这些最爱的人

因为各项机体功能减退

容易发生意外

居安思危

不论是老年人还是家属

都应该掌握以下几种

老年人常见意外的急救方法

老年人家庭自救与急救

12月18日上午，山屿海康养诚邀杭州恩华医院科主任王金华医师前来幸福里三楼，举办了 “老年人家庭自救与急救知识讲座”，近20位乐龄人参加了此次讲座。

应急救护技能

发达国家对应急救援的知识是通过社会普及学习的，但在我们中国，一千人中只有一个人略懂应急救援，也就是说如果街上有一个人晕倒，整条街上几乎没人能懂得如何救援。美国、日本等发达国家从中小学开始就把应急救援知识纳入到课本中了，所以， 掌握应急救护技能刻不容缓。

由于老年人神经功能衰退，反应不灵敏，视力减退，记忆力减退，对新事物接受能力相对较差，对家用电器、煤气灶的性能不了解，使用中特别易发生外伤、烫伤、触电、燃气泄露、煤气中毒、化学品损伤及误服药品等。尤其是患有老年性痴呆的病人，独自在家更易发生意外。老年人跌倒时易引起骨折、脱臼，常有心、脑血管病变，易发生心绞痛、心肌梗死、心律失常及中风等，甚至可能猝死。

讲座上， 王金华医师针对 “异物卡喉、晕厥、中风、心跳骤停、心血管意外”等几方面，采用多媒体幻灯片的形式，图文并茂地讲解了发病诱因，并结合临床实践及经验，一一列举出急救措施，用通俗易懂地阐述让大家习得了自救与急救知识。

异物卡喉

黄金4分钟

老年人吞咽反射差，牙齿松动、脱落，咀嚼能力差，吞咽时易发生噎、呛，阻塞气道导致窒息…… 这些都应进行及时的急救和自救，绝不能坐等救护车和医生的到来而丧失最佳救治时机。据统计，有90％的猝死病例发生在医院以外，也就是“救星”尚未到达现场的空白时间段。在我国，从拨打急救电话到急救车到达现场，平均需要20分钟左右的时间。这段时间对于一个猝死急需救助的病人来说，是一段难熬的“漫漫长夜”。而现场的黄金抢救时间只有短短的4分钟，这就是急救中常说的 “黄金4分钟”。每耽误一分钟，病人的生存机会就会急速下降，死亡率就会直线上升。

晕厥

发病诱因

1、因剧烈疼痛、恐惧、空气闷热、针灸、注射时引起，称之为 普通晕厥；

2、也可因咳嗽、喷嚏时引起，称为咳嗽晕厥；可因排尿而引起，称为 排尿晕厥；

3、可在久坐、久卧后突然起立时，因体位性低血压引起，称为 体位性晕厥；

4、也可因穿硬质高领衣服、剃须、 刺激颈动脉窦引起晕厥；

5、心脏病病人，可因严重心律失常而发生 心源性晕厥，出现两眼上翻，口唇发紫，双手握拳，抽搐。

急救措施

1、应立即将病人平放或抬高下肢，促进下肢静脉血液回流心脏，帮助脑正常供血。

2、解开病人衣领、裤带，妇女应松开胸罩，使其呼吸顺畅。

3、有假牙者，应取出。

4、刚恢复知觉的病人不要立即起立，防止再次晕厥。

5、对心源性晕厥（一般有心脏病史），应立即用拳捶击心前区进行复苏，如心跳未恢复还应进行胸外心脏按摩和人工呼吸。缓解后，尽快送就近医院抢救。

中风

表现

中风也叫脑卒中，包括两种情况： 脑梗死（脑血管被阻塞，使局部脑组织缺血）和脑出血（脑血管破裂出血）。这两种情况的症状相似，紧急处理的方法也一样。患有高血压、心脏病或糖尿病的患者，突然头晕、头痛或晕倒，随后出现口眼歪斜、流口水、说话含混不清或呕吐、一侧肢体瘫痪等症状，就很可能是中风。

发病诱因

病人大多有 高血压及动脉粥样硬化病史，在情绪出现较大波动，或者因饮酒、长时间打牌、上网等，都可能使血压升高，诱发脑血管意外。

急救措施

1、不要摇晃患者，尽量少移动患者，进而呼叫急救车。

2、宽松患者的衣服。如果患者清醒，让患者半卧休息。

3、如果患者意识丧失，可将患者摆放成侧卧位，头稍后仰，以保持呼吸道通畅；取出患者的假牙，及时清理患者口中的呕吐物，防止患者将其吸入肺中。

4、密切注意患者的意识、血压、呼吸和脉搏，不要给患者进食、喝水。

呼吸、心跳骤停

呼吸骤停的急救方法

1、迅速解开患员衣服，清除口鼻内分泌物、假牙等，舌后缩时用舌钳将舌拉出。

2、患者需仰卧位，头尽量后仰。

3、立即进行口对口人工呼吸。

人工呼吸

1、患者仰卧，救护员一手托起患者下颌，使其头部后仰，以解除舌下坠所致的呼吸道梗阻，保持呼吸道通畅；另一手捏紧患者鼻翼两侧，以防吹入的气体从鼻逸出。

2、然后施救者深吸一口气，对准患者口用力吹入，直至胸部略有膨起。之后，救护员头稍侧转，并立即放松捏鼻孔的手，靠患者胸部正压自行呼气，如此反复进行。

3、成人每分钟吸气12-16次，吹气时间宜短，约占一次呼吸时间的1/3。吹气若无反应，则需检查呼吸道是否通畅，吹气是否得当。如果患者牙关紧闭，护理人可改用 口对鼻吹气。其方法与口对口人工呼吸基本相同。

心跳骤停的急救方法

对心跳骤停在1分钟左右者，可用拳小鱼际部位捶击其胸骨中段一次，并马上进行不间断的 胸外心脏挤压。

心血管意外

表现

心前区剧烈疼痛有濒死感或窒息感，有时血压会偏低或高，嘴唇发紫，严重时心跳呼吸停止。

发病诱因

过度兴奋、激动，都会刺激交感神经末梢和肾上腺素分泌，导致血压升高，心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗死，也可造成心跳骤停或猝死。平时无心脏病史的人也可能因过度兴奋而突发心血管意外。

急救措施

1、对突发心血管意外者，在急救车未到前， 不要轻易搬动和摇晃病人，可在其心前区用力叩击 3～5下，如心跳、呼吸还不能恢复，可按照上一条的做法做 胸部按压及人工呼吸。

2、冠心病患者如出现心绞痛，要 绝对卧床，以减少心肌耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药物，然后送医院抢救。

逐渐深入的知识交流中，王金华医师与大家不时沟通交流，并热情饱满地回答提问，积极交流，现场气氛一度无比热烈。

大家纷纷表示很欣赏幸福里举办此类活动，希望日后能继续坚持关心关爱乐龄人群的健康生活。

助力大健康

“老年人家庭自救与急救知识讲座”已圆满结束，而全民大健康的路途依旧遥远。山屿海人将继续上下求索，希望通过我们的活动，让良好的生活习惯根植于每个人的心里，落实在每个人的行动中。

编辑 | 贺雨宸

图片来源网络

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