为什么现在年轻人的身体素质越来越差? |
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学生们在上攀岩课 在杭州某中学,学校斥资30万建攀岩墙。校长江志明的回答很接地气: 因为现在的男孩子都太文弱了,需要阳刚气的运动。 攀岩课需要孩子们有力量、速度、技巧、智慧、毅力,可以说是男子汉课程。女生也需要培养勇敢坚毅的品质,为学生发展补钙。 攀岩作为一种极限运动,在欧美比较流行,国内人们较少触及。这门课一经推出,名额就被学生在网上“秒杀”。 不乐观的青年体质 2010年《我国青少年体质健康发展报告》发布数据显示: 中国青少年身体素质整体上处于下降趋势,跑、跳、力量等基础素质全面落后于日韩。 我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿。 中国12至18岁的孩子中,1.9%患有糖尿病,相当于美国同龄人的4倍! 相比过去二三十年,中国学生的身体变胖,速度变慢了。 不断下降的男性身体素质 第二次国民体质监测结果显示,我国成年男性体质健康的整体趋势在下降,肥胖率居高不下,并呈增长趋势。 2016年,Lancet子刊发表了一项跨度15年、纳入60万人的全国性系列调查证实:中国人的身体素质正每况愈下。 这项研究比较了自2000年到2014年,国人的几种身体素质变化。 15年来,中国人越来越胖:肥胖、超重、腹型肥胖......每年都成倍数增加。 且,男士比女士更不爱运动 中国男人越来越不行 没有一个健康的生活习惯,加之现在社会压力越来越大,抽烟酗酒...发病率也越来越高。 现在很多35~45岁的男人,就已经力不从心......不育不孕的问题也越来越多,主要原因是精子质量下降。 别提练肌肉了,连最基本的身体素质都变得越来越差。 中国男人大部分都是大肚男,要不就是瘦子,很少有肌肉男这样的身材。 整个社会缺乏一种阳刚之气 拥有男子汉气概的男性似乎不再受推崇,如今的偶像也变得越来越娘了。 《某练习生》自开播以来,就迅速占领热搜,成了热门话题。这些男生们的气质,完全是各类女性服装和魅惑妆容打造出来的。 除此以外,计较八卦的小性子、叽叽喳喳的姐妹淘式议论、妖娆的舞姿、带着美瞳画着眼线、诱惑的眼神...都让他们离男性气质越来越远。 明星的形象会引导追星族和身边人效仿,这一定程度上也反映了当前的社会审美观和价值取向。 所以,谁的锅? 1、应试教育体制 孩子们从小被家长老师们催促着多写作业,也没什么特别的兴趣爱好,不爱上体育课。 为了升学不停的熬夜背书,为了学历努力看书;或是宅在家里、办公室里,毕业之后暴饮暴食,肥肠滚滚。 2:体育与传统行业脱节 在传统行业中,可能在公司、企业里做一个文职才是文化的表率、正经的工作。 而所谓运动员、运动学家、健身教练......都是不务正业。 3:成长环境的改变,运动氛围缺失 社交网络、游戏的普及...让人们生活和娱乐方式发生了很大变化。 以前的娱乐主要以“动”为主,比如打篮球、踢足球、滑冰等,都有益于身体健康。 但现在的人大多以“静”为主,上网、玩游戏、听音乐和看电视,一坐就是好几个小时,对身体极为不利。 久坐必“痿”。 4:科技与经济发展,成就了人的惰性 居住环境的改善,再加上交通越来越便利,能坐车绝不走路。这大大减少了人们的活动时间。 身体得不到锻炼,自然就不如过去那样健硕了。肉体一旦颓废,整个人就容易丧。 男人不能不行 体质差直接影响自己的生活质量,走几步路就气喘吁吁,工作一会就头晕眼花。 这样的身体怎么享受生活?怎么养家糊口? “大肚腩”和”腱子肉“代表了两种生活方式,前者慵懒的气质对下一代也起不到榜样作用,更难成为社会和家庭的顶梁柱。 后者一般生活自律,对人生和家庭都有追求。对自我健康有要求,其实代表一种个人修养。 想要改善一个人的身体素质 绝非一朝一夕 最重要的是树立正确的健康观念 有一个好身体才有力气 享受美好人生啊返回搜狐,查看更多 |
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