肉毒素通过抑制胆碱能神经末梢，突触前膜乙酰胆碱的释放，常常使神经冲动不能够传导，使肌肉发生萎缩，体积变小，从而达到比较好的瘦小腿效果，所以肉毒素是可以用来瘦小腿的。而且最后的目标肌肉是腓肠肌，可以使腓肠肌发生萎缩，体积变小，让小腿变得消瘦起来。但是因为腓肠肌是比较大的肌肉，相对来说是比较发达的，这时候需要使用肉毒素的剂量也是比较大的，一般一侧小腿就需要一支肉毒素剂量。有时候甚至可以达到一只腿用一支半，也就是大概达到150个单位的肉毒素剂量，如果超过这个剂量的时候，它的安全性就可能得不到保证，所以一般情况下两只小腿不会用超过300个单位来进行注射，相对来说还是比较安全的。在一个月左右才能达到比较明显的效果，能维持4-6个月的时间，这时候效果就会消失。如果还想达到比较纤细小腿的目的，就需要进行再次的肉毒素注射。

杨锴│北京积水潭医院

2020/04/24收听(50434)

一般小腿显得较肥厚主要有两大原因，包括肌肉较肥厚和局部脂肪堆积。针对肌肉肥厚一般可以考虑进行肉...

汪汇│上海市东方医院

2021/03/03播放(50034)

肉毒素瘦小腿的副作用，表现为在注射后小腿无力，尤其是在进行跑、跳，需要爆发力时，小腿无力感比较...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/04/29播放(63076)

通常注射肉毒素瘦小腿，通常不能达到永久的目的，因为注射肉毒素的安全，就建立在可复性的基础上。肉...

韩悦│西安市中心医院

2021/09/26播放(64086)

肉毒素瘦小腿效果不错，但是效果主要是改善小腿的轮廓。踮脚时如果小腿后侧内外有隆起的肌肉，小脚的...

刘晓瑾│中南大学湘雅医院

2021/05/25播放(66622)

肉毒素用于瘦小腿较多见，注射肉毒素瘦腿后...

赵月强│武汉大学人民医院

2021/09/10播放(84194)

瘦小腿的常见有效方法包括小腿位置的脂肪抽吸和小腿位置的瘦腿针注射，脂肪抽吸主要是针对小腿的脂肪...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/08/06播放(91402)

瘦小腿会使体形健美，但是要记住小腿强壮的肌肉使体力充沛，粗壮的小腿肌肉也使身体平衡协调、减少跌倒，有力而强健的小腿，可以使骨骼更加的强壮，骨质疏松减少，骨折也会远离。随着年龄的增加，会不可避免的出现肌肉的减少、肌肉的流失，要早做预防，减少肌少症带来健康的影响。虽然粗壮的小腿可能影响体型，但会带来健康，健康是幸福的源泉。不建议进行各种所谓的局部瘦小腿，各种治疗包括器械、药物的治疗，因为会带来伤害，所以瘦小腿要平衡利和弊，希望更健康。

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(21306)

小腿属于外露部位，人们关注度比较高，尤其是年轻女性，总是希望有一个比较纤细、线条柔和的小腿，因...

赵红艺│北京医院

2019/08/09播放(65052)

瘦小腿的方法主要和引起小腿肥大或小腿粗的原因有关，原因一般分为两种，一种是肌肉的原因，另一种是...

鲍世威│北京医院

2023/03/21播放(45240)

瘦小腿的方法主要和引起小腿肥大或小腿粗的原因有关，原因一般分为两种，一种是肌肉的原因，另一种是...

鲍世威│北京医院

2023/03/21播放(45604)

"瘦小腿的方法目前来说主要有两个：第一、是通过抽脂，主要适合于皮下脂肪比较多的小腿，也就是脂肪性的小腿。做一个特别小的切口，把脂肪抽出来就行了。第二、是通过打肉毒素，使肌肉萎缩的方式使小腿瘦，主要适用于肌肉型小腿，也就是以肌肉为主的小腿。怎么判断小腿是以脂肪为主还是以肌肉为主？第一、摸一摸，两层皮之间基本上就脂肪，如果特别厚就是脂肪性小腿，如果相对来说比较薄小腿粗大部分就是肌肉为主。第二、绷起脚尖之后摸一摸，腿特别硬一般就是肌肉比较发达，再摸一摸皮下的脂肪比较少，就更可以确诊了，相反绷完了之后整个腿还是软软的，这是脂肪为主。第三、当然最好的方法可以做个超声，看一下腿上是以肌肉为主还是以脂肪为主。肌肉为主的时候可以考虑肉毒素瘦小腿，脂肪为主的时候主要考虑抽吸瘦小腿。"

李广学│北京大学人民医院

2020/03/30收听(52392)

有的人两个腿并在一起的时候，两侧的肉就挤在那里曲线就不直，会觉得非常不好看。是什么组织在起作用？我们可以让患者来门诊，进行诊治，如果有胖胖腿，摸着全是肉，那就可能需要薄薄的吸掉一层脂肪，然后改善轮廓，同时收紧皮肤。如果一捏特别硬，实际上是我们以前锻炼的时候的肌肉肥大。这种情况就不能通过吸脂来改善，改完以后这个形可能会更难看。这时候我们就会打一种肉毒素。肉毒素瘦腿现在是已经比较公认的方法。在膨大的那个肌肉，我们叫做腓肠肌，腓肠肌的两个头我们会一般多点，然后均匀的注射。在手术以后没有特别的注意事项，就是早期一个月不要跑步，你会觉得肌肉的一个轻度的无力，但是不会影响正常的行走。在注射以后2-3个月的时候，效果会非常明显，就是你垫脚或者平站的时候，它的整个曲线的凸度会明显的改善，这是两个公认的瘦小腿的一个方法。还有一些就是比如黄金微针，这些微雕，其实也就类似于一个吸脂的方法。在皮下的一个聚焦，射频的一个导入。它的效果，除了一个脂肪的颗粒的减少之外，还可以收紧皮肤，达到整个小腿围的一个改善。

李薇薇│北京清华长庚医院

2017/07/10收听(77920)

瘦小腿的方法有三个。第一个就是通过锻炼，锻炼可以改变肌肉的形态，把比较宽厚的肌肉变的细长，这样...

王魏│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2018/01/05播放(69460)

"瘦小腿的方法首先要通过减肥使得机体总的体重达到标准体重，然后再进行局部的瘦身。而局部的减肥一般是不能做到的，因为机体脂肪的分泌是全身性的。为了达到减肥的效果，要确定患者确实是肥胖。有一个简便的公式，标准体重=身高-105，就是这个患者的标准体重，超过标准体重的20%就是肥胖。如果患者发生肥胖，就要进行饮食的总控制，也就是管住嘴，迈开腿。对机体每天的摄入量应该控制。由营养科医师、内分泌科医师根据患者的身高、体重，所从事的劳动强度制定合理的膳食食谱。对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总量控制，并选择一项适合自己的运动坚持下来，跑步、游泳、走路、跳操都可以。坚持下来使得每天的摄入大卡低于运动的大卡，才能够达到减肥的效果。当体重逐渐接近标准体重时，再进行小腿的肌肉专项训练，使得肌肉的线条更加完美。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/27收听(49960)

关于瘦小腿最有效的方法，实际上与瘦小腿的原因有非常大的关系，具体方法如下：

1、吸...

鲍世威│北京医院

2023/07/20播放(49065)

有的人两条腿并在一起的时候，两侧的肉会挤在那里，导致曲线不直，会觉得非常不好看。可以让患者来门...

李薇薇│北京清华长庚医院

2016/09/21播放(93558)

小腿注射肉毒素后常见的副反应和并发症主要包括以下几种：

1、注射肉毒素后，局部会有...

张超│中国医学科学院整形外科医院

2021/02/25播放(76178)

目前应用肉毒素注射小腿以改善肌肉肥大属于常见方式，基本无危害。一般应用肉毒素注射双腿需要200...

王先成│中南大学湘雅二医院

2021/03/16播放(64766)

"肉毒素进行小腿的注射可以达到瘦小腿的作用，由于肉毒素只是使我们小腿的部分肌肉得到一定废用性的萎缩。如果求美者不注意对我们腿部肌肉进行良好的保护，会导致相应位置出现肌肉的过度增长，在注射瘦腿针肉毒素失效之后会觉得小腿比原来还粗的这种情况，这就是肉毒素注射之后最常见的危害。建议求美者在进行肉毒素瘦腿，既然想让腿瘦下来，日常生活中就要尽量减少跑、跳这样的锻炼动作。除了必要的跑、跳，尽量还是穿平底鞋走路为好，对于小腿的瘦下来的趋势就会越来越好，并且反弹的趋势也会受到明显的遏制。建议求美者既然打了瘦腿针，就要严格遵照医嘱来办事。"

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/17收听(91212)