美津浓跑鞋在国内拥有不少忠实的消费者，本文主要给大家介绍美津浓各种系列的跑鞋和相关知识，以及美津浓跑鞋的选购技巧，以便大家选到适合自己的美津浓跑鞋。有不对的地方欢迎指正。

美津浓是日系的运动品牌，最早创立于1906年，刚开始是做棒球用品起家，后面涉及高尔夫球杆，再后来就是跑鞋等产品，国内大多数消费者也就了解一点美津浓跑鞋。美津浓跑鞋性价比还不错，每双鞋都运用了自己的看家技术。

1.Wave波浪片科技

Wave波浪片科技是美津浓核心的跑鞋科技，每双跑鞋都会运用Wave科技，只是运用的类型不同。

通过Wave科技的使用，我们可以判断出跑鞋是缓震系还是支撑系，也可以判断出跑鞋的等级。

2.中底材料

中底材料最大的作用是为跑者提供缓震性能和能量回馈，美津浓跑鞋的中底材料由低端到高端分别是AP+、U4ic、U4icX、XPOP、Enerzy。

其中U4ic和U4icX是美津浓跑鞋运用最多的中底材料，材质和EVA一样，只是性能更强、重量更强，但是这两个材料比不上亚瑟士、耐克和阿迪达斯的中底材料。XPOP和Enerzy是美津浓的新材料，性能提升了很多，主要运用在高端跑鞋上。

中底全掌采用Enerzy或XPOP是最高端的，其次是一些组合Enerzy+U4icX/U4ic或者XPOP+U4icX/U4ic，然后是U4icX+U4ic中底材质组合。这种全掌使用高端材料和组合的材料一般运用在顶级和次顶级跑鞋上。

目前主要收集了美津浓缓震型跑鞋和稳定支撑型跑鞋（看下图），后面还会继续更新。

根据跑步鞋的性能可分为：缓震型跑步鞋、稳定支撑型跑步鞋、运动控制型跑步鞋（这种比较少见）。

1.跑者应该选择哪种类型的跑鞋？

跑鞋的选择需要根据自己的脚型和跑步姿态去选择。

脚型分为正常足型，平足（又称扁平足）和弓形足（又称高足弓）。

跑步姿态有外翻，内翻和严重内翻这三种。一般来说，高足弓容易出现内翻现象，而低足弓容易出现外翻，当然这不是绝对的。

2.如何判断外翻和内翻

拿一双穿旧了的跑鞋，查看鞋底前掌的磨损情况（和脚后跟磨损情况无关）。

选购建议：

3.关于美津浓跑鞋判断内外翻和网上说法不一致的问题

先看看这张图，这是美津浓判断内外翻的说法。

大家对照一下上面的两句话，虽然外翻和内翻说法不一致，但是结论是一致的，都是“前脚掌内侧磨损多，建议选择稳定支撑型跑鞋”，大家理解到了就行。

4.跑鞋量级怎么选择

一些专业跑鞋厂商（包括美津浓），通常将跑鞋划分为入门级、次顶级和顶级，是以体重进行划分。因为不同体重的跑者，对缓震保护性能的需求有所不同，级别越高的跑鞋，运用的保护材料越多、越顶尖，同时缓震支撑性能和保护效果越出色，当然价格也会越贵。

不同级别的体重需选择对应级别的跑鞋，如下：

如果是女性跑者，就在以上基础上减10kg，就是女性跑者体重级别的划分。也可以参考下图：

5.跑鞋尺码怎么选

跑鞋尺码要根据自己的脚长来选择，因为每个牌子的跑鞋尺码会有差别。选择跑鞋尺码的时候，还需要给脚尖留一些空间，不然容易挤脚。所以，通常跑鞋尺码=脚长+5~10mm。

假如我的脚长是255，我的跑鞋尺码是255+5~10mm=260/265，我选择40.5/41码的跑鞋最为合适。

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特点：SPARK是美津浓入门级缓冲跑鞋，也是价格最便宜的一双跑鞋，中底采用轻量弹性EVA中底材料，缓冲回弹性能比普通EVA更出色，X10耐磨橡胶大底设计，抓地耐磨又防滑，网面鞋面设计，透气性比较好。

特点：RIDER 25采用的是平行波浪片的缓震科技，中底上下层都采用Enerzy Foam缓震材料，比上一代的U4icX+Enerzy组合材料要更强一点，更轻更软，回弹更强。X10碳素橡胶耐磨大底设计，耐磨耐穿抓地力强，这款还是宽鞋楦的设计，比较适合宽脚胖脚的跑者。

特点：RIDER系列是美津浓最经典的热门跑鞋，目前已更新至26代，采用了美津浓的平行Wave波浪片，中底还使用了上下双层的Enerzy缓震材料，具备优秀的缓震性和回弹性，相比上代，脚感更舒适软弹。贾卡空气网布鞋面设计，透气性十足，X10碳素橡胶大底，耐磨性比较好。

特点：中底采用Cloud Wave波浪片科技，以及U4ic+U4icX中底材质组合，具备良好的缓震效果；采用鞋面编织技术，加强了拉伸性和弹性，包裹性也得到了提升。

特点：中底运用美津浓最基础的平行Wave波浪片，同时还搭载了U4ic+U4icX组合的缓冲材料，提升了这款跑鞋整体的缓震效果。鞋底采用X10耐磨大底，抓地力和耐磨性都非常不错。因为运用了基础的平行Wave波浪片，在性能和定位上，要比RIDER系列低一点。

特点：美津浓Ultima 12依然沿用了基础的平行Wave波浪片，中底依然搭载了U4ic+U4icX组合的缓冲材料，缓冲性能和上一代没有什么变化。DynamationFIT动态贴合系统和SmoothRider鞋底构造，贴合脚感，减少晃动，提升稳定性能，X10耐磨橡胶大底。

特点：美津浓PRODIGY系列第4代次顶级缓震跑鞋，中底由美津浓基础的平行Wave波浪片科技，搭配U4ic和U4ic X缓震材料组合的中底，具备良好的缓震性能和能力回弹，实现跑者平稳过渡。

特点：采用最基础的平行Wave波浪片科技，和U4icX中底缓冲材料，具备良好的缓冲回弹性能；鞋面采用AIRmesh网面科技，透气性比较好，可以保持足部干爽。

特点：采用了AeroHug透气鞋面材质，中底运用了Foam Wave波浪片科技；搭载了XPOP中底材质和最新研发的ENERZY中底缓冲科技，具备良好的柔软度和回弹效果。

特点：SKY系列是美津浓的顶级缓震跑鞋，中底采用Foam Wave波浪片缓震科技，缓震回弹性能出色，中底还使用了Enerzy core和U4icX缓震材料，可进一步提升缓震性和反弹性，让你在跑步时更加舒适畅快。梭织鞋面设计，贴合感十足，舒适透气，X10碳素橡胶大底，具备良好的耐磨性和抓地力。

特点：CREATION系列是美津浓顶级缓震跑鞋，目前已更新至23代，中底采用顶级的Infinity Wave无限波浪片科技，具备出众的缓震和回弹性能。中底还使用了全掌型Enerzy泡棉，缓震性能比上代的U4icX缓震材料更出色，而且厚度还增加了1MM，进一步提升缓震性能。

鞋面设计了TPU侧墙支撑片，用于支撑鞋面和提升美观性。由于CREATION 23是半掌型的无限波浪片，而预言系列是全掌型，所以性能要比预言差一点，预言价格也更贵一些。

特点：这款是美津浓CREATION系列全新一代的顶级缓震跑鞋，同上代相比差别不大，中底依然是Infinity Wave无限波浪片科技搭配全掌型Enerzy泡棉，具备出色的缓震性能，带来良好的能量反馈，实现更平稳的过渡。

采用全新的透气工程网眼鞋面，贴合感和包裹性都比较好，较前代鞋身重量减轻了40g。外底是X10耐磨橡胶大底，前掌富有弹性，耐磨性强，可延长跑鞋的使用寿命。

特点：PROPHECY预言系列是美津浓旗舰级的跑鞋，采用的机械缓震技术，缓震极限比较高，非常适合大体重跑者穿。采用了顶级的Infinity Wave波浪片科技，搭载了U4ic中底缓震材质，具有出色的缓震性和回弹性。X10耐磨橡胶大底，耐磨性非常好，有效延长跑鞋的使用寿命。

特点：这款是美津浓PROPHECY预言系列最新一代旗舰机顶级缓震跑鞋，使用机械缓震技术，缓震极限比较高，对大体重跑者更友好，可支撑100kg的体重。

中底采用全掌型Infinity Wave波浪片科技，并搭配U4ic缓震材料，具备出色的减震效果和稳定性，为大体重跑者提供更佳的缓震体验。

鞋面采用轻盈透气的MONO纱材质，舒适贴合不闷脚。大底采用X10碳素橡胶材料，抓地力强，耐磨性高，可应对各种路面。

特点：INSPIRE是美津浓次顶级支撑系跑鞋，目前已更新至18代，采用双层扇形Wave波浪片科技，为跑者提供稳定的支撑性能，可有效防止足部向内塌陷。中底采用ENERZY+U4ic组合的缓震泡棉材料，增强了跑鞋的缓震性能，回弹性和舒适性也进一步加强。

鞋面采用ECO Materials环保材料，并使用PU印刷支撑，环保的同时，又保证了跑鞋的透气性和舒适度。

特点：这款是美津浓INSPIRE系列第19代次顶级支撑系跑鞋，采用全新扇形Wave波浪片稳定结构设计，为跑者提供稳定的支撑性能，有效防止足部内旋，很适合低足弓和扁平足跑者。

相较上代，中底得到了很大提升，该系列中底首次采用了全掌型ENERZY缓震泡棉，厚度增加2mm，具备更出色的缓震回弹性能，回弹性提升15%，柔软性提升17%。

特点：采用双层扇形Wave波浪片科技，跑步时可以防止外翻，带来出色的稳定性。中底采用U4ic和U4icX组合材质，缓震系和反弹性，都表现的不错。鞋面采用AIRmesh科技，并搭配了DynamotionFit鞋面贴合系统，脚感舒适，包裹性更好。

特点：采用最新研发的FoamWave波浪片科技，同时兼具良好的稳定性能和减震性能。中底上层采用Enerzy缓冲材料，提升跑鞋的回弹性和舒适性，中底下层是U4ic特殊的复合底材质，兼具软弹和稳定的特性。

我是 @海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！

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