四季豆控干水（很重要）切丁待用

里脊肉+一小块五花肉 切丁（依个人喜好大小肉丁 我喜欢找得到肉丁的感觉）放一勺生抽喂匀静置10-15分钟

蒜切丁待用

铁锅入两勺油先煸炒四季豆，待颜色变深调小火翻炒期间可以盖上锅盖焖煮，勤翻炒以免糊锅，10分钟试一下四季豆是否熟透没有豆生即可出锅待用

另起油锅加入两勺油，油开入肉丁翻炒，期间➕一勺黄酒+半勺生抽继续翻炒

待肉沫翻炒至变色偏干➕蒜末继续翻炒

蒜末金黄后➕半勺生抽.

肉丁蒜末翻炒金黄加入已煸好的四季豆及两勺榄菜（推荐潮盛橄榄菜）翻炒至入味均匀即可出锅。（个人喜好加了一小勺枫糖综合口感）

可以开饭啦

米饭伴侣小心碳水爆表呀，记得多运动✌️