耳石症复位手法、诱发因素和预防方法 |
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这个病虽然很痛苦,但是复位也很快,正确的方法可以在几分钟内迅速缓解康复 02 我去年自行给她做耳石症复位,可能是经验不够,失败了 最终去医院眼颤检查确认是右边,但是医院需要办理住院太麻烦了,结果找了老朋友Dr.Liu5分钟复位成功! 我记得当时还给Dr.Liu送了一面锦旗 今天早上同样的情况,结果她因为和Dr.Liu说是左边,加上Dr.Liu也没有太确认是右边还是左边 所以第一次复位失败了,不仅失败了,而且她的反应更加严重,眩晕、呕吐、冒冷汗、虚脱... 打了一瓶能量液之后,身体稍微好一些,再次按照右侧复位成功! 如果你不清楚这个病的原理,这个手法可以让你真正感受到什么是“妙手回春”! 03 手法复位是耳石症的首选方法,操作简便,成功率达92%以上,但复位时要根据不同半规管类型选择相应的方法 正规医院的流程会做一个Roll test滚转试验或Dix-Hallpike试验,来确定半规管类型和患侧 Dr.Liu用的就是后半规管耳石症复位方法(Epley 法),用一张图就可以演示出来 ①患者坐位,头向患侧转 45°; ②快速后仰,使头部与床呈20~30°; ③头向健侧快速转90°; ④头继续向健侧快速转90°,同时身体向健侧侧卧; ⑤扶患者保持该头位缓慢坐起。 以上每一体位需保持30~60s,待眩晕和眼震消失再继续下一体位,重复1~2次。 04 《心流》这本书里提到过一个外科医生的现象: 很多外科医生表示给多少钱也不干医院其他科的工作 他们认为:内科治疗常常看不清目标,神经科的目标更模糊,常常十年才能治好一个病人 除了目标清晰,外科的诊断与手术中会不断得到回馈,以评估进展,明确已获得的进展,与全神贯注地继续工作密切关联 Dr.Liu的这个康复手法有点像骨科的正骨手法,只要你熟悉人体内在构造,并且按照一定的手法,就可以立刻让患者从痛苦状态到正常状态 这也是为什么我去年还给Dr.Liu送了一面锦旗,真的是相当感谢 05 我第一次遇见Dr.Liu是我头部有一定的红疹,当时在家附近找了几个诊所,有一些医生喜欢忽悠,特别是有一个中医诊所,PUA的打压方式太明显了 后面遇到Dr.Liu的诊所,他只是要我去附近药店买点酮康锉即可,而且给我讲了一些原理,用了几次红疹就好了 我一看这个医生蛮年轻,而且喜欢看书,一来二去就成为了朋友,后面夏天还经常一起夜跑 Dr.Liu是一个狠人,大冬天的早晨6点起来跑10公里,没事晚上跑个20公里,跑马拉松 因为他喜欢看文学类书籍、下棋、写毛笔字、钓鱼,没事我就喜欢找他去聊聊天,确实是一个民间高手,最关键的是不怎么去忽悠,比较直拔,这点很重要 06 常识1:耳石症的诱发因素有哪些? 1.头部外伤:外伤易使耳石的碎片脱落。 2.耳石退变:随着年龄的增长,耳石明显退化,影响连接稳定性。 3.缺钙:耳石就是石头,即碳酸钙结晶,如果缺钙,耳石就会疏松易脱落。 4.过度劳累、精神紧张、压力大、失眠熬夜:这些因素使体内的去甲肾上腺素水平升高,促进血管活性物质如儿茶酚胺的异常分泌,引起血管舒缩功能及血液流变学的改变,内耳微循环不完全代偿,耳石脱离黏液后自行脱落。 5.内耳供血不足:患有高血压、高血脂等疾病后,易引起内耳血管损伤,内耳缺血使得耳石的吸附能力变差而容易脱落。 07 常识2:耳石症预防方法 1、注意安全 尽量保护自己,避免遭受头部外伤。 2、养成健康的生活方式 避免长期处于一个体位工作或学习、长时间低头看手机等,合理锻炼,循序渐进,避免剧烈运动;生活规律,避免熬夜和过度劳累,保证睡眠充足;戒烟戒酒,凡事都有两面性,遇事缓三秒,多沟通,保持良好心态,树立正面的情绪,避免抑郁。 3、合理饮食 清淡少油腻,低盐饮食,适当补充富含维生素D的食物,坚持喝牛奶,适当日光浴,忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料。 4、改善大脑供血 高血压、高血脂等疾病引起耳内末梢循环障碍,积极治疗和控制原发疾病。 08 昨晚娃在妹妹家睡,今天白天让小园子带了两个娃玩了一天 晚上大家又陪R参加吾悦广场的合唱团的节目,他们学校唱了一首《画国旗》,还是蛮有气势! 原来今天是平安夜... 累了一天,T说,坚决不要生二胎了,能力不够,生不了,也带不了! 好了,确定了!坚定!不生二胎! 三、时间 1、22:43-05:57 7小时14分钟 睡眠 2、05:57-07:57 2小时 被T叫醒、耳石症查询资料、看书《从农业1.0到农业4.0》至150页 3、07:57-08:20 23分钟 起床、洗漱、如厕、更衣、联系Dr.Liu 4、08:20-08:31 11分钟 补日记 5、08:31-08:54 23分钟 协助T起床、早餐 6、 08:54-09:19 补日记 7、09:19-11:49 2小时30分钟 Dr.Liu诊所陪护(T的耳石症发作)、午餐 8、11:49-12:22 33分钟 关注流量 9、12:22-13:49 1小时27分钟 陪护、再次配合Dr.Liu的康复手法 10、13:49-14:30 41分钟 补日记 11、14:30-14:52 22分钟 定投、发文 12、14:52-16:12 1小20分钟 关注流量、听音频《秩序》、午休、联系小园子 13、16:12-19:39 3小时28分钟 中山公园接园园甜甜萌萌、去吾悦广场、吃日料、观看R的合唱团表演 、回家 14、19:39-19:48 9分钟 上网 15、19:48-20:04 16分钟 十平台发文 16、20:04-20:10 6分钟 补日记 17、20:10-20:39 29分钟 打坐、上网 18、20:39-22:21 1小时42分钟 哄娃入睡、编号9、听音频《秩序》入睡 ——彭壮20231224 返回搜狐,查看更多 |
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