大多数等人在中年以后，慢慢的都会出现不同程度的老花眼，在刚开始的时候，大多数是表现为视力模糊，看近处的东西则会让他更加明显，经常可以看到很多老年人在看报纸的时候会把报纸拿的相对更远一些，其实这些都是老花眼的表现。下面就让小编给介绍老花眼最高多少度呢?

目录 怎么避免老花眼度数增加 老花眼最高多少度呢 中老年人老花眼的八个保养方法 远视眼和老花眼是一样的吗 老人的老花镜如何选择

1怎么避免老花眼度数增加

　　目前矫治老花眼最常用的方法就是配戴老花镜。配镜前首先要到正规医院验光并检查有没有患其他眼病，先确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老视的程度增减屈光度。

　　正常人年龄和老花度数的关系大致有如下的规律：

　　年龄(岁)

　　40。45。50。 55。60。65。70

　　老花镜度数

　　75。100。200。250。300。 325 。350

　　原来近视的，需要用近视的度数减去正常年龄的老花度数，比如原有200度的近视，现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度)，实际上只戴100度的近视镜片就可以看清近处物体了(原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数，比如同样是45岁，而原有200度远视，则实际上应戴300度的老花镜)。如果有散光，那么配老花镜时需要把散光度数融合在老花镜里。

　　如何避免“老花眼”度数加深

　　即使注意保护眼睛，老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度。根据年龄和老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视，45岁时老花度数100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后一般不再加深。

　　上面就是对怎么避免老花眼度数增加的介绍，希望很多老年朋友能够注意对自己的眼部进行保养，平时在生活中一旦出现老花眼要立刻配眼镜，这样不会增加我们的恶势力障碍，另外平时在生活中也不要长时间面对电脑和电视等。

2老花眼最高多少度呢

　　花眼并不是因为我们年纪大了以后眼球有所改变。比如散光，就是因为我们的晶状体球面原本就不十分规范，在 某个方向上有柱状现象存在，这在年轻时就已经有了。为什么年轻时没有感觉呢?师傅说，十几岁时，我们眼睛的调节能力可达到1600-1700度，上岁数后，调节能力降低到60-70度。年轻时眼睛的调节能力弥补了眼球原本的缺陷，上年季后，调节能力急剧下降，眼球原本的缺陷就暴露了出来，我们的感觉就是 重影，而且因人而异可能在各个方向上存在。

　　花眼就是视物不清，眼睛聚焦能力下降，焦点对不到视网膜上，或超前或错后，也就是眼球的调节肌肉能力下降。因此 想办法增强或保持眼球的调节能力是非常重要的(一家之言，非专家，难免失准或偏颇之处)。

　　饮食调节很重要，老花眼是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。

　　及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差，炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注 意症状。医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼，要停止用眼，多作闭目休息等，若后无明显改善，应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加 重炎症。

　　注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

　　对于老年人来说，平时尽量不要长时间的看书，看电视尤其是电脑，当眼睛感觉到干涩，疲劳的时候，应该马上休息一下，可以站起来看看远方，也可以多看看绿色的植被，或者是做眼保健操用双手对眼周进行按摩来缓解眼睛的不适，当发现看东西模糊的时候应该及时去医院进行检查治疗。

3中老年人老花眼的八个保养方法

　　1、冷水洗眼法

　　具体方法：清早起床后，每日坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

　　2、经常眨眼法

　　具体方法：平时要利用一切空闲时间采用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松，如此反复操作。

　　3、热水敷眼法

　　具体方法：在每天晚上临睡前，利用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

　　4、中药泡服法

　　具体方法：可以到药店自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意在服用中药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

　　5、太溪穴

　　按摩位置：在内踝高点和足跟跟腱之间有凹陷中。

　　按摩手法：用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀。

　　6、太冲穴

　　按摩位置：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

　　按摩手法：用拇指按摩，感觉酸胀为宜。

　　7、合理饮食

　　日常保养老花眼，饮食也非常重要。多吃菠菜、猕猴桃、蓝莓、香蕉、胡萝卜等对保养老花眼有帮助。摄取充足的维生素B2可避免老花眼布满血丝，β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病。

　　8、小手指屈伸运动

　　每天早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动(每遍30次左右)。做完之后在小指外侧用拇指和食指揉捏50次左右。坚持以上动作不仅可以保护老花眼，养脑明目，还可以预防眼疾，缓解白内障等症状。

4远视眼和老花眼是一样的吗

　　一、远视眼和老花眼是一样的吗

　　近视和远视多是由于眼球前后径异常所致，而老视则完全是因为晶状体屈光能力减退。老花眼学名老视，是指晶状体随年龄增长，弹性变差，睫状肌再怎么紧张也不能使它松弛;或者是睫状肌本身老化，也不怎么紧张得起来了。于是晶状体那1000多度的调节能力会每5年丢失50～100度，造成看近处时调节能力不够，总得不到足够的屈光力，物体尚未成像便到达视网膜，也需要配戴凸透镜补充屈光力来矫正。

　　远视和老视看似矫正方法都一样，但两者并不是一回事。

　　远视眼

　　远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。

　　远视既看不清远方物体，也看不清近处物体，属于屈光不正。有一部分人在年轻时就有远视，由于当时眼睛中的晶体和睫状肌收缩功能好，能通过调节代偿一部分远视，如果远视度数较低的话就会被全部代偿，表现出正常视力，这时的屈光状态称为隐性远视。随着年龄的增加，眼球调节功能退化，40岁后隐性远视几乎会全部变为显性远视，看东西也就“雾里看花”了。此时患者不仅表现为老视，同时会伴有远视。

　　老花眼

　　老花眼是一种生理性改变，年过40岁的人，由于晶状体硬化，调节功能逐渐减弱，于是看近困难。而远视眼是调节作用静止时，平行光线进入眼内，在视网膜后形成焦点。其原因是由于眼球前后径变短，或因小角膜、晶状体弯曲度变小及晶状体屈光指数减小等引起。因此，老花眼和远视眼完全不同。但在戴用凸透镜矫正视力这一点上是相同的。此外，老花眼出现症状与本人的屈光状态及工作性质有关。一般在40-50岁时发生老花眼，但如果有远视眼未矫正，老花的出现要比正视眼者为早。

　　二、儿童远视要及早治疗

　　据估计，90%以上的学龄前儿童都存在远视问题。这其中，大部分属于生理发育性远视，随着年龄增长，远视度数可逐渐减少，无需矫正。但也有20%~25%的远视属于病理性的，比如有些儿童由于遗传和外界环境影响，造成眼球发育落后或停止，形成远视眼。

　　专家解释说，远视的问题经常被父母忽略，是因为它的症状不如近视那样明显：轻度的远视能被眼的调节功能克服而不表现出症状，但中、高度远视即使在调节作用下也不能弥补，往往导致视力下降、眼疲劳等症状，眼睛过多地使用调节功能易产生调节性内斜视。如果不及时戴镜矫正，还会影响双眼视觉功能的发育，造成弱视。

　　专家指出，对于儿童远视唯一合理、有效的治疗方法是配戴眼镜。而且要抓紧8岁以前的黄金时机，千万不要拖延。到12岁以后再配镜，视力提高就会很困难。6岁以前，远视儿童应每半年检查一次，6岁以后可一年查一次，以随时更换合适度数的眼镜。

　　三、老花眼的自我保健方法

　　1、冷水洗眼法

　　清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

　　2、经常眨眼法

　　平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

　　3、热水敷眼法

　　每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

　　4、中药泡服法

　　自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

5老人的老花镜如何选择

　　老花眼是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长，眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中，必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力，这种现象称为老花眼。老花眼的发生和发展与年龄直接相关大多出现在45岁以后，其发生迟早和严重程度还与其他因素有关，如原先的屈光不正状况、身高阅读习惯、照明以及全身健康状况等。

　　老花眼典型症状一：视近困难

　　与近视患者相反，老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体，以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加。

　　老花眼典型症状二：视近不能持久

　　由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。

　　因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

　　老花眼典型症状三：阅读需要更强的照明度

　　由于照明不足不仅使视分辨阈升高，还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈，因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大。

　　怎样配老花镜才合适?

　　1、“地摊老花镜”不可随便买

　　调查发现，很多中老年朋友眼花后往往随便买一副老花镜就戴，觉得凑合看得清就行了。有市民表示，老年人买老花镜只是偶尔用用，没必要花费精力和时间去专门检查验光。据医院眼科医生介绍，“每天来验光的基本上都是青少年，老年人为配老花镜来验光的，只占很少的门诊量”。

　　专家提醒，随意购买和配戴老花镜会危害眼睛健康。“地摊上卖的十几元的老花镜，看似比较便宜但质量却难以保证。”一家连锁眼镜店店员称，“如果消费者长期配戴有质量问题的老花镜，会对自己的眼睛造成伤害”。

　　2、验配老花镜事先做检查

　　配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。老花眼度数随年龄增大而变化，因此最好每隔三五年去验光一次，不要长期戴度数过浅的眼镜。

　　3、老花镜不可一戴到底

　　老人随着年龄增加，老花程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。同时，老花镜镜片的寿命有限，使用时间长了，镜片会出现划痕、老化等现象，造成通光量下降，影响镜片的成像质量。

　　4、分清场合佩戴老花镜

　　老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。

　　5、不可用放大镜代替老花眼

　　老人经常拿放大镜代替老花镜。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

　　6、选择可以过滤紫外线的老花镜

　　老年人应该配一副可以有效过滤紫外线、具有保护功能的眼镜，这可以预防老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等。现阶段出售的成品花镜，都是严格按照国家标准加工的。并有合格证和适用瞳距范围，在购买时可根据自己的瞳孔距离选择老花镜。

　　老花镜佩戴注意事项

　　1、初戴老花镜感到头晕不适，字体明显放大，除因初戴不习惯外，大多数是因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜，按新的度数购买成品老花镜，或定配花镜后方能配戴。

　　2、有一部分中年人，镜度、镜架都没问题，但是看近物一段时间后，会出现明显的头胀、头痛等不适症状。其原因可能是双眼辐凑功能不好造成的，需要加强眼辐凑功能锻炼。

　　3、在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动，先室内后室外的适应过程。

　　4、在室内走路，刚开始会有些不习惯，一般过4-5天的佩戴练习就会习惯。上下楼梯，上下车，要低头，尽量用远区去看。