基普乔格破二的壮举令无数人惊叹，这昭示着跑步装备的又一次革新。由耐克率领的厚底跑鞋大军逐渐占领市场。今天我们就来聊聊钩子在21年春季发售的zoom fly 4。这双鞋我目前已经路跑了20公里。那么废话少说，直接进测评。

 这双鞋我秉承“跑鞋就是要骚”的原则买的荧光绿，鞋身中后段还有橙色作为点缀，骚的一批。

#尺码&重量#

首先说一下尺码，这次我选的是42码（个人脚长261mm，脚宽95mm），等快递的那几天还担心会不会出现winflo6那样的偏码问题。从结果上看，这样的担心是多余的。这双鞋码数非常正，鞋楦延续了钩子竞速鞋的收窄风格，宽脚的朋友们还是建议试穿之后再决定是否购入。如果是高脚背的朋友，则建议买大半码到一码。因为袜套式设计可能会压到脚背。

重量方面呢ZF4比起它的前作ZF3重了些许，实测42码单只左脚270g，右脚271g。这个重量相比较于其他相同定位的竞速鞋不够突出，但也还能接受。当我跑到后半程，脚力渐弱时我还是希望它能够更轻一点。

#鞋面&包裹性#

我们从上到下看到鞋子的鞋面。我们可以看到这次ZF4舍弃了前作的Vaporweave（以下称“VW”）而采用了质感更好的Flyknit（以下称“FK”）。FK鞋面的本质，是使用涤纶材质制成的线型材料聚酯纱线，通过电脑软件处理，根据双足在运动过程中的受力位置不同，进行编织密度计算，达到更好的轻盈、贴合和支撑作用。而VW材料重量更轻，防水性能更好。的确，袜套设计的包裹性比VW鞋面来得更贴合，由于我是低脚背，所以FK鞋面加上六组鞋带孔能全方位无死角地包裹住我的jio。在设计方面ZF4则采用了和前作一样的夹层设计，外层网眼工程网布包着里面的内靴。外层工程网布用于支撑而内层的FK用于贴合。但如果夹层里面进了石子，那一定会很难受......（别问我怎么知道的qwq）鞋子后跟处有一圈非常大而突出的海绵,穿上就让脚后跟感觉像回到家一样~

总之如果你不在意吸水性和重量而更在意包裹性和舒适性还有透气性，果断选择ZF4，反之选择ZF3。

#中底及外底#

ZF4的中底仍是由全掌的React泡棉和一块全掌铲型碳板组成。这种组合在它的前作上就已经证明其实用性。只不过这次React泡棉调教得稍微硬那么一点。不过作为厚底竞速鞋（38.4mm），我觉得这样更能发挥碳板的优势，硬一点的泡棉更能把力量传导到碳板。泡棉能缓震，碳板有助推，这次碳板与React泡棉的结合可谓是相得益彰。既然提到了碳板，那就不得不提一下钩子家的另一个技术——Rocker（几何摇杆）。这种技术从react infinity run开始就被耐克广泛在自家跑鞋上使用。这项技术实质上是把中底的前掌部分上翘一定的弧度以便于跑者将着地点自然地放在中足或前掌，从而产生一股自然的推进感。这项技术与铲形碳板简直是天作之合。伸蹬发力一到前掌，鞋子就自然而然地滚动，十足的推进力让我感觉就像是鞋子在推着我跑。那种美妙的感觉，谁用谁知道。

但遗憾的是，ZF4较为激进的设计仍旧让他不适合跑步新手。如果你尝试穿着它跑6分配，那一定会非常难受，无论是人还是鞋。

外底方面这次因为重量的原因仍旧是少的可怜，不过前掌加厚的橡胶对前掌跑法的跑者十分友善，而对于后掌跑者可能就不是那么的够用了。此外，这双鞋的后跟收得比较窄，如果用后跟跑法可能会有些后跟落地不稳定的现象发生，所以还是更推荐前掌跑法的进阶跑者使用。

#总结#

优点：1.嵌在中底泡棉之中的全掌铲形碳板可以在跑步中助力，提供澎湃的脚感。

           2.FK鞋面可以更加贴合你的脚面，比VW鞋面舒服不少。

           3.前后落差为8mm（前掌31mm，后掌39mm），这个数据相比钩子家其他1cm的跑鞋确实好不少，但相较于崛起的国产跑鞋，这个数据还是没有什么竞争力。

缺点：1.名字具有误导性，中底没有任何的zoom气垫（其实叫React Fly更合适）。

           2.十分的窄，前脚掌宽度只有94.4毫米，后跟宽度只有67.6毫米，这大大低于一般的鞋子。

           3.相较与其他相同定位的竞速鞋来说，重量比较不理想。

           4.碳板的助推和澎湃的脚感使它不适合5分配以下的新手。（如果是慢跑的话更建议winflo系列和飞马系列）

碎碎念

啊~终于告一段落了。如果可以，感谢你能驻足几秒，听听我的心声。

我只是一个普通的初三学生，没有那么多的财力和精力去应广大朋友的要求测什么什么鞋子。在这里说声抱歉。而如果你问我一双我没穿过的鞋子，我只能告诉你它的基础参数以及我个人对这些配置叠加产生的效果的猜测，有一些是经验，也有一些是道听途说。其实我更希望找我问鞋的朋友能够听从我的建议然后自行判断，这样才能让你在这方面更快地成长。正所谓吃一堑，长一智。初三了，我和同学们即将迎来中考，工欲善其事必先利其器，我承诺；如果你将此等重任托付于我，我定不会辜负于你。但我只能帮你选到合适的，不能帮你选到最好的。毕竟你的身体你自己最清楚。所谓天选之鞋，都是极端的，它们在某些方面十分突出，正好补齐你的短板。总之

你的天选之鞋，你来选。

感谢你可以看到这里，我不求功名，不求点赞，硬币什么的，

我所做的只为了我心底里的那一份热爱。

好了，如果本文有什么不正当的地方，欢迎大家指正。

我是lin

我们下期

再见~