场戏，肖战没请一天假，在剧组扎扎实实泡了4个月。这也成为他成长最快的一段经历。

不管做设计师，还是选秀、演戏，在肖战看来，没有本质区别，都是工作。

他戏称自己是“娱乐圈打工仔”，哪怕这个圈子在外界看来是大染缸、名利场，他都不让自己被杂念干扰，始终抱守“无论干哪一行，都要做到最好，绝不划水”的职业态度。

在象山拍戏时，明明可以住更好的酒店，他选择和化妆师、制片组住在一起，这样可以节约1个小时的车程，他想把时间省下来化妆、记台词；

冷天拍戏，他会提前关掉房车里的空调，让自己适应寒冷，拍戏时能迅速进入状态；

他会仔细观察工作人员和生活中的普通人，比如新手记者采访时会紧张，拔下笔盖，装上，再拔下；外卖小哥因为戴着手套，吃饭时会用嘴撕开包装或咬开一次性筷子；片场的麦哥会一边举着麦一边皱着眉嘴里嘟嘟囔囔。

图｜肖战在《最美表演》“买耳朵”中扮演外卖小哥

他像一块海绵，如饥似渴地学习，向他心里的好演员不断靠近。

目标清晰，有行动力，对自己狠，珍惜机会，清醒自知，这些特质都为肖战后来的爆红埋下了伏笔。

02

因《陈情令》一夜爆红后跌入低谷

绝境中向阳而生涅槃归来

2019年，肖战登上微博热搜159次。

这一年，因为《陈情令》的播出，肖战尝到了爆红的滋味。他的微博粉丝，在剧集播出期间，从700万涨到1700万，到2019年底，突破了2000万。

在《陈情令》中，肖战饰演男主魏无羡。

这种改编自大IP的剧，虽然自带书粉流量，但能否精准还原作者塑造的人物形象，让原著里的纸片人活起来，让观众相信并共情，对演员来说是很大的考验。

肖战最初争取的是一个配角。

导演郑伟文和制片人杨夏看了他的资料，和古装扮相后，觉得他的形象气质跟魏无羡很像，天生一张明媚的笑脸，眼神干净，是魏无羡的不二人选。

就这样，肖战得到了人生中第一个大男主的机会。

为了演好魏无羡，他一边钻研剧本，密密麻麻写了很多篇人物小传，一边把自己掰开揉碎，去贴近和感受角色。

肖战个性沉静，话不多，但拍戏期间，他却成了“话痨”。

他把自己变成了魏无羡的样子。

这种真诚和专业打动了杨夏，“从他一进组，我就没担心过他。”

魏无羡的戏有900多场，台词复杂，肖战把剧本翻烂了好几本，确保高效的香港导演每一次cue到他，他都能迅速给出反应。

而肖战最终对角色的呈现，也没让看中他的伯乐失望。

《陈情令》播出后，得到豆瓣7.7的评分，算是国产剧的中上等之作。小说IP的知名度、剧作本身的精良制作、演员的形象和表演，让其成为了年度爆款。

魏无羡也成为热度最高的角色。

灵动俏皮、丰神俊朗的外形，潇洒不羁、邪魅狷狂的个性，历经千帆、不改初心的精神内核，经由肖战的演绎，这个角色在观众心里立住了。

网友甚至创造出一个新词，“战羡”。对一个非科班出身的演员来说，这是鼓励，更是认可。

凭借《陈情令》，肖战获得第三届中国银川互联网电影节网络剧单元“最佳男演员奖”和第六届“中国电视好演员”优秀演员等荣誉，并登上了2020年央视春晚的舞台，与谢娜、杨迪等合演小品。各大卫视也纷纷邀约。商务代言纷之沓来。

这个28岁的年轻人，在流量即是王道的时代，因为一部剧，一个角色，被推上了流量的顶峰。

面对突然到来的爆红，经历过社会拍打的肖战并没有迷失。在接受马薇薇采访时，他说，“我还挺清醒的，我经常跟工作人员说，不要过嗨，清醒一点。”

然而，就在肖战的事业刚有起色时，一场突如其来的网络争议事件，把他拖进了舆论的漩涡。

2020年2月24日，国外一个非营利平台的写手发布了一篇同人作品，涉嫌丑化肖战，肖战粉丝很愤怒，举报了这篇文章和作者。

之后，双方掀起了一场网络骂战。写手作品下架，账号关闭。

2月27日，该平台因接到大量举报，导致最终被封。这一结果引发了平台写手和读者的集体抗议，她们与“肖战粉丝”隔空对战，许多不明真相的路人也参与其中。

黑粉大量涌入，事件持续发酵，只要和“肖战”两个字沾边，就会成为众矢之的。营销号制造黑话题，引导控评，要求“封杀”、“抵制代言产品”的声音越来越大。

肖战的事业跌至谷底，甚至家人、朋友也被波及。

一场原本由粉丝对战引发的不理智行为，演变为针对肖战个人的网暴。

所有人都认为这个好不容易才崭露头角的素人明星肯定要糊了，但肖战选择了他一以贯之的行事原则：任何时候，做好自己。

后来接受采访，被问到那段时间是怎么度过的，肖战说：“认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的时候思考，难过的时候睡觉。”

2020年4月25日凌晨，肖战推出个人单曲《光点》，无预热，零宣传，并配文：“凡此过往，铭记于心。感谢所有善意的批评和指正，成长在路上。”

有对过去的反思，也有对当下的承担。

上线仅4天，《光点》销售额破亿。

这首表达“向爱而行”的歌曲，在国人万众一心抗疫的时刻，传递了温暖向上的能量。

成长中接受批评，困境中释放善意。

肖战还积极投身到公益行动中，为助力湖北复工直播带货，亲手设计公益文化衫进行义卖；成为张家口蔚县扶贫产品体验官，推广当地特色农产品，践行着一个偶像应该承担的社会责任。

从突然爆红到深陷泥潭，肖战不卑不亢，沉默蓄力。正如他演唱的《竹石》那样，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”

他把经历的一切荣辱与得失、成功与挫折，都化作成长的养分，在成为“更好的肖战”的道路上，走得更加坚定。

03

打破舒适圈，

出演话剧《如梦之梦》

挑战不同类型影视剧

《陈情令》爆红后，肖战曾被问到，接下来有什么打算，他说：“把更多时间投入到磨炼演技，精进台词上。”

但谁也没想到，他会一头扎进一个完全陌生、难度极高的领域——话剧。

而且是在赖声川的殿堂级话剧《如梦之梦》中扮演一个重要角色——五号病人。

影视戏剧领域有一句话，电视剧看编剧，电影看导演，话剧看演员。虽然不能以偏概全，但也多少可窥见演员在话剧中的重要性。

不能失误，没有NG，没人配音、当替身，不能复制，全靠真人现场演绎，如果一部戏要巡演50场，就意味着演员必须稳定地输出50次表演。

当时肖战已经从网络争议事件中逐步走出，在低谷中沉淀后，越来越多的人因为三观正喜欢上他。

2021年2月，肖战主演的古装玄幻励志剧《斗罗大陆 》登陆央视八套，他完全可以借势增加曝光度，继续吃流量的红利。

可一旦选择演出话剧，就意味着要舍弃流量变现的黄金期，跟着剧组东奔西跑，到处巡演。

费尽力气拍一出戏，面对的也不过几万人，哪有影视剧受众广？

而且《如梦之梦》分上下场，共八小时，一万多句台词，和肖战之前熟悉的表演模式相比，戏剧难度要大得多。

节奏、台词，稍有差池，观众都会看得清清楚楚。

作为一个偶像团体出道的艺人，一个大众眼中的流量明星，还有胡歌扮演的“五号病人”珠玉在前，演话剧，对肖战来说是个极具挑战的选择。

《如梦之梦》总制片王可然一开始听到工作人员推荐肖战时，也拿不准。

他只知道这是个人气很高的明星，于是先邀请肖战参加自己筹备的纪念曹禺诞辰110周年活动，并让肖战看完万方的《冬之旅》和《你和我》之后，列一些问题给他。

几天后，他看到了肖战列出的二十三个问题，“很质朴，但有思想深度。”

活动现场，肖战在对谈中的表现和气质，也让他觉得和五号病人很契合，肖战也喜欢这个角色，合作就此达成。

从片场到话剧舞台，对肖战来说，这是全新的一步，是他突破舒适区，以新的身份接受锤炼和打磨的重要一步。

不破不立，真正想要立得住，光靠勇气不够，还要看努力与实力。

第一次封闭排练，肖战就让大家吃了一惊。

通常演员进组后，往往需要一两天时间熟悉台词和角色，但肖战第一天就立刻进入状态，台词张嘴就来。

每天排练结束，导演要复盘每个演员的问题，同样的问题，肖战一般不会出现第二次，“这一定是因为当天晚上回去，自己又做了功课。”

2021年4月22日，肖战第一次以“五号病人”的身份出现在武汉《如梦之梦》的舞台上。他的表现让王可然松了一口气：“他的整体状态对于这个角色是突出的，让观众信任和疼爱。”

3年，肖战演了72场，零失误。

知名作家贾行家这样评价肖战在《如梦之梦》的表现，“以他的年纪和经验，五号是极繁重极难驾驭的，肖战塑造了一个新的、细腻的五号出来，这个人物在舞台上成立，说明他的理解和诠释是成立的。”

戏剧从业者万佳说:“我不是战粉，可戏剧偏偏就有去掉一切标签、一切粉饰的力量，在肖战的揣摩下，五号病人的影子就像我们在电影院排队买票时身后的一个普通人，这是极其难得的表演层次，平凡而真诚，自然而不着痕迹。可直达观众的真实的生活与内心。”

肖战再次用台下的勤勉和台上的表现，交出了一份让观众满意的答卷。

除了话剧，肖战还不断拓宽影视剧类型，挖掘自己的更多可能性。

在军旅题材剧《王牌部队》中，他饰演硬汉军人顾一野，又一次打破了观众对他的固有印象。

2023年，肖战主演的三部剧《梦中的那片海》、《玉骨遥》、《骄阳伴我》相继播出，从剧作类型到人物塑造，肖战一直在不断走出舒适区，把所有新鲜的领域变成擅长。

曾经，戏剧冲突很强、情绪大起大落的情感大戏（古装居多），对肖战而言是优势，但自然松弛度要求高的现代戏，对他是个挑战。

然而收官的《骄阳伴我》中，他扮演的盛阳，已经完全看不到在演，观众也感觉不到刻意的设计，好像这个角色化作一滴水融入了生活中，和我们一样上下班打卡，为碎银奔波，为感情烦恼，日常又鲜活，温暖又充满少年感。

这和他背后下的功夫密不可分。他会在剧本之外做大量工作，把人物小传延伸到角色的整个成长轨迹中。

短短四个月，肖战在屏幕上输出了截然不同的三个形象，年代剧《梦中的那片海》中的理想主义者肖春生，仙侠剧《玉骨遥》中舍身救苍生的神官时影，《骄阳伴我》中的社畜设计师盛阳。

每一个都生动得像是在平行世界真有其人。

他的每部剧都有长尾效应，观众会深陷其中，为角色的命运深深共情。

2023年5月，肖战被导演徐克选中，参演《射雕英雄传：侠之大者》，扮演郭靖。他的演员之路越走越广。

正如肖战一直以来的追求，从来不是做众人追捧的“明星”，而是让人们因为他的角色记住他。

他做到了。

04

保持炙热和天真

做好自己，用作品说话

在娱乐圈，肖战是个“异类”。

他的成长之路和所有普通孩子一样，幼儿园、小学、中学、大学按部就班，所学专业是与演员、歌手毫无关联的设计。

他大龄出道，没有资源，没有经验，像一个职场菜鸟在不熟悉的领域打拼，跌跌撞撞，从无人问津到万人簇拥。

他的粉丝不分男女，不分年龄，因颜值入坑，陷于才华，忠于人品。相比他的外形，更让粉丝心动的，是他身上始终如一的“真”。

《文汇报》在报道肖战《如梦之梦》中的表现时这样评价：“话剧这块试金石试出了他身上的真挚，这种真挚感其实一直是肖战的底色，甚至可以说是他被那么多喜爱包围的原因。”

其实，这又何尝不是这个时代的稀缺品。

肖战在接受采访时曾说：“我经历过很真实的社会的样子，不需要那些虚假的东西，身边有没有人恭维，都不重要，重要的是自己。”

保持炙热和天真，做好自己，用作品说话，这是肖战得以长红的根本。

毕竟真正打动人心的，永远不是娱乐圈流水线包装出来的“产品”，而是一个有血有肉的人，一个扎根于生活的人，一个可能不完美却给予我们力量的人。

从格子间一步步走向更大的舞台，在肖战的进阶之路上，我们得以窥见一个最朴素的价值观：

没有一夜成名，只有百炼成钢。

所谓流量巨大，都是细水长流的积累。

设计师出身的肖战，也是自己人生蓝图的设计师。

他不复制，不粘贴，用一个又一个新建的图层，挥洒着独一无二的创意。

有人说，谁也不知道肖战的上限在哪。

因为真正的强者，不被困难定义，不为过往束缚。

能超越肖战的，永远是未来的肖战。

祝福肖战，越来越好。

文｜suyan

责编｜向晚晚

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