赶在 2 月底，新一代拯救者来了。因上一代拯救者卡位及其准确，各系列特点鲜明，核心优势也直戳用户痛点，让它在同价位有着很强的竞争力。时隔一年，再去翻看电商平台还能发现部分 21 款依旧在热卖，等等党也终于等到了不用抢的预售首发价。

如今，即便是在 12 代酷睿的大更新节点，上一代拯救者是否值得购买依旧是热议话题。赶在新一代产品发布之际，我们也第一时间上手了拯救者 Y9000P 2022 款并进行了详细的测试。是买新不买旧，还是早买早享受？本文将给你答案。

*/本文基于 拯救者 Y9000P 2022 款：i7-12700H + RTX 3060，16GB DDR5 + 512GB SSD，2.5K 165Hz 刷新率，起售价 8299 元。

优秀的性能释放，散热表现不错

依旧保持着双内存+双 M.2 的高扩展性

除三档性能调节外，新增自定义超频，整合在 Legion Zone 控制台

充电很快，而且 USB-C 充电功率提升至 135W

机身（2.5kg）+ 300W 适配器（1kg），不够便携

如果你有关注过上一代 Y9000P 的话，就能够发现新一代的外观设计变化不大，主要改变包含以下两点：

下巴缩小，屏占比高了

接口数量和布局变了

相比 Y7000P 的模具大改，Y9000P 就是优化升级，核心改动主要在内部，在拆机部分会详解，我们先来看屏幕改动的地方。

右侧是全新的 Y9000P 2022，细看的话可以发现下吧要比上一代窄个 1mm 左右，同时上边框也要低一些。

下边框窄了，使得拯救者 2022 的屏占比达到了 92.3%，15 英寸机身 + 16 寸屏幕 + 2560x1600 分辨率 + 四面超窄边，最后再加上 16:10 的比例，让拯救者的观感极强，不管是办公还是娱乐，在体验上都会有不小的提升。尤其是相比大多采用 1080P 16:9 方案的游戏本，在文字和画面细节的精细度上都不是一个等级。

这一代的屏幕本身没有变化，依旧是来自京东方，规格与上一代保持一致，包括 165Hz 高刷、最高支持 3ms 响应、亮度为 500 nits 的雾面屏以及 100% sRGB 色域显示、还有 G-Sync、HDR 400 + Dolby Vision、以及 DC 调光 和莱茵低蓝光认证，总之该有的都有，整体素质表现也不错。

之前有人猜测是屏占比高是应为屏幕和转轴前移一点，而实际上是整个机身都缩小了一些：

从图中看到，将两款机型树立在桌面后，右侧的 2022 确实要低，同时可以很明显的看出到幕厚度做了缩减，所以机身厚度相比上一代也要薄一丢丢。

在接口方面，左侧变更为两个 USB-C 上方是雷电 4、下方为 USB 3.2 Gen2

右侧在刚才对比图中已经看到，一个 USB A（3.2 Gen 1）、耳麦接口、跟上一代一样摄像头开关依旧保留。

后方则是千兆网口、USB-C（DP 1.4+USB 3.2 Gen2）、HDMI（2.1）两个 USB A（3.2 Gen 1），最后是方口电源。整体数量和规格都很高，接外设、多屏互联都不成问题。值得一提的是，这一代在充电方面还支持了支持 135W 的 USB-C 充电，适配器也会更加小巧便携，遗憾的是只能另行购买。

外观的其它方面基本就没有什么变化了，A 面“Y”字灯会亮、A+D 面为金属材质

键盘的手感保持拯救者一贯的风格，支持背光调节，好评的全尺寸方向键依旧保留，Fn+Q 键可快速切换 3 种性能模式。

除了 Fn+Q 可调节三种性能模式以外，拯救者性能控制软件终于脱离了电脑管家，功能也更加整合，全新 Legion Zone 控制台涵盖了性能调节、灯光、驱动等功能，并且新增了自定义性能模式，该功能支持无级调节，超频或者限制功耗来延长续航都可以在这里实现，这个功能还是很实用的。

DDG 显示技术也来到了 2.5，从之前的双模切换升级为三模显示切换，除了之前的独显直连和混合模式外，新增了 iGPU 模式，开启后系统会直接关闭独立显卡只用集显，来提升整机的续航表现。

随着平台的更新，其实内部是才是 Y9000P 改动最大的，最直观的就是上方大面积的散热模组，虽然相比上一代热管数量上没有增加，依旧是一根 D10 主热管贯穿 CPU+GPU 来平均分散热量。因为显卡的功耗更高，所以有 1 根 D10 规格+2 根 D6（其中一根隐藏在盖板下方给显存）单独给到显卡，而 CPU 上则有一根 D8，左右双风扇也达到了 12V，用来保证 Y9000P 的稳定性能释放，整体规格相比上一代有提升。

除此之外，左右双 2280 SSD 硬盘位加上 Wi-Fi 6E 网卡都有散热板覆盖，双内存上方也有金属盖板。我手中这台内存是来自海力士的双 8GB DDR5-4800MHz, M.2 硬盘接口支持 PCIe 4.0，这也是全新的 12 代酷睿平台带来的优势。

我手中这台硬盘是三星的 PM9A1，实测平均读在 5.6G/s、平均写在 3.8G/s 左右，读写速度表现还可以。

我手中这台拯救者 Y9000P 2022 硬件规格为 i7-12700H + RTX 3060 ，按照惯例我们先对它进行 CINEBENCH R15 连续跑分测试，目的就是为了直观地展现出它的 CPU 单独负载性能变化：

从 R15 数据反馈来看，Y9000P 连续跑分数据几乎呈一条直线，刚开始由于 i7-12700H 睿频功耗达到了 135W，所以成绩达到了 2727cb，后续一直保持着 2620cb 附近，整体差值很小，这说明 Y9000P 的处理器长期负载功耗很平稳。

我们再通过压力测试来看它满载时键盘的表面温度和噪音表现：

Y9000P 单烤 i7-12700H 时功耗可以长期稳定在 100W，处理器温度处于 98°C 附近，单烤 RTX 3060 功耗可以达到 140W，温度在 90°C 附近，双烤为 CPU 45 + GPU 130 ，整机功耗在 215 W 附近，温度和功耗给的都很激进。

待机身温度稳定后，我们记录了键盘的表面温度。测试时室温 22°C，可以看到 Y9000P 的热量分布很均匀，没有明显高亮区域，键盘区域平均温度为 34.8°C，核心点 1、点 2 区域 35.8~38.7°C，点 6 位置温度只有 34°C，并不会觉得很吹手。总体来说，Y9000P 2022 的散热表现不错，核心区域温度控制也很好。

在双风扇满载时，人位噪音为 47.6 dBA ，在游戏本中是一个不错的水平，而且整体波动比较平滑，声音并不尖锐。

搭载 12 代酷睿的游戏本在本月已经陆续发布了，得益于新的工艺新的混合架构，让它在性能表现方面提升明显，即可兼顾游戏的高频也能照顾到生产力所需要的多线程，我们来 Y9000P 搭载的这可 i7-12700H 的性能表现如何，首先是 CINEBENCH R23 测试：

在 R23 的测试中，单核成绩达到 1778 pts，多核为 17644 pts，单核和多核成绩表现优秀，相比上一代同规格 i7-11800H 提升明显。

同时，与上一代 Y9000P 进行对比，可以看到最大线程较上一代提升明显。

再来看显卡，中间 9525 成绩为 Y9000P 2022 野兽模式的表现，右侧 9208 为上一代 Y9000P。因为英伟达这一代显卡并没有更新，同时拯救者 21 款和 22 款的功耗没什么区别，所以成绩提升并不明显，最左侧 10048 为 2022 款性能自定义性能成绩，显卡和处理器性能都有一定提升，Y9000P 2022 实际游戏表现会如何，我们直接进入游戏实测环节。

在游戏方面，我们分别记录了 Y9000P 2022 在 FHD 和 QHD 分辨率下的帧率表现，分别对应三挡不同画质以及开启 DLSS 后帧率变化。

首先是地平线 5，FHD 相比 QHD 分辨率帧率提升在 15% 左右，只要不是极端画质，都能保证很流畅的运行。

从详细数据可以看到，在极端画质帧率上不去的主要原因是在 GPU 上，并不是说 Y9000P 的 GPU 表现不好，而是需要更高级别的显卡才能将帧率拉上去。比如我们之前测试的 i7 12700H + RTX 3070Ti 版本，极端画质 FHD 分辨率下，平均帧率可以达到 94FPS，有着 62% 的帧率提升。

在 FHD 分辨率下，Y9000P 各画质都能够很流畅的运行。古墓丽影暗影支持 DLSS，从图中可以看到在 QHD 分辨下，开启 DLSS 后帧率提升 23% 左右。

在详细的数据中可以看到，在最高画质 QHD 分辨率下，限制的帧率的依旧是 GPU，受限达到 100%，整个游戏过程一直处于满负载的运行状态。而在 FHD 模式下 GPU 受限仅为 69%。

类似彩虹 6 号的帧率表现非常流畅，QHD 最高画质也能达到 248 FPS

CPU 和 GPU 的渲染延时非常接近，最高帧率能达到 290，最低也能达到 209 FPS，表现还是很出色的。

对于众生平等的刺客信条，在 FHD 只要画质不调整到最高，Y9000P 2022 都还是能顶住压力的。

在 FHD 极高画质下，可以看到 Y9000P 最高帧率可达到 138，最低则为 30 FPS，卡顿的地方可以看到 CPU 和 GPU 的延时也在瞬间增加，整个测试过程帧率表现还是比较平稳。

看门狗对 GPU 和 CPU 的压力都比较大，最高画质 FHD 分辨率帧率也仅能达到 55 FPS，降低一档画质后，帧率能够大 89，可以比较流畅的运行。

FHD 的最高画质，帧率最低仅有 29 FPS GPU 的负载已经达到 100%，即便是之前测试的 RTX 3070 Ti，FHD 最高画质也表现不佳，FPS 平均不足 60.

最后是赛博朋克 2077，开启 DLSS 后帧率大概提升 44% 左右，FHD 分辨率在不同画质下的表现都还不错。

所有游戏测试下来，可以看到拯救者 Y9000P 在 FHD 分辨率下，即便高/极高画质的 3A 大作都能够比较流畅的运行。我们也对比了上一代拯救者，帧率最高提升仅有 5% 左右，抛去测试误差，在游戏方面的表现可以说没有太大提升。不过这也侧面说明了上一代的游戏表现已经极其出色，如果去横向对比其它游戏本，Y9000P 的优势还是很明显。

最后来看生产表现，先看 PCMARK10：

从图中可以看到，基准测试 7940 分，应用程序 14578 分，细看应用程序分数可以看到不管是应用程序启动还是 Excel 中的复杂运算都能做到秒开秒出结果，这对办公效率和体验会有很大提升。

在 Procyon 模拟 PS 和 LR 的使用场景中，Y9000P 成绩为 8349，相比上一代提升 6% 左右，图像编辑和批处理成绩都要更好，这代表着 Y7000P 面对日常相对复杂的图片处理以及平面创作工作，不会有什么压力。

而在 PR 视频剪辑方面，Y9000P 只达到 6110，虽然与上一代有着 9% 的差距，但在高性能游戏本中，排名也相对靠前。

我们也做了个简单的生产力性能对比，从图中可以看到 Y9000P 2022 在生产力应用各方面的表现都很不错，12 代酷睿对于图片处理和 Office 的性能影响是非常明显的。

在更高负载的 SPECviewperf 2022 工程类项目测试中，maya、solidworks、creo 等 5 款软件表现依旧还是不错的。

 看到这里，我想结论已经很清晰了，Y9000P 2022 是对前一代的进一步完善和更新，散热水平依然是同级别领先，配合 12 代酷睿处理器也能让它在 1080P 游戏和生产力上有明显的提升，而且还有 i5 配 3060 的选择能进一步拉低售价。

唯一要说有什么遗憾，那就是在 QHD 分辨率下游戏的短板依然在显卡，那么在都是 3060 显卡和 QHD 分辨率下，游戏的表现可能并不会有明显的提升，不过综合来看，Y9000P 2022 虽然是常规升级，但它依旧是一款值得购买的产品，如果你是上一代的用户，那至少可以再战一年。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

2021年对INTEL来说可以说是否极泰来来的一年。在2021年的开局，INTEL似乎依旧陷于万马齐喑的尴尬境地，CPU上无论桌面级、笔记本还是服务器都被AMD死死压住，产品线毫无还手之力。但是随着5月INTEL正式发布H45 CPU，一场反击大幕也就此来开帷幕。今天就带来基于INTEL H45架构的I7 11800H测试报告。

产品整体外观：这次用到的测试产品是联想Y9000P，具体配置为I7 11800H+RTX 3060。是目前比较不错的游戏本配置。

开看一下笔记本整体，Y9000P采用的是传统架构不支持平板模式。

A面是拯救者这个系列经典的设计，上面有一个LOGO。

笔记本A面下方则有2个出风口和中间若干IO接口。

B面则是笔记本屏幕，Y9000P比较有意思的采用了16寸 16：10的屏幕。整体屏占比很高，摄像头放在了额头上。

C面是键盘+触摸板，键盘上保留了完整的小键盘。

D面可以看到大面积的进风栅格，联想对笔记本的散热还是相当上心的。

屏幕最大开启角度约为135度。

Y9000P后部的IO接口图中左起为RJ45网络接口、雷电4（支持PD100W）、USB 3.0*2、HDMI、USB 3.0（支持关机充电）、适配器供电接口。

Y9000P左侧还有2个接口分别是雷电4（不支持PD）、3.5耳麦合一接口。

Y9000P右侧则为一个USB 3.0和笔记本摄像头的开关。

Y9000P同样支持模式切换可选性能、自动和静音三种模式。

Y9000P的宽度大约为36厘米。

Y9000P长度约为27厘米。

Y9000P厚度约为3厘米。

Y9000P采用了比较大型的变压器。

变压器功率为300W，由台达电子代工。

Y9000P本体的重量为2.5千克。

变压器重量也很大，重量约为1千克。

笔记本内部拆解：接下来我们简单拆解一下Y9000P的内部结构。

D面内部没有做额外的导热处理。

Y9000P的散热架构为底部吸热，从后方和两侧的四个出风口出风。每个风扇均为1进2出。整个散热器上有三条热管用于传导热量。

Y9000P电池容量为5100毫安/78Wh，欣旺达制造。

内存、SSD均可替换并有金属罩屏蔽，Y9000P可以支持2个2280 M.2 SSD。比较有意思的是主SSD的屏蔽罩是铜的，副SSD是铝的，在散热效率上会有所不同。

Y9000P的主SSD型号为MZ-VL25120是三星的OEM产品，支持PCI-E 4.0 X4。图中下方可以看到Y9000P的无线网卡型号为INTEL AX201NGW。

笔记本另一侧为一个空置的M.2 SSD位置，可支持2280规格。

Y9000P预装2条3200的三星内存，规格是1R的。

整体性能测试：接下来针对Y9000P进行整体的性能测试，测试中分为电源和电池两大项，分别测试性能、自动、静音三档，电池模式不支持性能模式就测试两档。合计是两种模式下共五挡测试。·     CPU性能测试：在电源模式下，性能和自动性能大体相当。静音模式下单核性能大体保持一致，多核性能有较明显的压缩，整体约为性能模式下的80%。在电池模式下，在自动和静音下性能与电源模式的静音档相当，都是80%左右。·     游戏性能测试：在电源模式下，三个档位性能上还是有分级的，分别为100%、90%、85%。在电池模式下，自动挡还是会调用独显，会保留42%的性能。电池静音模式时则会切换到核显模式，由于分辨率比较高，所以游戏性能可以忽略不计。·     CPU烤机对比：在电源模式下，负载较轻的单烤CPU下，性能档与自动挡基本一致，均为4.2G50W，静音档全核会明显降低到2.95G26W。负载较高的单烤FPU下三档就就有明显的区别，分别为3.825G86W、3.5G70W、1.9G25W。此时性能模式的温度已经接近极限达到了93度。在电池模式下，单烤CPU频率均为3.4G，但是功耗有区别，分别是34W和26W。单烤FPU频率均为3.2G，功耗均为32W。·     GPU烤机对比：在电源模式下，三档区别还是比较明显的，分别是1787MHZ129W、1602MHZ94W、1458MHZ80W。在电池模式下，自动挡下则为623MHZ40W，静音档调用核显所以可以忽略。

在PCMARK8的续航测试中，Y9000P中度使用大概就是2小时左右的时间。保持屏幕亮度全开，芯片的节能只会影响10分钟不到，调低屏幕亮度收益会很明显。

CPU的烤机测试，前半部分为AIDA 64单烤CPU测试持续约10分钟，后半部分为AIDA64单烤FPU测试持续约15分钟。这边把曲线中额外统计出的内容来做讲解。单烤CPU测试：在静音档下会提供一段真男人模式，CPU功耗拉到45W，频率会尽量接近4.2G，时间大约会维持1分钟左右。单烤FPU测试：在性能档下会有一段真男人模式，CPU拉到90W，频率约为3.85G，但是随着CPU温度达到95度后散热器逐步积热，CPU整体频率功耗会有小幅下滑。在维持大约十分钟之后，会掉到3.75G/80W，温度会控制在90度左右。

GPU烤机测试则使用3DMRAK的TS烤机项目，各完成一圈完整烤机测试后拉出曲线。GPU的测试相比CPU测试变化就比较少，基本全程都按照大体平均的水平在运行。

CPU性能测试：Y9000P搭载的是INTEL I7 11800H，以I5 10400为100% I7 11800H为140.66%，性能略好于桌面级的I9 9900K（134.11%）与非常接近R7 5700G（145.80%）。对比之前TGL-U系列以我测试过的I5 1135G7来对比，I7 11800H的性能为I5 1135G7的2.24倍，提升幅度相当的大。

从线程性能上看，单线程性能是I7 11800H的亮点，与R7 5700G十分接近，明显优于R7 4800H

CPU测试详细数据：系统带宽测试，由于Y9000P的内存默认运行在GEAR2模式，所以延迟还是比较大。

CPU理论性能测试，是用AIDA64的内置工具进行的。

CPU性能测试，主要测试一些常用的CPU基准测试软件，还会包括一些应用软件和游戏中的CPU测试项目。这个环节会牵涉到不同负载环境的测试，也是最接近日常使用环境的测试。

CPU渲染测试，测试的是 CPU 的渲染能力。测试会统计单线程和多线程的测试结果，所以这个环节一般会最接近 CPU 理论性能的综合性能对比（单核全核接近各一半）。由于Y9000P的性能释放比较好，所以I7 11800H与I5 1135G7的性能提升相当之大。

3D物理性能测试，测试的是3DMARK测试中的物理得分，这些主要与CPU有关，对游戏性能也会有少量的影响。由于3D MARK测试是一种对核心数量有一定限制的多核测试（类似国际象棋）。

游戏性能测试：理论性能测试与丐板RTX 3060十分接近。

这边对比了一下桌面级显卡，130W的移动版RTX 3060与丐板RTX 3060的性能非常接近，与RX 6600XT有明显的差距。

游戏性能测试由于笔记本还是需要基于分辨率来测试，如果需要画质全开还是比较累的，还是需要调整画质或使用DLSS和FSR来作出取舍。

硬件加速性能RTX 3060移动版表现与桌面级RTX 3060也比较接近。

磁盘性能测试：

Y9000P使用的SSD大致性能如下，读取性能比较好看，但是写入性能还是比较弱。

Y9000P显示屏测试：显示屏测试通过i1Display Pro Plus来进行，测试软件DisplayCAL和i1Profiler均进行基本的快速调色后进行检测。

显示屏的对比度约为1：1211，这个数字没什么问题。

色域覆盖上大约为96%的SRGB，不算很优秀，但是还是够用的。

DisplayCAL默认校色并验证，白点测试依然是飘了，但是色准平均0.25，极值0.84的表现总体来说不错。主要还是灰度表现略差一点。

更偏向专业的i1Profiler测试结果为通过，平均0.6极值1.2均在可接受范围内，针对一般办公和游戏还是足够的。

简单总结：关于Y9000P：单纯从产品本身来看，联想这几年在拯救者这个系列上，开案思路还是比较稳定和头脑也很清醒。笔记本的各项配件都尽量追求平衡，在性能释放和日常使用的调校上都相当不错。如果不极端追求全开性能的性能档，默认的自动挡即可获得基本完整的性能释放和更好的温度噪音表现。不过有介于现在笔记本内尤其以CPU为代表，芯片的功耗在逐年上升，很显然这一次Y9000P的散热设计已经达到了极限。如果要得到更平衡的使用效果，下一代笔记本上必须进一步提升CPU的散热能力，应从极限85W左右提升到125W会比较合理。

关于INTEL I7 11800H：这次的测试主要还是想玩一下INTEL的I7 11800H这颗CPU。作为INTEL最为重视的一款高性能笔记本CPU，I7 11800H所在的H45系列CPU确实有足够的能力吹响对AMD全面反击的号角。接下来INTEL还是有必要重点解决功耗问题，特别对于笔记本来说，CPU还是不能过度扩张自己的功耗。

最后简单点评一下目前的CPU市场，随着INTEL在H45系列CPU上开启的反攻之战，AMD延续近4年的黄金岁月应该也已经逐渐到了尾声。特别是12代酷睿桌面级的CPU的跑分已经开始不断有偷跑的消息，在桌面级上INTEL I9 12900K也可以反超AMD旗舰的R9 5950X。AMD桌面CPU已经开始暗中降价也是重要的信号。所以INTEL TIGERLAKE系列CPU的发展史可以说是CPU市场上一段比较励志的故事，在发布之初笔记本和桌面端上的产品均十分的不顺利，甚至被AMD压制的相当惨。但是在TIGERLAKE系列的最后一击中，H45系列CPU则亲自开启了反攻苏妈的第一场战役，宣告我们的小老虎终于长大了。对于被显卡寒风吹到风雨飘摇的PC市场，至少在CPU这个领域给用户带来一些实实在在的温暖。

感谢阅读。