不可以，笔记本只能加内存或者换硬盘，无法更换显卡。建议加内存吧，提升电脑的性能。方法：购买相同工作频率的内存条，插上即可，无需任何设置，品牌、型号、内存大小都不同也是可以的。推荐品牌：金士顿、海力士、海盗船、十铨、威刚、南亚易胜等。

联想G490at加内存选金士顿 ddr3 1600 4G金士顿 150左右就可以，楼主可参考。

联想G490装win7 64的好，因为64位系统可以认4G内存，32位只能认3.2G左右内存。

笔记本的CPU插槽类型和针脚的相关资料太少了，网上也很难找到。比方说：你的 LenovoG490 的CPU是 i5 3230M，封装类型是PGA，是可拆卸更换的，但针脚是多少，不知道，你要自己拆开来数数。一般可以更换 i7-3XXXM 或者 i7-4XXXMXXX是随意代号，只要是3代或者4代的，一般同接口类型的。但具体是哪个型号，你要自己找了。所以，说了这么多，只是给你提供办法思路，不能给你确切的答案。因为相关资料太少，笔记本也在你手上，你也只能靠你自己了。

联想G490 20320支持最大16G DDR3L内存，主板有两个内存插槽，每条插槽单条最多8G，因此您的做法完全可以。

笔记本的升级不像台式机。会受到很多的限制。最经济有效的升级方式是，使用固态硬盘，加装内存。

win10软件兼容性较差，许多软件容易出现卡顿或者蓝屏，现在不推荐升级。特别是游戏用户，游戏兼容性不够好容易出问题。想尝鲜可以试试双系统，网上搜索下都有教程的，配置方面装的了win7，win10随便装。

ThinkPad笔记本升级BIOS程序的方法有以下两种方式：

　　提示：BIOS刷新升级存在很大风险，请谨慎操作。

　　注意：刷新前，电池必须为满电，必须连接好AC适配器，否则不能刷新。

　　另：建议优先使用光盘刷新BIOS方法，操作系统中刷新BIOS有时会受系统稳定性影响。

一、光盘引导刷新BIOS方法

　　1、以ThinkPad X61为例，来刷新此机器的BIOS，首先要找到相对应的BIOS版本下载。

　　以中文网站为例，登陆

　　14、重启电脑后，正常情况下BIOS就刷新完毕了!

可以升级win10，win10需要的配置要求很低的，不用换备件。

更新这个版本，目前最成熟稳定的版本