"关元穴在腹正中线上，在脐下三寸的位置上。从肚脐到耻骨联合的上缘距离是五寸，把分成五等份，第三份的位置就是关元穴，在腹中线上。腹中线可以看一下，两边的毛发都向一个方向长，也就是在毛发的正中线上往两边长，中间的线叫腹白线，在中线上。关元穴是一个补虚的要穴，治疗很多虚症，比如虚劳、疲乏无力，各种各样的虚损征象，同时也可以治疗妇科疾病、男科疾病以及泌尿系统疾病都有治疗。患者也可以治疗肠腹疾病，比如脱肛、久泻久痢，也可以治疗少腹的冷痛。关元穴的长处可以补虚，补一身之需，效果非常好。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(20552)

关元位于前正中线上，是任脉上的穴位，在脐下三寸。它主要能够治疗虚劳疾病，元气亏虚可以用关元穴进...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/02/25播放(54312)

关元穴是人体任脉穴位，位于人体前正中线，肚脐和耻骨联合上面的骨头，耻骨联合方圆5寸，再从耻骨联...

霍则军│北京大学第三医院

2020/04/21播放(76870)

关元穴位于腹部，具体定位肚脐下三寸，前正中线上，四指并拢宽度大概就是三寸，因此在肚脐下方摆放四...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01播放(40357)

气海和关元这两个穴都是任脉上的输穴，而且这两个穴都在人的小腹部，也就是上腹部。它在人体的正中线上，正中线很容易发现，就是你看一下人的正中线两边的汗毛往一起长，中间叫腹白线。气海、关元在腹下，在下腹部，从神阙也就是从肚脐到耻骨这个距离是5寸。5寸把它分成5份，第三份的地方就是脐下3寸的位置，在正中线上，这个就是关元。关元到脐再分一半就是脐下1寸半，这个位置就是气海穴。气海和关元是两个非常重要的补穴，它可以补益气血，对男科、妇科以及泌尿生殖系统都有非常好的调整作用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/17收听(27600)

"关元是任脉的腧穴，在小腹部，任脉是在脐下是五寸，在神阙穴，也就是肚脐穴跟耻骨联合上缘的曲骨穴之间的距离是五，把它分成均匀的五份在脐下，第三份就是关元，在正中线上，这是关元的位置。关元是一个补虚的要穴，可以治疗脱证、虚劳、乏力，治疗身体特别瘦弱，同时关元可以治疗上腹的疼痛、腹泻、脱肛、便血这种肠腹的疾病，还可以治疗泌尿系的疾病，比如尿频、尿急、尿痛，还有就是治疗遗精、阳痿、早泄这种男科疾病，也可以治疗妇科疾病，比如痛经、闭经、月经不调、崩漏带下，这都是关元穴的主治作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/22收听(20164)

"关元穴是任脉经的腧穴，在脐下三寸正中线上，脐跟耻骨联合之间是五寸，把它分成五份，脐下三寸就是关元穴。第一、关元穴是补虚的要穴，可以治疗脱症，是中风后大汗淋漓的脱症，还有治疗各种虚症，比如瘦弱无力或虚劳。第二、可以治疗上腹的疼痛，治疗疝气局部疼痛。第三、可以治疗腹泻、痢疾、脱肛等疾病。第四、可以治疗泌尿系统疾病，如尿频、尿急、尿痛等疾病。第五、可以治疗男科的疾病，如遗精、阳痿、早泄等男科疾病。第六、可以治疗月经病，如痛经、闭经、崩漏带下、产后恶露不尽等疾病。因此，关元穴是以补气、温阳、壮阳、益气为主的穴位。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19收听(94978)

关元穴是任脉上的穴位，其位于人体的前正中线上，肚脐下3寸。一般来说四肢并拢，其宽度就大概是3寸...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/08/31播放(42042)

中极、关元、气海准确位置和作用具体如下：

1、位置：中极、关元、气海均位于下腹部且...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/04/28播放(91546)

关元是特别常用的大穴，在人脉上，它的位置很好找，脐下三寸。最简单常用的方法，中医叫做“一夫法”，就是把四个手指并起来，指间关节的长度就是三寸，在脐下取三寸的位置，取到的就是关元穴。也把它叫做丹田，它和元气有关，所以认为它是一个调节免疫系统的非常重要的穴位。很多针灸的调节免疫力试验都会选择关元穴做艾灸、做针刺，观察整个人体免疫系统的变化，所以如果想提高自己的免疫力，可以用关元穴做艾灸，这是一个非常普遍提高免疫力的方法。同时作为局部的治疗，它可以治疗女性的尿频、尿失禁，尤其是老年女性的压力性尿失禁。一些妇科的问题，比方说痛经，月经的先后不定期，都可以选择关元来做针刺或者艾灸。还有一些男性的前列腺增生、前列腺肥大一些生殖系统的疾病，一些人平时畏寒、下腹冷痛、上腹冷痛，都可以选择关元做艾灸。

李辉│中日友好医院

2017/12/05收听(53020)

关元穴是任脉上的一个重要的穴位，位于下腹部，人体的正中线上，肚脐下三寸，就是关元穴。在于石门和中极之间，关元穴具有非常大的保健和治疗意义，可以来治疗生殖系统的相关疾病，比如男性的阳痿、早泄、遗精，女性的出现的月经不调、崩漏、带下，还有阴道瘙痒、阴挺，以及女性出现的产后恶露不尽，还有胞衣不下，这些都是关元穴的治疗范围。关元穴还可以调节了消化系统，比如痢疾、胃肠炎、脱肛，这些也可以进行治疗。关元穴在应用中最好配合其他穴位进行辅助治疗，这样效果更加理想。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/24收听(59326)

关元穴是任脉上的穴位，在身体前正中线，肚脐下三寸的位置。一般四指并拢大概三寸，通过这个方法便可...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/02/02播放(78920)

关元是特别常用的大穴，在脉位上，它的位置很好找，脐下三寸。最简单常用的方法，中医叫做“一夫法”...

李辉│中日友好医院

2017/10/27播放(94848)

关元穴位于人体前正中线上，即经络中的任脉，属于任脉的一个穴位，在脐下三寸。在临床上寻找时，可以...

孟迎春│山东省立医院

2023/03/28播放(34224)

"关元穴位于腹部，在身体前正中线任脉上，脐下三寸的位置，艾灸关元穴有健脾益胃，调整胃肠功能，温阳补肾，固摄膀胱的作用。适用于胃脘不适、腹胀、腹泻、腰膝酸软、双腿浮肿以及手脚冰凉、畏寒怕冷的人群。调理关元穴时用艾灸和按摩的方法比较安全，艾灸可以用回旋灸或点啄灸，20分钟即可。另外，按摩关元穴对膀胱炎、尿道炎、肠粘连、神经衰弱、小儿疳积等疾患都有很好的疗效。按揉时以点揉为主，力度不要太大，局部感到酸胀即可。"

张伟│河北医科大学第三医院

2018/08/16收听(80308)

关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳...

田佩洲│山西省针灸医院

2019/08/29播放(77720)

"关元穴是任脉的腧穴，位置在小腹部，也就是中医说的少腹。在肚脐与耻骨联合上缘连线的下三寸，也就是神阙到耻骨联合上缘的曲骨穴，一共是五寸，把它分成五份，第三寸就是关元穴。关元穴有很好补虚的作用，可以治疗一切虚证，特别是阳虚。这个位置除了补虚的作用，关元穴对泌尿系统有非常好的调整作用，可以治疗尿频、尿急、尿痛。也可以治疗肠腑疾病，比如久泻、久痢、绕脐的腹痛，这都是关元穴的主治。关元穴可以治疗生殖系统疾病，比如男科的疾病，遗精、阳痿、早泄，女性的疾病包括月经不调、带下、痛经、更年期综合征，都有治疗作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/11收听(15776)

"关元穴在腹部的正中线上，脐下三寸的位置，肚脐到耻骨联合的距离是五寸，分成五份取到第三份就是关元穴，从关元穴到肚脐的中点是气海穴。气海和关元都有非常强的补虚作用，因此都可以治疗虚劳、乏力、虚弱病症，气海和关元都可以治疗男科疾病，比如遗精、阳痿、早泄。关元和气海也可以治疗妇科疾病，比如月经不调、带下、子宫脱垂、痛经，同时还能治疗泌尿系疾病，比如尿频、尿急、尿涩、尿痛，还可以治疗少腹疾病，比如久泻、久痢、少腹疼痛。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/23收听(35358)

"关元穴，位于肚脐下三寸，在人体的前正中线上。取穴的时候，可以用食指到小指放在肚脐下，小指的下方就是关元穴，具有培补元气、补肾的作用，可以治疗妇科、男科的疾病，像月经不调、不孕不育以及男科的阳痿、早泄等疾病。关元穴还是常见的保健穴，古代人常常用艾灸关元穴，能够延年益寿。血海穴位于膝盖上两寸，用手覆盖膝盖上，用自然取穴法，拇指所指的地方就是血海穴，具有活血化瘀的作用，是脾经的穴位，可以治疗妇科的月经不调、痛经以及月经周期紊乱，还有其他的妇科疾病。血海在膝关节周围，可以治疗膝关节的疼痛以及麻木。还可以治疗皮肤方面的疾病，像瘙痒、过敏等，血海都可以治疗。"

许军峰│天津中医药大学第一附属医院

2019/07/18收听(35884)

气海和关元都是任脉的腧穴，都位于下腹部，也就是从脐一直到耻骨这条正中线上。这条正中线上一共从脐到耻骨上缘是五寸，把它分成五份，在第三寸的地方是关元穴。关元到脐一半的地方就是脐下一寸半，这个地方就是气海穴。气海和关元是人体最重要的四大补穴之二，它们两个都具有非常强大的补益作用。对男科疾病和妇科疾病都有非常好的疗效，比如对男性的遗精、阳痿、早泄，女性的不孕、滑胎这些都是有非常好的治疗作用。也可以治疗泌尿系统的疾病，如尿频、尿急。气海和关元还可以治疗局部的病症，包括小腹的疼痛、久泻、久痢，以及对便秘、腹泻这种症状都有治疗作用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/16收听(99626)