为了你的人身安全,请务必降低耳机音量! |
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耳机一戴,谁都不爱。 今天文章开始,我们先看一个关于耳机的故事—— 一个戴着耳机的女孩在地铁站等车。 她的耳机声音开得很大,沉浸在自己的世界中,甚至叨扰到旁边的人。 突然,她身边的人开始快速奔跑、逃离…… 但女孩依然沉浸其中,没有察觉到危险的来临。 片刻过后,地铁站已空无一人。 后知后觉的女孩摘下耳机,疑惑地看着空荡荡的地铁站…… 嚓,转身。 一个满身是血的男人已经站在她面前,并向她举起了铁棍! 画面最后,是一个带血的耳机还在大声地播放着音乐…… 这个故事来自日本恐怖剧《鸡皮疙瘩》。 在我们的生活中,有不少人用耳机时,会把声音开很大,来遮蔽噪音或提供私密空间。 但当我们无法确认自己身处的环境是否安全时,耳机声音过大,其实是一个存在风险的行为。 这样的惊悚不止停留在故事很多朋友骑车、夜跑、走路时习惯戴上耳机,调大音量听听音乐。 但这无形中会增加事故发生的风险。 据《滨海时报》报道:一女子戴耳机听音乐骑车过马路时,因为没注意来往车辆,也没听见汽车的鸣笛警示,导致交通事故发生……所幸只受了皮外伤。 图片来源:滨海时报 但幸运并不会眷顾每一个人。 据《大公报》报道:年仅 18 岁的青年,一边用耳机听歌一边过马路,被来不及刹车的货车撞倒,抛飞 10 米后坠地死亡。 图片来源:中国新闻网 这样戴着耳机发生事故的新闻,屡见不鲜。 虽然戴耳机听音乐和发生事故之间没有必然的因果关系,但不可否认的是—— 戴耳机听音乐,是增加事故风险的重要因素之一。 据《伤害预防》上的一项研究表明:六年中,美国戴耳机听音乐时遭受严重伤害或死亡的人数增加了三倍。 其中有 29% 的案例中特别提到,受害者在发生事故前,是有鸣笛警示的。 图片来源:站酷海洛 该研究还表示,戴耳机听音乐和事故发生的联系,可能和一个现象有关系: 注意力分散引起的「非注意盲视」 简单粗暴理解,就是「分心」。如果一个人骑车时听音乐,注意力容易被耳机里的音乐分散。这种电子产品引起的注意力分散,被称为「非注意盲视」。 人的注意力是有限的。当注意力被耳机里的音乐分散时,其他注意力就会减弱,从而「看不见」潜在的危险,例如忽略掉从斜前方行驶过来的车辆…… 在贴吧中就有骑行爱好者分享——因为戴耳机,没注意到后面车辆的速度,导致车祸发生的事故。 图片来源:贴吧 目前有研究表明,过马路时戴耳机听音乐、吃东西、打电话等,会不同程度地发生「非注意盲视」现象,增加事故发生的风险。 另外,耳机传出的声音信号,还会像洪水一样涌进大脑,产生强大的「听觉掩蔽」效果,掩蔽掉环境中的其他声音。 如果掩蔽掉的是刹不住车的嚓哧声、车喇叭的警示鸣笛、身边人的呼喊…… 那悲剧发生的风险就会大大增加。 图片来源:站酷海洛 在美国,已经有七个州明令禁止骑车人使用耳机。 英国广播公司(BBC)在 2014 年也做过一个民意调查,90% 的人希望出台法律,禁止骑行者戴耳机。 虽然目前我国暂未对该事项做出明确规定,但在外界环境时,大家应该做好「眼观四处、耳听八方」的准备。 所以在骑行、夜跑、走路时,注意耳机的使用,避免音量太大或使用降噪模式。 而且耳机音量过大,对耳朵还会造成直接伤害—— 耳机音量大对耳朵的损伤很大听力受损,是不可逆的。 我们准备了一组音频,大家可以来测试一下,简单判断你的「听力损失」程度。这个测试简单,但有一定参考性,排除年龄、疾病和残疾等原因,通过对照听到「呲——」声音的区间,来评估自己听力的损失。 点击视频,戴上耳机 试试能否听到「呲——」的声音 👇 视频来源:BRIGHT SIDE 现代人的听力受损,其实和耳机音量大有很大关系。 比如在地铁这种非常嘈杂的环境中,不少人为了遮蔽掉其他声音,可能会不自觉地调高耳机音量。 iPhone 耳机的最大音量能到 115 分贝左右,这个分贝可是相当于汽车鸣笛或摇滚音乐会。 根据美国噪音暴露安全标准,在 115 分贝下超过 28 秒,就会超过听力的安全承受范围,可能造成永久损伤。 建议大家使用耳机时不要超过最大音量的 60%,佩戴时间不要超过 60 分钟。 图片来源:站酷海洛 另外,时下较火的「入耳式耳机」对于听力的损伤,比头戴式耳机要高。 入耳式耳机是直接塞在外耳道里,声音没有出处,就会被鼓膜全部接收。这样一来,听同等音量的音乐,入耳式耳机带来的声压与声强感觉级,比头戴式耳机要高 7~9 分贝。 入耳式耳机 头戴式耳机 图片来源:站酷海洛 入耳式耳机佩戴时间长还易引起耳朵瘙痒、疼痛、发炎不少人使用入耳式耳机,出现了耳道瘙痒、疼痛、流脓等情况…… 排除对橡胶套过敏的情况外,很可能是因为入耳式耳机的强密封性导致的。 入耳式耳机佩戴时间过长,容易导致耳道内升温、潮湿,从而引发微生物疯狂繁殖。 😖有研究表明,戴入耳式耳机一小时,微生物的繁殖量是不戴耳机的 3~5 倍。这种情况下,如果耳道内菌群平衡被破坏,耳道炎发生的风险就会明显升高。 瘙痒、疼痛、流脓等,随之而来。 图片来源:新华网 耳机的发明,给我们提供了便利。 但使用耳机随之而来的隐患,却被很多人忽视了。 研究所也知道让大家少戴耳机不太可能,但仍然希望大家可以引起重视。 除了开头说到的增加事故发生的风险,还有后面的听力损伤,耳道炎风险……都在告诉我们不正确使用耳机会带来的严重后果。 为了你的人身安全 请务必降低耳机音量 还可以 转发 一下,提醒亲人好友重视这个容易被忽略的问题。 合作专家 胡琪 哈尔滨医科大学附属第一医院耳鼻喉科主治医师 合作专家 赵思家 牛津大学神经科学博士后 科学审核 海本骏夫 湖北省襄阳市第一人民医院耳鼻喉科医师 内容策划 杰梨米 监制 Emma 视频剪辑 嫣柔 封面图来源 站酷海洛 参考文献: [1] Richard Lichenstein,Daniel Clarence Smith,Jordan Lynne Ambrose,etc.Headphone use and pedestrian injury and death in the United States: 2004-2011[J].Injury Prevention,2012.1. [2]IRA E. HYMAN Jr*,S. MATTHEW BOSS, BREANNE M. WISE,etc.Did You See the Unicycling Clown? Inattentional Blindness while Walking and Talking on a Cell Phone[J].APPLIED COGNITIVE PSYCHOLOGY,2010,24:597-607. [3] 陈丽鸿. 青少年噪声性聋研究进展[D].重庆医科大学,2014. [4] 刘昊斓,吴云当,阮岩.真菌性外耳道炎患者耳道环境菌群结构及多样性[J/OL].菌物学报. [5] 王毅.真菌性外耳道炎病因分析及防治对策[J].世界最新医学信息文摘,2017,17(17):167. [6] 王文慧,向海炼,李邻峰.橡胶相关变应原在湿疹皮炎患者中的致敏情况[J].中国皮肤性病学杂志,2016,30(10):1003-1006. [7] 耳鼻咽喉头颈外科学. [8]临床听力学. |
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