很多人会用不恰当的方式去解决这些压力，比如频繁的跳槽、躺平自暴自弃，这样只会形成一种恶性循环。

当人们开始意识到职场压力的存在，它会给自己带来伤害，需要「对症下药」才能拯救倦急的心态问题。

育心好康公益课《育心疗愈 职场减压》中，从身体和精神两个方面“拯救”你，帮你摆脱紧绷的状态。

用科学疗愈，从根本上找到压力的源头，治标也治本。

《育心疗愈 职场减压》帮助你：

一、重新燃起对工作的信心

调整心态帮助你更容易地学习，并最终帮助你增强信心。擅于发现自己的长处，你可以出色地完成一些挑战，而不仅仅只是完成任务，这可以为你的信心带来奇迹！

二、坦然面对工作中的责任

消融对工作的恐惧心理，工作并不是负担，只是一种责任。对自己负责，才能更主动、更高效地成为自己；对团队、对公司负责，才能获得更长远的职业成长轨迹。

三、提升带领团队的能力

提升你的领导能力，用你的力量去影响团队，可以带领团队一直向前走。成为一个优秀的领袖，拥有良好、稳定的情绪状态，给团队成员积极向上的影响。

四、认同自己存在的价值

你为什么总觉得自己不够好？疗愈你内在那个既骄傲又自卑的小人儿。或许你的天分并不出众，才华并不横溢，只是一个普通人。但只要找寻到了自己，真正地开始爱自己，就配得上所有的赞颂和欢呼声。

五、赢得更高的社会成就

一个优秀的领袖人才，在成长自己的同时，还能够主动积极地做出贡献。因为对社会做出贡献的同时，自己也会受到同等收获。帮助自己拥有更高的成就感，在社会中受到理解和尊重。

最终帮助你找到前进的方向，把你从崩溃的悬崖边拉回正轨。

《育心疗愈 职场减压》公益课

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参加课程福利满满

此次公益课程为育心公益回馈给社会，帮助受困职场压力的人们，缓解内心压力，释放负面情绪。

《育心疗愈 职场减压》,助力你成为一个成熟的职场达人，拥有轻松舒畅的生活。

课程打卡福利

①认真听课

②做笔记在群内打卡

③朋友圈笔记打卡

完成全部三项可获得

【减压脑波冥想音频】

（打卡联系服务天使或工作人员）

改善由职场压力引发的心情苦闷、焦虑等状态，提升职场生存能力。

帮助你享受舒适轻松生活，拥有健康的身心。返回搜狐，查看更多