孕妇痔疮犯了出来个肉球，而且很疼，多数情况下是由于孕妇痔疮的痔核向外脱出所导致。此时的处理办法主要是通过温水坐浴的方式使痔核自行回纳，但孕晚期括约肌功能可能较差，无法自行回纳，可通过手法复位的方式进行处理，较为严重的情况需要进行手术治疗切除痔疮。

1、温水坐浴：对于轻度的肉球脱出，孕妇没有或仅有少量出血的情况下，可以适量走动或者进行单纯地温水坐浴以缓解疼痛，肉球有可能自行回缩；

2、手法复位：若孕妇括约肌功能较差，肉球无法通过上述方法自行回缩，需要借助外力才能缩回。若疼痛已经非常严重，建议及时就医治疗，让医生通过手法复位的方式将痔疮退回肛内。由于孕妇的体质比较特殊，阴道部位相对来说比较敏感、所以应避免自行处理；

3、手术治疗：随病程的发展，痔疮所产生的如肉球样的痔核若频繁脱出、回缩，并产生明显疼痛感，严重时可能会增强孕妇宫缩。尤其对于孕早期胚胎情况不稳定的孕妇来说，可能会引起先兆流产，因此必要时，医生可能会进行痔疮手术切除脱出的痔核。

经上述处理改善症状后，在孕期的日常生活中应避免久坐，适当地进行运动，对促进身体血液循环、帮助胃肠道蠕动有所好处。同时也应调整饮食结构，适当增加膳食纤维丰富的蔬菜、水果等食物的比例，避免食用辛辣刺激食物，有利于缓解便秘情况，对痔疮的恢复或降低复发风险有一定的帮助。