1. 第一步，点击并打开微信APP，接着点击右下角的“我”选项。

2. 第二步， 来到个人页面后，点击下图箭头所指的“收藏“选项。

3. 第三步，来到我的收藏页面后，点击下图箭头所指的“＋ ”选项。

4. 第四步，我们可以看到如下图的笔记页面，点击下图箭头所指的相册选项，选择并点击想要发 布的长视频。

5. 第五步，添加完长视频后，点击右上角横着的三个点的选项，接着在下图所示的弹出窗口中点击“分享到朋友圈”选项。

6. 第六步，点击右上角的发表选项，这样我们就发布了超过10秒的长视频了。

以上就是手机微信朋友圈的长视频如何发布的方法。