手指肥大可能是脂肪堆积、软组织损伤、腱鞘炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据引起的病因进行对症治疗。

1、脂肪堆积：如果经常吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉，会导致脂肪堆积，引起手指肥大、身体肥胖。需要调整饮食，可以吃一些玉米、菠菜、西兰花等低脂食物，同时要加强运动，促进身体能量和脂肪消耗，从而达到减肥的效果。

2、软组织损伤：如果手指部位受到外力撞击，会导致皮下毛细血管破裂出血，引起组织肿胀、疼痛、肥大等症状。在受伤后的48小时内可以进行冷敷，采取冰块包裹毛巾轻敷在患处15-20分钟，每天可以3-4次，促进血管收缩，能镇痛和消肿。48小时后可以使用热毛巾对局部进行热敷10-20分钟，温度控制在35-40℃，能够促进局部的血液循环，减轻淤血和肿胀。若症状严重，建议根据医嘱使用消肿止痛酊、红花油等药物治疗，具有活血化瘀的效果。

3、腱鞘炎：可能与长期过度使用手指有关，会导致腱鞘部位发生炎症反应，引起局部疼痛、肿胀、受累关节活动障碍等症状。可以适当按摩，能够增加组织代谢，放松局部肌肉，按摩时间在8分钟到15分钟，需要掌握好一定的力度，如果疼痛情况明显，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有抗炎、止痛的效果。

4、骨关节炎：可能与天气变化或者感染有关，会导致关节软骨损害，在急性发作期间，可能会出现明显的关节晨僵、疼痛、肿胀。需要做好关节保暖工作，适当的增加衣物，避免受到寒冷刺激，可以在医生的指导下使用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够减轻炎症和疼痛。

5、痛风性关节炎：可能与高嘌呤饮食有关，会导致体内的尿酸水平升高，尿酸盐结晶会沉积在手指关节部位，引起局部的红、肿、热、痛等症状，导致手指肥大现象的发生。日常要注意多饮水，能够促进尿酸水平代谢，每天的饮水量保证在2000mL以上，也可以遵从医生指导使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗，能够起到降尿酸的效果。

手指肥大可能与多种因素有关，一定要结合相关检查诊断，在平时还要注意做好局部护理，尽量避免冷风或者是冷水刺激，以免加重病情。