导读一、名词解释：4-5个 10分1.感觉：人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映。2.知觉：人脑对直接作用于感官的客观事物整体的反映。3.注意：人的心理活动对一定对象的指向和集中。4.记忆：人脑对经历过事物的反映，.是个体对其经验的识...

一、名词解释：4-5个 10分

1.感觉：人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映。

2.知觉：人脑对直接作用于感官的客观事物整体的反映。

3.注意：人的心理活动对一定对象的指向和集中。

4.记忆：人脑对经历过事物的反映，.是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的编码、储存和提取（信息加工的观点）

5.能力：是顺利地完成某种活动所必需的人格心理特征

6.性格：是个体比较稳定的心理特征,是人对现实的态度以及与之相适应的、习惯化的行为方式。

7.思维：是人脑对客观事物概括的和间接的反映。它反映的是客观事物共同的本质的特征和内在。

8.气质：是指个人生来就具有的心理活动的动力特征。

9.想象：是人脑对已有表象进行加工改造而创造事物新形象的过程。

10.情绪：人对待认知内容的一种特殊的态度，包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。

11.情感：是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。

12.智力：是使人能顺利的解决某种活动所需要的各种认知的能力的有机结合，并以抽象思维为核心。

13.意志：是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。

14.记忆的表象：感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象。

二、填空：

1.心理现象包括：心理活动的过程、人格、心理状态。

2.人类情绪分为：

①激情：是一种迅速强烈爆发而时间短暂的情绪状态。具有爆发性和从动性。

②应激：应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。

③心境：心境的特点具有弥散性——“喜者见之则喜，忧者见之则忧”

人类情感种类分为：

（1）道德感：是关于人的思想、言行等是否符合人的道德需要而产生的社会情感。

（2）理智感：是客观事物是否符合人的某种认识需要而产生的社会情感。

（3）美感：客观事物是否符合个人美的需要而产生的社会情感

3.兴趣的分类：直接兴趣（对事物本身有直接需要而引起的兴趣）和间接兴趣（对事物未来结果有见解而产生的兴趣）

4.长时记忆几乎没有容量限制，短时记忆的容量一般为7±2组块

5.思维的基本过程：分析、综合

其他过程：比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化

6.遗忘曲线表明遗忘规律是：遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步变慢。

7.思维的基本特征：间接性、概括性（是指对一类事物的本质和规律性的认识）

8.意志形成的两大阶段：决策阶段、执行阶段

9.气质的四大典型类型：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质

10．能力形成的影响因素：先天素质（遗传素质），后天环境；所受教育；从事的实践活动；主观能动性

三、单选

1.知觉的特性 （选择性、整体性、理解性、恒常性）详细见38-40

2.心理过程包括认知过程（感知、记忆、思维、表象、想象）、情感过程（喜怒哀乐）、意志过程（目的性、克服困难）。

四、是非题

1.智力水平与创造力水平成正比。（×）

2.性格有好坏之分，其职务好坏之分 （√）

3.做梦是无意想象。（√）

4.个性是稳定的，所以一成不变。（×）

5.学习动机越强，就越容易成功。（×）

6.遗忘一定是有害的。（×）

7.人的智力水平在18-25岁达到高峰，之后慢慢下降。（× 26-36）

8.一切有意志的行动都是意志行动。（× 与克服困难相）

9.感觉和直觉都是一样的。（×）

10.心境是突然爆发的，激烈的情绪状态。（×，微弱而持久）

11.激情是一种强烈的、维持时间较长的情绪状态。（× 爆发式的，为时短暂的）

12.记忆的三个基本环节：识记、保持、再认或重现。（√）

13.第一印象是基于对人的全面了解形成的。（×， 初次相见）

14.学校心理健康教育的对象是有心理问题的学生。（×）

15.心理卫生的实质是治疗心理疾病。（× 维护心理健康）

16.教学就是教师对学生的知识传授。（× ）

17.一个人的气质是先天的，后天的环境不能让其改变。（×）

18.性格是后天形成的，可以改善的。（√）

四．心理现象的简单分析：10分不仅仅写现象，还要分析

1.一朝被蛇咬，十年怕草绳。—————————————————联觉

2.情人眼里出西施——————————————————————晕轮

3.江山易改本性难移—————————————————————气质

4.望梅止渴—————————————————————————联觉

5.看到白色感受到轻松，看到黑色感到沉重。——————————联觉

6.广东人迷信—————————————————————－刻板印象

7.水往低处流————————————————————思维的概括性

8.终日不学习，期末拿大奖————————————————幻想的空想

9.房间里充满花香，时间长了，就不香了。————————感觉的适应

10.孟子：“鱼我所求也，熊掌我亦所求也，两者不可得兼。－—动机斗争的双曲冲突

11.人才早熟，大器晚成。————————————能力表现早晚的差异

12.早上学习效果好，记忆效果好————————————没有前摄干扰

13.晚上睡觉前，背单词效果好—————————————没有倒摄干扰

14.同产房出生的婴儿哭声大小不同————————————气质的差异

15.看过的食物，一段时间后，会在脑袋里重现————————记忆表象

16.建筑工人根据平面纸，在头脑中在造出楼房的立体形象——再造想象

17.感时花溅泪，恨别鸟惊心。——消极的心理状态

18.自古红颜多薄命—————————————————－刻板印象

19.两足有毛称为畜，四足有毛称为兽—————————－思维的概括性

20.下雨，水从山上到地面，从小河到大海————————思维的概括性

21.从没去过开元寺，但看过之后有其形象————————形象记忆

22.法国人是浪漫的，热衷于追求自由权利的，美国人是遵守程序，讲究经济效益的，德国人是眼睛的，守纪的。——————————刻板印象

五、简答

1、分析自己的性格（态度特征）

答：性格的态度特征1、对社会集体他人的态度特征：爱祖国、爱集体、富有同情心、热情、公正、诚实、直率。

2、对劳动、劳动成果的特征：爱劳动、勤奋、首创性、节俭

3、对自己的态度性格特征：谦虚、谨慎、自尊、自信、大方

（性格的结构特征：态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征）

2.哪些因素会影响对问题的解决

答：影响问题解决的因素包括：问题情境、正负迁移、原型启发、定势、功能固着、动机与情绪状态、个性特征和人际关系8个

3.哪些因素会影响到学生的注意稳定性？（课堂上影响学生注意稳定性的因素）

答：影响因素：1）和对象本身的特点有关 2）和活动的内容及活动的方式有关 3）和主体的状态有关

4.需要的分类、马洛斯需要层次及其在教学中的作用

答：需要的分类包括：生理性需要和社会性需要

按照需要的对象的性质可分为：物质需要和精神需要

马洛斯需要：

1）层次（自下而上）：①生理需要②安全需要③归属和爱的需要④尊重的需要⑤自我实现的需要

2）在教学中的作用：在教学中教师只有努力满足学生的认知需要和学习需要、成就和尊重的需要，才能调动学生听课和做作业的积极性，在思想工作中要重视学生自尊的需要、爱的需要和美的需要，丰富学生的精神生活，提高学生的思想境界。

3）在教学中的运用：①在教学中满足学生的归属与爱的需要，创设合适的学习环境 ②关心学生基本的生理需要 ③在教学中满足学生尊重的需要 ④注意保护学生的自尊心 ⑤在教学中满足学生的求知需要，精心选择教学内容，巧妙组织教学内容 ⑥在教学中满足学生的成功需要。

5.根据艾宾浩斯的遗忘规律如何组织学生进行有效的复习

答：遗忘规律：遗忘的进程是不均衡的，在实际的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步减慢。

记忆的保持效果的制约因素：①时间因素②学习的程度③记忆任务的长久性④记忆内容的不同性质⑤识记后的复习。

科学的组织学生复习：首先，要及时复习，经常复习；其次，边复习边思考，把知识系统化；再次，在复习中要整理好课堂笔记和读书笔记。

6.感觉与知觉的区别

答：共同点：他们都是客观事物直接作用于感官器官而在头脑中所产生的对于当前事物的反映，都是对客观事物的直接反映。

区别：感觉是对事物个别属性的反映；知觉是对事物整体属性的综合反映；

7.认知过程和情绪、情感过程的

答：情绪和情感与认识不同，认识是对客观事物本身的反映，而情绪和情感是对客观食物与个人需要之间关系的反映

情绪和情感与认识又有密切的关系：

首先，认识是产生情绪和情感的基础，只有那些被人认识的客观事物才能引起情绪和情感，从感知来说，只有感知到了某一事物，才能产生相应的情绪情感，人们对事物的认识是逐步深入和不断发展的，这就使得人们对事物所抱的态度和所产生的情绪和情感也相应地发生变化。

其次，情绪和情感对认识也有影响，这种影响可能是积极的也可能是消极的，积极的情绪和情感可以提高认识活动的积极性，而消极的情绪和情感则会阻滞认识的发展

8.人的意志是自由的吗？为什么?

答：意志是自由的，又是不自由的。意志自由只是人对必然的认识和在行为上对必然的驾驭。如果违反客观规律，为所欲为，一意孤行，那么一定会在实践中碰得头破血流，意志和其他心理现象一样，都是人脑对客观现实的反映，最终都是要受客观规律的制约，所以，我们说意志自由是相对的、有条件的，绝对意义上的意志自由是不存在的。

9.性格与气质的区别与。

①区别：1）气质的可塑性小，变化慢，性格可塑性大，变化较快。

2）气质表现的范围狭窄，局限于心理活动的强度、速度等方面，而性格表现范围广泛。

3）气质受先天因素的影响较大，比较稳定；而性格受后天因素的影响较大，比气质容易改变。

4）气质无好坏之分，而性格有好、坏、善、恶之分。

②：1）气质对性格的影响：气质影响性格的表现方式；气质影响性格形成和发展的速度和动态

2）性格对气质的影响：性格可以在一定程度上掩盖或改造气质。

10.什么是挫折，为什么会产生挫折，如何面对挫折

答：挫折：是指个体在有目的的活动中，由于遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。

产生的原因：①客观原因：自然界及社会给予个人的干扰与限制。②主观原因：个人原因与造成的干扰与限制。

对待挫折的具体做法：1）冷静地接受挫折，积极的看待挫折 2）认真分析挫折原因，有针对性地调整自己，争取新的成功，3）寻求他人的帮助，增强自我抵御挫折的力量

挫折的自我调节：1）正确认识挫折，客观分析挫折的原因。2）学习运用心理防御方式，减轻心理压力。

3）调节报复水平。4）改善挫折情境。

论述题（2题）

1、学习心理学的意义（师范生）

答：学好心理学对于未来的人民教师具有重要的理论意义和时间意义。

第一、学习心理学有助于学好教育科学理论，心理学、教育学、学科教育学和教育实习是师范生的四门公共必修课，心理学作为先行课，要为其它三门课打好理论基础。不学好心理学基础理论，就无法理解教育改革理论，更无法参加教改实践。

第二、学好心理学有助于建立科学世界观。学好心理学有助于正确的理解科学世界观的基本命题，正确处理意识与物质的关系，使自己的思想和行动始终有一个正确的方向。

第三、学好心理学，有助于搞好教学工作。好心理学，可以运用注意、观察、记忆等规律帮助学生更好的进行学习和复习，大大的提高教学效率，产生较好的教学效果。

第四、有助于做好思想工作，学好心理学有助于提高思想工作的效率。

第五、有助于自我意识的发展，学习心理学有助于教师发展学生的自我评价等能力，提高学生学习的自主性、自觉性、独立性。

第六、有助于掌握好学习规律、学习方法、学习策略。

2.结合实际，论述怎样把握可能性

答：可能性是现实事物所包含的预示事物发展前途的种种趋势。相对于现实来说，是潜在的尚未实现的东西，当某种事物或现象还没有成为现实之前，只是某种可能。可能的情况比较复杂，一般来说，我们要首先区分可能与不可能，当我们说某以实物和现象有产生的可能是指这一事物和现象有某种客观的依据和条件，而不可能是指某一事物和现象的产生没有任何依据和条件，因而是永远不能实现的东西。当然，不可能也不是都是绝对的，有些在现在条件下不可能的东西在新的条件下会成为可能的，所以不可能又分为“绝对的和相对的”。

可能又有现实的和抽象的（非现实）之分，现实的可能是指在现实中有充分根据，因而在目前就可以实现的可能，抽象的可能是在现实缺乏充分根据，因而在当前条件下不能实现的可能。

第三区分好的可能和坏的可能，可能不明单一的，有着各种可能，其中有着两种相反的可能，这就是好的可能与坏的可能，我们要争取好的可能，避免坏的可能

可能性与现实性的关系也是对立统一的关系；两者具有确定的区别，可能着眼与未来，现实着眼于现在

辩证统一，相互依存，相互转化

可能包含于现实之中，是没有展开的，没有实现的现实，现实则是已经展开，已经实现的可能，同时又孕育着新的可能

现实的发展是产生可能性，可能性有不断变成现实的过程

因此，我们应立足现实分析可能性，树立远大的理想

试题

五、选择题：本题共13个小题；每小题2分；共26分。在每小题给出的四个选项中；只有一项是符合题目要求的；把所有选项前的字母填在题后的括号内。

23．下列选项中；哪项完整地表达了心理学的研究对象？

A．心理过程及其规律B．情绪人格及其规律C．生理现象及其规律D．心理现象及其规律

24．心理现象的产生方式是（）

A．精神活动B．反射活动C．意识活动D．技能活动

25．学生阅读时常使用画重点线的策略；这是利用了知觉的哪一种基本特性？（）

A．选择性B．理解性C．整体性D．恒常性

26．一个较长的学习内容；首尾部分记忆效果好；中间部分遗忘较多；这是受下列哪种选项因素的干扰？

A．消退和干扰抑制B．倒摄和干扰抑制C．前摄和消退抑制D．前摄和倒摄抑制

27．高级神经活动类型中；“强——平衡——不灵活”型与下列哪种气质类型相对应？

（）

A．多血质B．胆汁质C．粘液质D．抑郁质

28．下列哪种选项属于一般能力的范畴？（）

A．记忆能力B．创造能力C．运动能力D．社交能力

29．注意的两种最基本的特性是（）

A．指向性与选择性B．指向性与集中性C．指向性与分散性D．集中性与紧张性

30．“人逢喜事精神爽”；这是受人的下列哪种情绪影响所致？（）

A．激情B．心境C．热情D．应激

31．教师在直观教学时；应用“变式”方法的目的在于（）

A．激发兴趣B．引起注意C．丰富想像力D．分化概念

32．个人的观念与行为由于群体的引导或压力；而向与大多数人相一致的方向变化的现象；称为（）

A．从众B．依从C．服从D．遵从

33．提出把人格特质分为共同特质与个人特质的心理学家是（）

A．卡特尔B．奥尔波特C．霍兰德D．斯坦伯格

34．加德纳提出的智力理论是（）

A．智力二因素论B．智力结构论C．智力多元论D．智力三元论

35．下列哪种方法属于精神分析法？（）

A．系统脱敏法B．支持疗法C．宣泄疗法D．认知作业法

六、填空题：本大题共5个小题；共10个空；每空1分；共10分。把答案填在题中横线上。

36．思维的过程包括分析与综合、、、系统化与具体化。

37．人的情绪是以为中介的反映形式；情绪的最重要的外部指标是。

38．平时人们所说的“一心二用”是指注意品质的特性。其基本条件是；同时进行的两种活动中必须有一种是的。

39．智力技能形成可分为三个阶段：原型定向、、。

40．根据马斯洛的需要层次理论；人类由低到高的五种基本需要是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、的需要和的需要。

七、简答题：本大题共3个小题；每小题8分；共24分。

41．能力与知识、技能的关系。

42．简述助人行为的促进策略。

43．如何培养创造性思维？

八、论述题：本题满分15分。

44．结合教育教学实际并运用有关动机理论；分析如何激发学生的学习动机？

参考答案

五、选择题

23．D24．B25．A26．D27．C28．A29．B

30．B31．D32．A33．B34．C35．C

六、填空题

36．比较抽象与概括 37．需要面部表情 38．分配自动化

39．原型操作原型内化 40．尊重自我实现

七、简答题答案要点

41．（1）能力与知识、技能的：

①知识、技能是能力形成的基础；并推动能力的发展；

②能力制约知识、技能的掌握水平；影响知识、技能的学习进度。

（2）能力与知识、技能的区别：

①知识是认知经验的概括；技能是活动方式的概括；能力是心理水平的概括；

②知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展；知识、技能的掌握只有达到熟练程度；通过广泛迁移；才能促进能力的发展。

42．（1）增强责任明确性与人际相互作用；

（2）提供亲社会行为榜样；

（3）将助人行为归因于利他动机；

（4）运用社会影响策略；

（5）进行助人行为的社会实践。

43．（1）激发好奇心和求知欲；培养创造性动机；

（2）培养发散思维与集中思维相结合的能力；

（3）培养与发展学生的直觉思维能力；

（4）进行创造性的活动；培养创造性人格。

八、论述题答案要点

44．（具体内容参见第七章第三节）

（1）阐述学习动机理论。可以详细阐述一种学习动机理论；也可以简述多种学习动机理论。

（2）运用所阐述的理论提出激发学生学习动机的

如何教育（胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质）的学生

养娃就像打怪升级，攻克了一关又一关！网友的这句话，大多数爸爸妈妈都有亲身感受吧。

怀孕时，我想“卸了货”就轻松；出生后，我想过了月子就自由；喝完满月酒，我想孩子会走路我就舒服了；娃满街跑时，我想送了幼儿园就去上班。不曾想，他上了幼儿园，我开始学手工做女红。终于上小学，却发现每天下午三点多就放学。辞职继续带娃的日子以为很轻松，没想到每天晚上的陪写作业，把我熬到心碎。

往事不曾追忆，娃今年上三年级了，甚喜。他长大了，我不用为他操心吃喝拉撒，每天他可以自己学习、做作业，每晚能够自己练棋、读书。生活好像越来越美，家庭气氛越来越欢乐，真好！

好景不长，9月下旬，班里要组织班干部选拔，小朋友异常兴奋，竞选前一周，我和他一起准备竞选宣言，每天晚上他都在我面前认真排演一次。然而他还是落选了，他说，同学们都没有人像他这样背稿，他们的家长都给准备了PPT幻灯片，最长的有21页，最短的也有3页。我瞪大了眼，事前没有做好调查啊。我安慰他道，“没关系，下次咱们继续努力”。他很生气，大叫“什么是没关系，怎么就没关系了？”我竞无言以对。

又一天晚上，爸爸接他放学，到家后，他坐在沙发上生闷气，我忙问，“今天什么情况啊！”。老公一头雾水的说，“不知道，路上还好好的啊”。我只好坐在弟弟身边安抚，他说，今天他们班被老师整体罚站了，就是因为他旁边的两个女生说话，他用动作“嘘”提醒她们，同学不听，还骂人翻白眼，太生气了。我说：“这种情况，你可以告诉老师。”他生气的说:”告诉老师有用吗？根本就没用，老师罚了整个班”。

三年级的小朋友烦心事越来越多，一、二年级时，他们每天都是吃喝玩，上了三年级，小心思接二连三涌来，自己还不能完全应对处理。对于家长，如何帮助孩子，让他快乐健康成长，也越来越有压力。

我想学习是出路吧，儿童心理学等相关书籍继续捧起。然而这种理论性书籍并不能一针见血的帮助解决眼前的困境。最快速的办法还是网上搜搜别人的案例，再和身边的宝爸宝妈们唠唠，听听他们的建议。 办法总比问题多，朋友向我介绍了一套《小学生心理学漫画》书。

这套书共有6本就是6个系列，举例分析了235个孩子经常遇到的心理困境。像怎么和关系不好的同学相处？考试时发挥失常怎么办？迷恋电脑、手机怎么办？等等。当然，还有我前面说到的，落选班干部的情境。

每一个情境首先是以漫画的形式做场景展现，用文字说明这个场景下适当的处理方式，分析这个场景下可能会产生的心理阻力。接下来是这个场景处理的“技巧练习及总结”分别介绍这个场景下错误或正确的回应方式。最后的“和心理博士聊聊天”以通俗易懂的方式解释相关心理学术语或介绍这种情境背后的文化意义等。

看了上面的介绍，我想家里有6-12岁孩子的家长们都动心了吧。我也是，在朋友家一翻就觉得好，二话不说，就下单了。

收到书后，我们全家开始看书，儿子看得最快，当天晚上把所有漫画全看完了，至于后面的文字和情境都是一带而过。我和老公，一边看还一边记笔记，互相交流，老公说“要是我们小时候有这本书，估计情商要高上一大截吧”，“嗯，不止一大截，估计早就当领导了。”我说。说完，我们两个哈哈大笑起来，儿子很大方的说：“书就送你们两人吧”。

我想说，这不是一套直接给孩子看，他就能学到技巧的书，这么多情境，只有孩子遇到这个问题时，家长和他一起分析一起看才有收获。应该说，这不是故事书，是工具书，就像《新华字典》，平时不看，当我们有不认识的字时，我们会拿出来查下。这才是这套书的正确打开方式。

这套书不只适合家长，同样适合小学老师，孩子们的很多状况都是在学校发生的，老师正是最先需要帮助孩子们协调问题的人。囤起来吧！各位爸爸妈妈，各位老师，这套书会让你有备无患。

就在我码字的功夫，儿子放学回家后又和我诉苦了，今天他考试成绩不太理想，得了90分，他旁边的同学得了98分，看到他的分数后，就说他“智商低”，还把他的分数告诉了周围的同学。儿子丢了面子很生气。回到家又自己生闷气。

我连忙拿出书，找到“快速让自己不生气”、 “考试考砸了”、“学会自嘲”、“用幽默化解尴尬”、“开玩笑却被朋友当真了”、“学会原谅”这几个情境一边开导他，一边和他一起看书分析今天遇到的问题。孩子逐渐从开始的生气过渡到释然，用了半个多小时，仿佛我和孩子都通透了不少。从不同的角度去解决问题，不仅调节了孩子的情绪，还让他学会了解决事情的方法，孩子多经历几次遇到问题找方法的过程就是历练。

对天6-12岁的孩子来说，他们真的长大了，小脑袋想得问题越来越多，的事情不再局限在吃喝玩上，家长要结合这个年龄段的情感、心理特点和他们沟通交流，才能让亲子关系持续和谐。

1-3年级小学生已经可以初步控制自己的情感， 但有时还不稳定。他们受到表扬会立刻高兴， 挨了批评马上情绪低落。4-6年级小学生情感更为稳定，自我尊重也希望获得他人尊重， 道德情感也初步发展。他们的好恶不只停留在口头上且常付诸行动。他们不仅在内心崇敬和热爱英雄，而且能够以他们为榜样，能够把对身边亲人的爱扩展到对老师、同学的爱和对祖国、对人民的爱。

他们不再满足于问“这是什么”，而开始问“为什么”， 对家长、老师的依赖性减少。

小学生的年龄、见识、自我意识和自我评价能力都在增长。他们不再完全依靠家长、老师的评价来评估自己， 他们能够把自己与同学的行为对比，独立作出评价； 他们学会了用道德观点和社会准则来评价自己和他人的行为，而且他们的评价越来越全面，正面、反面、优点与不足都能对比的明明白白。

随着个性的发展，小学生的个性性格特征也在增强，性格对他们行为的影响越来越大。小学生性格的可塑性比较大， 随着年龄的增长， 他们的行为会渐渐形成习惯，性格也就更稳定， 越来越难以改变。特别要说的是孩子们在学龄前没有培养好的能力，在小学阶段还是有弥补机会的。所以在孩子6-12岁之间进行有效引导， 使他们形成良好的性格是非常有必要的。

我选购的这套《小学生心理学漫画》是我破解孩子心理问题的重要帮手，实用易操作是我推荐给大家的理由，5星好评！

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给孩子报兴趣班，切实做到不忘初心才是正道

家长怎样陪孩子做好期末复习？合理用脑掌控黄金记忆时间：效率高

我是小雨沙沙，我在北京与你分享育儿、亲子教育经验。我们，育儿路上一起成长，感谢阅读，欢迎转发、@童行伙伴

临近期末，有的孩子感觉焦虑，不少家长也开始反映自家孩子复习效率低下，说多了怕孩子心理压力大，不说自己心里也着急，管也不知道从哪里“管”起。

各位家长，您知道孩子期末复习最容易出现哪些问题吗？孩子居家复习，家长能做些什么？想帮助孩子高效复习，应该从哪些方面着手呢？小编总结了一些期末复习小技巧，一起来看看！

期末复习最易出现的5个问题

复习没有计划，缺乏针对性

忽视作业，不重视课本和课堂

不重视错题，在同样的问题上“栽跟头”

不爱向老师提问

复习时间安排不够科学合理

聪明的家长怎么帮助孩子复习？

01

调整心态，尽量不制造紧张氛围

孩子复习的时候，家长不要总是问孩子“复习得怎么样了”“你怎么还看电视呢？”这些话都会给孩子带来紧张、焦虑的心理暗示。所以减少对考试的过多询问，偶尔问一下孩子复习进度。

近期不少学生都是居家上网课，许多孩子居家学习的时候难免出现焦虑的心态，家长要多和孩子沟通，让其放平心态，放慢速度。

02

鼓励孩子遇到不懂的问题多问老师同学

生活中不爱提问的孩子很多，有的是怕老师，有的是不好意思……总之就是不愿开口，有问题默不作声自己解决。

这个问题在期末复习的时候会很严重，时间紧迫，如果自己拼命钻牛角尖，就算最后做出来了，那固定时间的复习效率也会很差；如果自己不会又不问，问题搁置，那考试中遇到肯定会失分。所以多问、爱问，才会让复习效率更进一步。

居家上网课的同学，家长也别忘了提醒孩子，课上有任何问题或疑问未解决，课后与老师及时沟通解决，复习中遇到了问题也要和老师及时沟通。

03

找准弱点，坚持不懈

大部分孩子多多少少都会有薄弱科目，有的还在某个章节存在薄弱知识点。

如果最近发现孩子遇见薄弱知识点就总是跳过去，一定要逼孩子一把，主动求解1道题胜过被动接受10道题！

在学习弱科遇到困难时，要鼓励孩子不看答案，不看书，不翻笔记，静下心来，认真寻求解题思路，结合解题过程深入理解基础知识。

家长要让孩子养成整理错题本的习惯。每次测试之后，把出错的典型题目抄到错题本上，把详细解题步骤和自己出错原因也写上。

每一个习惯的培养都需要付出时间和耐心，只要坚持了，最后的收获也往往出乎我们的意料。

04

合理规划时间，制订计划

一定要针对孩子的实际情况，量身制定复习计划。

临近期末，很多孩子为了冲刺一下总是熬夜复习。但其实，晚上学习，不仅注意力难集中，而且还会耽误第二天的上课效率。

居家学习的孩子也要注意合理分配时间，居家的时间虽然漫长，但网课的节奏也很紧凑。一整天都要待在家里，那除了吃饭睡觉之外，一定要合理规划好自己的时间。

按照自己的想法列出一个学习计划表，每天都规律的执行起来，有条不紊的完成每一科的复习任务。

复习阶段也要保证正常的作息，给孩子留出休息的时间。

05

居家复习要更专注

孩子居家学习，注意力难免不集中，没有了老师的督促和同学们之间的鼓励，家长要注意时刻提醒孩子专注力的重要性，居家学习最忌讳的就是分心，当正在学习的时候，很容易突然被外界事物影响，出去瞧一瞧，看一看，那就已经失去了对学习的专注。

在这种情况下，无论多么通俗易懂的知识也将变得分散零碎。所以无论多么简单的问题，都要对它百分之百的投入，这样复杂的事情也会变得简单。

这些复习方法很实用，请为孩子收藏

01

及时复习

人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。每天从学校回来都学了一些新东西，要先复习当天所学的内容，复习之后再做作业。

02

分散复习

如果有60分钟的复习内容，您是让孩子一下子复习完呢？还是分成几段间隔复习呢？

心理学家很早就对这个问题进行了实验，实验的结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于孩子来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以，让孩子分散复习，复习的效果也会更好。

03

交叉复习

当孩子同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这段时间复习语文，休息后换成别的科目，这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理。

04

查缺补漏复习法

在对知识点进行梳理的时候抓住重难点，还可以把平时作业中所出现的错误再分析，确保不再犯同样的错误。

05

思维导复习法

每个重点知识画一个思维导出来，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，从而提高背诵的效率。

06

任务分解复习法

根据一定的原则，把要完成的整体复习工作分解成若干个小任务，再把小任务分解成更小的单元任务，然后逐个击破，这样更容易完成复习工作，同时也会起到事半功倍的效果。

期末复习，重要的一点是家长要引导孩子去观察，去反思，和孩子制定好复习计划，明确孩子什么时候可以尽情玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。

文章综合自| 学习之星、王崧舟、广州小升初情报局等

： 中国教育报