肌肉也长期酸痛,是长期的酸痛,请问是什么原因答：肌肉长期酸痛的原因：感冒造成的肌肉酸痛,这个比较容易区分.肌肉受到撞击受伤后的持续疼痛。训练强度过大，超过了肌肉的恢复能力而产生的过度疲劳现像，甚至拉伤。严重的亚健康现像。后三种情况都会造成肌肉长期疼痛，疼痛的时间...

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗答：肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系,但是它俩还是能够联系在一起,当你进行完力量训练后乳酸会出现,那么就会带来酸痛的感觉,力量训练能够增长肌肉,酸痛感只是训练后的产物。 为什么会产生肌肉酸痛 肌肉酸痛产生的原因一般是在运动训练中包含...

肌肉酸疼是怎么回事?答：肌肉酸痛考虑是过度劳累、乳酸堆积、炎症刺激等原因引起的。1、过度劳累。比如长时间从事重体力劳动的患者，由于劳动的过程中肌肉长时间处于紧绷状态，因此会出现肌肉断裂、拉伤、劳损等情况，进而引起肌肉酸疼，同时还会伴有僵硬...

肌肉酸痛是怎么回事答：1、首先，这个问题的答案是有有很多原因的，但是产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖...

肌肉为什么酸痛?答：如果是运动后出现的肌肉酸痛,运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”,这种情况主要是由于锻炼过程中肌纤维轻微受损、肌肉痉挛、以及身体中代谢产物的增加等原因造成的,这是正常的现象,一般在锻炼的初期会比较明显,随着规律的运动,这种情况就会...

为什么我感觉肌肉酸痛?答：肌肉酸痛感通常是由于肌肉在运动或活动中受到了过度或不习惯的负荷，从而导致肌肉组织损伤和炎症反应所致。以下是一些可能导致肌肉酸痛的常见原因：锻炼：如果你最近增加了运动量或开始进行新的运动方式，你的肌肉可能会感到酸痛。

为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?答：一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积...

大腿肌肉酸痛的原因?答：问题七:大腿肌肉酸痛是怎么回事 因为你之前的运动量较大,乳酸堆积在肌肉中没有代谢掉,所以肌肉会感觉到酸痛。 以后还是需要在运动会做完善的拉伸运动。 问题八:大腿外侧肌肉酸疼是怎么回事 5分 要看情况的,你运动后感觉肌肉酸疼呢?

运动后总是肌肉酸痛,这是身体缺少哪些营养造成的?答：运动后出现肌肉酸痛的症状多数是由于乳酸积存在肌肉内，而使肌肉发生收缩，挤压血管，使血流不通畅引起的酸痛症状。当人进行剧烈运动时，肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，肌糖原可以通过丙酮酸转化为...

坚持段炼一月,但腿部肌肉仍会酸痛,是什么原因答：训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩。其原因和运动后不要马上热敷原理类似，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度减慢。一般按摩放在训练48小时后。如果训练者还是觉得腿部肌肉疼痛，说明训练者的...

宓融18981727384：肌肉酸痛是怎么回事. -- 阙音 ...... 肌肉酸痛是四肢活动的强度过大时间过长造成的、剧烈活动是局部组织不能提供充足的能量、这时局部组织的无氧酵解增多造成乳酸生成过多造成酸痛..建议剧烈活动后对局部酸痛部位采取按摩措施以帮助乳酸转移至血液、这样酸痛缓解.

宓融18981727384：本人长期伏案工作,腰两侧肌肉经常有酸痛感,畏寒,弯腰前倾时间稍长痛... 阙音 ...... 有可能是因疲劳引起的现象,如果全身酸痛的情况下,还伴有提不起精神的现象,那有可能是您患了病毒性感冒了,.具体原因,还是到医院去检查一下为好.

宓融18981727384：肌肉酸痛,在神经内科检查,可能会有哪些病症?我的一个好朋友,肌肉 阙音 ...... 告诉你一种病,仅供参考: 原发性纤维肌痛综合征,疼痛是常见症状,僵硬感和疼痛... 某些部位可有压痛,也伴有肌肉紧张和痉挛.虽然本病可累及任何纤维组织或肌肉,...

宓融18981727384：肌肉酸痛分为哪几种呢? 阙音 ...... 一般来说肌肉酸痛分为两种. 第一种是急性肌肉酸痛 尤其是较高强度运动时以及运动后立即产生的肌肉酸痛,这种肌肉酸痛的产生主要与人体供能系统的作用原理有关,简单来说,在运动时由于血液中的氧气不足,形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积,从而引起局部肌肉的酸痛.通常来说在停止运动后一至两小时内乳酸就会得到排除. 第二种,延迟性肌肉酸痛 也就是造成训练后持续肌肉酸痛的主要原因.这种酸痛会在运动后的24-72小时内达到顶峰,具体持续多久跟一个训练者的训练经验,体能情况,年龄,甚至免疫系统都有关系,不过通常不会持续超过5-7天,如果超过这个时间段还能感觉到明显的酸痛,有必要考虑下伤病可能.