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话说，记得之前在网上看到过一张图片，第一眼看到一脸懵逼，并不知道他们在说什么。

直到后来又看到这样一张图片，图片旁边还写到："这不是龙眼，这是肌肉男的丁丁"。突然间恍然大悟......

也是被黑的体无完肤

健身的我不禁泪流满面

然而真相到底是怎么样的呢？看看知乎大神怎么说：

@Homer

先上一般结论：正常健身并不会导致丁丁变小。

男性第一性征的发育和青春期雄激素的量有关的，雄激素会刺激男性第一性征 第二性征发育并且会维持男性性征。同时雄激素会刺激肌肉生长。

那么如果男性如果在青春期健身，会刺激机体增加睾酮生长量，一方面会增肌，另一方面应该会让丁丁生长的更大。

如果男性在青春期后健身，男性生殖系统发育基本完成。那么此时健身，睾酮分泌仍会增加，会维持第一 第二性征。

所以，正常情况下 无论如何也不会小啊……

然后，特例是使用了大量的外源性雄激素。这个会导致内生雄激素减少。这会导致第一性征的维持出问题，可能会导致丁丁变小。

@包子李

对比，明白么？

你说的肌肉男就是和你JJ一样大的情况下也会显得小，人家胳膊和你腿一样粗，腿比你腰还粗。

JJ的大小是不能改变的（除过手术或者充血） 在不充血的情况下，你的JJ和大腿的粗细对比可能是一根0.5的自动笔芯与一根圆珠笔，而人家的是0.5的自动笔芯与擀面杖。

@匿名用户

首先，请看图：

请问，两图中哪个黑点比较大？

当然问题的答案大家应该都知道，两个黑点一样的。

@馒头

健身男丁丁小？请看下图：

@朱青Z

小朋友才关心大小，成年人只讲质量。

@李亚威

这个说法是有道理的，我从两个方面来解释一、补剂方面:如果你想练成令人羡慕的超大块头或者专业健美运动员，你几乎不得不使用类固醇，类固醇属于激素类药物，可以极大的促进肌肉生长！专业的健美运动员没有不用类固醇的，这个已经是无可争议的事实！在国外，有不少青年都开始使用了，有很多人是它的狂热爱好者！对于它的副作用还存在一些争议，但是比较公认的是它会使人中性化，即男性使用后会使胸部乳房化，睾丸萎缩，女性使用后则会使乳房萎缩！看看那些女性专业健美运动员那干瘪的乳房你就清楚了。(正是这一对对干瘪的乳房吓退了国内多少妹子不敢健身啊，都是类固醇害的)！所以说肌肉男(真正的大肌霸)睾丸确实是较小的，不过阴茎还是正常的。二、比例方面，一个大肌肉男的体积一定比一个瘦子体积大很多，可是他们的生殖器是差不多的(生殖器没法通过健身练大，要不然我估计是个男人都开始健身了，哈哈)！所以瘦子的生殖器相对身体体积显得就大一些！所以你看到那些健美运动员，会觉得他们生殖器看起来很小。(对于胖子呢，体积大，看起来阴茎显得小！会阴部脂肪又厚，阴茎又被埋没起来一截，就更惨了，说到这里，胖子们怕是眼泪都出来了，哎，快快痛定思痛，开始健身吧，哈哈)总结:大部分中国健身爱好者或者说肌肉男是不使用类固醇的，他们的生殖器完全正常，加上合理的健身训练，其性功能是会高于一般人的！所以，妹子们，遇到一个中国肌肉好男人，果断嫁了吧！

这才是真相

所以完全不用担心

总结下来就是：

一、丁丁尺寸基本由遗传决定

不同人种，不同血统的男生丁丁尺寸都不一样。就像站在同一个赛场的黄哲勋和Ulisses Jr，就是因为人种不同的区别。

二、自然健身不会使丁丁变小

12~20岁青春期男性体内睾酮水平可影响丁丁的发育，过了这个年龄段，尺寸基本就不会再增加了。自然健身能促进体内睾酮的分泌，像深蹲、硬拉、臀桥以及核心区练习都能使男人的啪啪能力更加强悍，百利无一害，更不会让丁丁缩小了！

相对应的，竞技性健美选手一般都会服用一些刺激肌肉生长的类固醇药物，就是睾酮，也就是雄性激素。而一旦额外补充雄激素的话，自身性腺激素的分泌会反射性受到抑制，赛季一结束，停止服药加之身体自身睾酮分泌水平不足，就会导致丁丁萎缩。这就是很多肌肉男小丁丁的原因所在！

三、质量比尺寸更重要

往往争论丁丁尺寸的人，啪啪过程的质量可能都不好。要知道，质量才是第一位的，尺寸只能排第二。而健身恰恰能使得体力更好，所以肌肉男，谁用谁知道。

所以只要不乱吃药

正常健身完全不影响

更何况健身让体力更棒

这才是幸福生活的根本

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