"80多岁的老年人出现腿脚无力，可通过进补以下食物或补品改善症状：1、多吃富含动物蛋白质的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋白粉、鱼虾、鸡蛋等等。高蛋白饮食能够增强下肢的肌肉强度和容积，缓解腿脚无力的症状，必要时可静脉补充人血白蛋白。2、多吃山药、秋葵，这两种食物有补肾壮阳的作用，也能改善腿脚无力的症状。3、人参、鹿茸、冬虫夏草、燕窝、深海鱼油等补品，也具有补气、增强免疫力、改善乏力症状的作用。4、补充胸腺肽和丙球也能够改善腿脚无力症状。除食补外，进行下肢的康复训练也是改善老人腿脚无力症状较好的方法。"

刘仕翔│九江市第一人民医院

2020/01/22收听(39353)

"80多岁的老年患者出现腿脚无力，因为导致的原因不同，治疗也不同，可以通过以下几种方法来改善：第一、如为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病引起的腿脚无力症状，可以适当卧床休息，对腰部进行超短波治疗、微波治疗，并且外敷复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏。通过以上积极治疗，可以使腰部神经水肿、炎症反应消退，恢复腿部肌肉力量。第二、如果为下肢肌肉萎缩引起腿脚无力，病人如果能够耐受，适当进行抗阻力的肌肉训练，辅助弹力带进行小腿的屈伸活动，可以锻炼小腿肌肉、大腿肌肉，增强下肢肌肉力量。经过3-6个月锻炼，病人腿脚无力症状会获得明显的改善。因此，老年患者腿脚出现无力，经过保守治疗，可以获得一定程度的改善。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/07收听(26290)

"80多岁的老年人出现腿、脚无力可能是骨科疾病、脑血管疾病或者下肢血管疾病引起的，具体要结合患者的发病形式、相关检查来明确。1、如果患者突然出现单侧的腿、脚无力，伴有口角歪斜、语言笨拙，上肢麻木、无力，考虑是脑出血、脑梗塞等疾病引起的。2、如果患者有腰椎间盘突出，形成了腰椎管狭窄的问题，当患者在姿势不良的情况下容易导致神经根被卡压，出现腿、脚无力的症状。3、80多岁的老年人腿、脚无力，也有可能是下肢血管动脉硬化、闭塞引起的。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/02/19收听(47428)

80岁以上老人感觉到腿脚无力，可能是疾病征兆，例如颈椎病、腰椎病变等。出现部分脏器疾病也会感到...

陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/15播放(34409)

"80多岁的老人腿脚无力怎么办？80岁老人腿脚无力实际上是常见的正常现象，因为老人80多岁本身的脏器、机体都在退变，肌肉力量也下降，同时会合并骨质疏松、严重的骨关节病等问题，很可能出现弓腰驼背、椎间盘突出、腰椎管狭窄的问题，同时可能会伴有髋关节骨关节病、膝关节骨关节病，都导致走路疼痛。因为之前就有骨关节病，所以运动较少，肌肉也没有力量，就会出现腿脚无力的情况。这时候怎么办？一个是需要除外严重的问题，如有严重的椎管狭窄，根本就走不了。另外，也要除外下肢血循环没有问题，通过左下肢血管彩超看有没有可能是下肢缺血了，如果说没有这些问题的话，就应该尽量帮助老人适当的活动，防止肌肉进一步的萎缩，增加活动量、骨密度、灵活性，这时应让老人扶着助步器或推轮椅，往前走、活动，越不动越萎缩，越动反而会抑制进一步恶化。如果真的发现腿麻、腿疼，有腰椎管狭窄症状，就需要做腰椎核磁判断，如果真的很痛苦，很影响生活，如果身体很好也可以做腰椎的手术，做椎管减压扩大手术。下肢动脉狭窄引起的腿缺血无劲、没力，可以做下肢血管彩超，必要的话做介入支架或做血管搭桥，改善下肢血循环，也可以改善症状。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/08收听(26469)

对于80岁的高龄老人出现了腿脚无力的情况，需要逐一根据临床症状来进行考察和排除，多考虑以下几方...

任延平│西安交通大学第一附属医院

2023/04/08播放(31707)

"80多岁的老年人应根据自身情况制定合理的饮食结构和习惯，主要通过以下方式进行干预：1、80多岁的老年人饮食应清淡、易消化，多吃蔬菜、粗粮，搭配鱼、肉、鸡蛋、牛奶、水果，应控制油盐和糖分的摄入量。因为80岁以上的老年人容易出现高血压、糖尿病、高血脂以及便秘、消化不良等病症，多吃蔬菜和水果有利于预防三高以及动脉硬化，可以保持大便通畅，从而预防心脑血管疾病以及消化系统疾病。2、尽量以糊状食物为主，比如米饭、米糊、面条等，因为高龄老人吞咽功能较差，吃糊状食物不容易呛咳以及误吸。3、尽量少吃多餐，不可一次吃太饱，少吃多餐可以减轻胃肠道和心脏的负担，有利于老年人的营养吸收。"

刘仕翔│九江市第一人民医院

2020/01/22收听(23957)

"引起老年人腿脚无力的原因很多，因此在药物方面最好根据病因进行选择，对症治疗。如果老人是由于缺钙导致的腿脚无力，可以完善检查，如抽血查血钙或者进行骨密度的检查，存在低钙血症或者骨质疏松的话，积极进行补钙治疗，可以多吃一些牛奶或者虾蟹等带壳的食物，或者口服钙剂进行补钙。另外老年人腿脚无力也有可能是肾虚导致，这种情况下除了腿脚无力，往往还伴随腰痛、腰膝酸软等症状，可以给老人吃一些补肾的食物，如桑麻丸、六味地黄丸或者核桃、黑芝麻等坚果，也可以缓解患者腿脚无力的症状。"

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2019/07/02收听(25327)

"老年人腿脚无力可能是以下原因造成的：1、营养不良，各种原因导致老年人摄入不足及消耗过多，就会出现贫血和低蛋白血症等营养不良的情况，表现为腿脚无力、消瘦等症状。2、低血糖，2型糖尿病的老年人因禁食或胰岛素注入过多引起低血糖，可以导致患者出现腿脚无力，出冷汗甚至昏迷等症状。3、脑血管病，脑梗死、脑出血等脑血管病会造成老年人一侧腿脚无力，还可伴有言语不清、感觉异常、共济失调等其它神经系统症状。4、发热、腹泻、睡眠障碍等疾病均会造成老年人腿脚无力。老年人出现腿脚无力的情况，应根据具体病因采取相对应的治疗手段，比如抗感染、营养支持、抗动脉硬化、改善血液循环、提高睡眠质量等等。"

刘仕翔│九江市第一人民医院

2020/01/22收听(24105)

"老年人腿脚无力多见于以下几种情况：第一、低钾血症，老年人由于进食不好或者长期口服吲达帕胺等降压药物容易引起低钾血症，低钾血症可以导致腿脚无力，化验电解质可以明确诊断。第二、腰椎疾病包括腰椎退行性变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊髓疾病等，可以压迫下肢运动神经引起下肢力量减弱，可以做腰椎磁共振检查明确诊断。第三、脑部疾病常见的就是脑梗塞、脑出血、病变压迫或者损伤支配下肢运动的功能区导致腿无脚力，头颅磁共振或者头颅CT检查可以明确诊断。第四、下肢血管病变包括下肢静脉血栓和下肢动脉硬化、下肢动脉狭窄、栓塞等，影响下肢血液供应和回流引起腿、脚无力，下肢血管超声和造影检查可以明确诊断。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/11/11收听(35584)

老年人腿脚无力应该多补充蛋白质、钙质，老年人的腿脚无力与自然衰老有关。人到老年后腿脚力量下降，...

国红│北京医院

2021/05/25播放(49208)

"老年人出现腿脚无力的原因有以下几种：第一、老年患者肌肉会随年龄的增长明显萎缩，尤其是病人消化、吸收功能较差，营养不良，肌肉萎缩程度也会明显加重。此外，患者如果不进行康复锻炼，会使腿部肌肉萎缩症状更为严重，导致腿脚无力。第二、病人患有严重的颈、腰椎疾病，如椎管狭窄、椎间盘突出等，会使神经持续受压，而发生变性坏死。腿脚肌肉失去神经支配后，力量也会明显减弱。第三、外伤，外伤导致肢体骨折，尤其是下肢骨折，会使骨折周围的肌肉发生废用性萎缩，病人也会有腿脚无力的临床症状。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/18收听(44316)

"导致老年人腿脚无力的原因通常有以下两种：第一种原因就是年龄因素导致肌肉逐渐丢失，年龄逐渐增加之后，肌肉每年会以较高的速度产生流失，骨质也会产生流失，当肌肉量流失较为严重的时候，就必然会导致腿脚无力。老年人大多体重较重，对于下肢肌肉力量的要求较高，肌肉一旦萎缩、流失太多，就会导致腿脚无力。第二种比较常见的原因是神经损伤，尤其常见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等患者，由于长时间腰椎退变，导致韧带肥厚、间盘突出、骨质增生，从而使老年人产生腿脚无力的症状。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/04/05收听(7005)

在临床工作中，发现有些老年人长时间坐、站之后，可能出现腿脚无力或乏力，这种情况可能是腰椎间盘膨...

黄术│湖南省人民医院

2021/06/25播放(49050)

"老年患者出现腿脚无力，常见以下原因：第一、严重的颈腰椎疾病：如椎管狭窄、间盘突出，均可以压迫神经，导致神经出现严重的水肿、缺血、缺氧，患者会有下肢肌肉无力的临床表现，严重者甚至不能正常行走，拍摄颈腰椎的核磁共振能够确认颈脊髓神经受压。此时需要考虑手术治疗，解除神经压迫，才可以缓解临床症状。第二、严重的脑部缺血、缺氧：如脑出血、脑栓塞等，也会导致一侧腿脚或双侧腿脚无力的临床症状，甚至无法离床活动，语言功能也会出现障碍。通过脑部核磁共振检查可以确诊，早期治疗能够使临床症状得到部分改善。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/22收听(8347)

"适合80多岁老年人做的运动有以下几种：1、门球、保龄球、乒乓球等无身体接触的球类运动。这些运动能锻炼老人的眼手协调性，不容易造成跌倒、骨折等意外发生。2、散步、打太极拳、做操等有氧运动，这些运动能显著提高老年人的心肺功能，增强耐力和免疫力，同时能够预防肥胖，防止动脉硬化的发生。3、走弯曲路和石子路，这些运动能锻炼老年人的身体平衡能力，尤其适用于帕金森的老年患者。4、棋牌类运动，这些运动主要能够锻炼老年人的智力和记忆能力，适用于阿尔茨海默病早期的老年患者。"

刘仕翔│九江市第一人民医院

2020/01/22收听(41163)

80岁以上可能存在体能开始下降、关节活动度下降、肌肉力量下降、韧带也不够结实，能做的运动需要根...

袁海峰│西安交通大学第二附属医院

2023/03/24播放(38042)

"如果是出现腿脚无力的症状，一般多见的原因是由于腰间盘突出引起的坐骨神经受累，这种情况和平时的不良姿势习惯或者是外伤等因素是有关系的。一般可以通过腰部的CT或磁共振检查明确，对于这种情况，一般症状轻的可以考虑进行腰部的理疗、牵引或者是针灸等治疗，也可以考虑口服丹鹿通督胶囊等药物治疗。平时还要注意腰部的保健，可以经常做飞燕动作增加腰椎的稳定性。出现腿脚无力有可能是脑梗塞引起的，这种情况多数会有高血压、高血脂的基础疾病，可以去神经内科就诊做检查明确，一般可以口服拜阿司匹林等抗血小板的药物经活血通络的药物治疗，还要注意平时低盐、低脂饮食。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/09收听(32146)

80多岁的老人血压中，舒张压至少要60mmHg，收缩压至少要90mmHg，也就是不能低于90/...

范书英│中日友好医院

2023/04/24播放(34648)

80多岁病人得了直肠癌，需要进行积极治疗。随着国家经济社会的发展，医疗水平的进步，我国人均寿命...

张波│复旦大学附属中山医院

2023/12/25播放(34587)